2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Une personne, de son vivant, peut ressentir différentes sortes de peurs… Certaines d'entre elles sont utiles: avertir, protéger, protéger, veiller pour que quelque chose de dangereux ne se produise vraiment pas. Il est seulement souhaitable de pouvoir les lire et les comprendre en soi, et aussi de les ressentir, bien sûr.
Et il y a aussi… des sortes de peurs incompréhensibles. Qui ont un fondement, mais sortent de "hors de contrôle", ils surgissent de l'inconscient. Leur émergence peut être influencée à la fois par les « coûts » de l'éducation, et non par des traumatismes psychologiques vécus, des situations conflictuelles stressantes… avec moi ? »
L'une de ces peurs, qui peut fort bien être née de l'enfance, est « la peur du rejet ». Peur interne, psychologique, mentale, souffrance émotionnelle, douleur mentale du fait que vous êtes rejeté: ils ne veulent pas voir, ils sont privés de communication, « ils jouent en silence ». Et en général - vous interférez, vous êtes superflu… Les raisons d'une telle attitude peuvent être complètement incompréhensibles.
Comme un enfant peut voir et ressentir une attitude similaire envers lui-même, je vais essayer d'enquêter et de découvrir, pour ainsi dire, quelques sources possibles de ce phénomène assez complexe…
Vous (l'enfant) n'êtes pas accepté pour qui vous êtes. Ils ne remarquent pas votre unicité et votre originalité, votre différence avec les autres, et s'ils le voient, ce n'est pas de manière positive, mais surtout de manière négative. Ils ne reconnaissent pas et ne prennent pas en charge quand vous en avez besoin, n'écoutez pas et n'entendent pas… Ne faites pas attention: à cause de l'emploi, de la fatigue, de l'irritation, de certaines de leurs difficultés personnelles. Ils ne jouent pas avec vous, ne marchent pas, ne lisent pas, ignorent, critiquent avec ou sans…
Il s'avère que le rejet d'un enfant est comme une aversion pour lui, son inutilité… Lorsque ce scénario est transféré à l'âge adulte, « l'enfant intérieur » a peur de répéter et de copier ce qui était dans son enfance.
Il a peur de la peur qui a surgi lorsqu'il était impuissant devant les figures faisant autorité de ses proches et dépendant de leurs sentiments, émotions, comportement et juste humeur … D'eux - "J'aime, je n'aime pas". Après tout, un enfant ne peut toujours pas faire un choix conscient et est émotionnellement très impliqué dans l'attitude des personnes importantes pour lui … Il a besoin de leur amour et de leur acceptation inconditionnels, ce qui est une condition préalable au développement ultérieur de la sécurité intérieure et de la confiance fondamentale dans lui-même et le monde qui l'entoure.
La peur du rejet s'apparente un peu à la peur de la solitude… Ou plutôt, elle se dégage en arrière-plan: si je suis rejeté, alors je serai laissé seul et sans une personne qui est si précieuse et significative pour moi…
De telles peurs sont incompréhensibles pour les enfants et les adolescents, mais un adulte et une personne réfléchie peuvent en quelque sorte essayer de les comprendre en eux-mêmes. Eh bien, par exemple… S'il est rejeté, alors "la vie s'arrêtera-t-elle après cela" ou y aura-t-il de nouvelles lignes directrices et perspectives en matière de communication, de contacts, d'amitiés et de rapprochements … Ou, lorsque la peur de la solitude surgit, que peut-on y faire - comment comprendre et accepter un tel état interne en soi ? L'accent est toujours, je pense, sur "faire"…
Écoutez-vous, vos ressentis, pour comprendre ce qui vous intéresse personnellement et ce qui vous excite, excite, tourne contre vous… Enfin et dans un sens, votre unicité, votre originalité et votre différence par rapport aux autres… Et puis, peut-être, suivez vos envies et préférences, vos besoins du moment de la vie. Faites quelque chose d'utile pour vous-même, apprenez quelque chose de nouveau et d'intéressant, ouvrez-vous pour acquérir d'autres expériences de vie et relations …
Et pour comprendre, il est possible que les peurs de l'enfance déjà à l'âge adulte dans la vraie vie soient comme une "bulle de savon" éclatant de la prise de conscience que vous êtes une personne adulte capable d'influencer votre vie et d'y faire vos propres choix. Et pas seulement quelqu'un d'autre avec son influence de l'extérieur…
Ensuite, la perception change - le rejet ne ressemble plus à "l'abandon", à l'aversion … La compréhension vient que dans les relations entre les personnes, quelque chose change et devient différent et cela, dans une certaine mesure, même naturel.
La solitude ne fait plus peur, mais donne des opportunités pour une meilleure compréhension de soi, une impulsion pour la croissance personnelle, le développement et la découverte de quelque chose d'inattendu en soi… La prise de conscience que votre solitude/soi, comme une sorte d'altérité, est la même liberté intérieure de quelque chose d'inutile et de superficiel … C'est un état avec lequel vous pouvez traiter de manière assez productive et intéressante, et surtout - à votre manière.
Alors que faire de la « peur du rejet » si elle a sa place ? Évidemment - pour grandir. Et c'est parfois un processus très particulier…
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