2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Un article intéressant et complet sur les relations addictives.
Les personnes dépendantes ont des caractéristiques communes à toutes.
La caractéristique la plus frappante est l'inaccessibilité de la personnalité de tout le spectre - le pôle des expériences, qui peuvent être conscientes ou inconscientes.
Habituellement, nous parlons de l'impossibilité de ressentir à la fois l'amour et la colère envers une personne, un partenaire important. Ils ne peuvent se manifester que séparés l'un de l'autre: soit agressivité, soit amour, extrêmement rarement - colère et culpabilité, culpabilité et indignation en même temps. Cet état est appelé clivage intrapersonnel, il est plus ou moins caractéristique de toute addiction. Dans les relations de dépendance, il existe des stéréotypes divisés, un "pôle" émotionnel prononcé de l'un provoque un "pôle" prononcé de l'autre.
Ils peuvent se compléter de manière complémentaire (par exemple, l'agressivité est disponible pour l'un et la conformité est disponible pour l'autre), et ce sont les paires les plus stables, ou ils peuvent rivaliser avec leurs « pôles » identiques (tous deux conformes ou tous deux agressifs), ce qui rend la relation plus conflictuelle (dans le premier cas, passive - agressive, dans le second - ouvertement agressive l'une envers l'autre) et moins stable. Les personnes qui se retrouvent chroniquement dans des relations de dépendance, d'une manière ou d'une autre, ressentent leur déficience. L'addiction est un « jeu » de couple, seuls ceux qui ont besoin de cette forme de compatibilité y entrent. Son principal inconvénient est la douleur et la souffrance, l'anxiété constante, le manque de perspective pour changer quelque chose.
Mais il y a aussi un « gagnant »: l'éternité d'une telle relation. De plus, chez un partenaire, un toxicomane découvre une partie de lui-même, une fonction qu'il manque lui-même. Ainsi, individuellement, chacun d'eux est déficient, mais ensemble, ils forment un organisme vivant et intégral. La dépendance est un accord tacite: vous faites une chose pour moi (par exemple, montrez de l'agressivité) et j'en fais une autre pour vous (je reste en contact avec le monde par une affection chaleureuse). Tant que chacun remplit sa part de l'accord, aucune division ne menace personne, l'anxiété reste sous contrôle et n'interfère pas avec la vie mentale et sociale de chacun. Cet état est appelé fusion. Les partenaires sont "tournés" l'un vers l'autre par leurs "bons" pôles, leur relation est forte.
Anxiété et mécontentement, des actions forcées surviennent si l'un des partenaires commence à «jouer contre les règles», veut des changements, ou si la vie elle-même nécessite de nouvelles compétences d'interaction, définit de nouvelles tâches. Dans ce cas, « l'initiateur du changement » devient « mauvais » et doit être « remis à sa place d'origine ». Les deux partenaires sont caractérisés par une forte anxiété et une faible tolérance au stress et à la frustration. Pour la « victime », la frustration est le rejet et l'ignorance de son partenaire en contact, pour le « tyran » c'est une tentative de le contredire. Mais il y a aussi une frustration commune pour eux: la menace d'une rupture des relations de dépendance.
En conséquence, ils se comportent de manière opposée et complémentaire.
La "victime" réprime ses manifestations, craignant de déplaire au "tyran". Ce n'est un secret pour personne que les principaux schémas de notre comportement se forment dans l'enfance sur la base de ces modèles relationnels que les parents nous "montrent".
L'expérience de vie de la « victime » suggère que ce n'est qu'en bloquant sa propre agression et en obéissant aux demandes des autres qu'il est possible de maintenir de manière fiable une connexion significative.
Le "tyran", d'autre part, manifeste activement ses exigences, supprimant la sympathie et la culpabilité. Dans sa vie, obtenir ce qu'il veut n'est possible qu'en insistant fermement sur le sien. Cependant, il serait exagéré de dire que la "victime" va bien avec des sentiments chaleureux et le "tyran" - avec l'agressivité. Chacun d'eux est incapable de s'autoréguler, en fonction de ses besoins et déclare: « victime »
Dans ma vidéo, j'aborde le sujet des relations addictives du point de vue de la victime, car en pratique c'est exactement ce à quoi il faut faire face.
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