Ce Serait Mieux Si Tu N'étais Pas Là

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

L'autre jour, Larissa était chez sa grand-mère. La grand-mère a 80 ans, a un tas de maladies différentes, et elle parle régulièrement de sa souffrance et de sa douleur. Et toujours sous forme de réprimande: "Oh, quelle jambe terrible et maladroite j'ai, elle ne part pas, tout fait mal, je devrais la couper." Cette fois, c'était la même chose, elle a commencé par elle-même, puis est passée à ses enfants - la mère et l'oncle de Larisa.

Ils n'ont pas eu de chance avec leur santé depuis l'enfance, tous deux ont des maladies graves qui ont apporté à chacun beaucoup de souffrances et de difficultés, des sentiments de culpabilité et de honte. Larisa a toujours su cela, sa grand-mère et sa mère en ont beaucoup parlé, mais seulement au sein de sa famille - une histoire qui lui est familière. Et puis Larisa a d'abord attiré l'attention sur la forme, a entendu sa réaction à cette forme - et ses cheveux se sont dressés.

Grand-mère a commencé par dire qu'elle se sentait désolée pour sa petite-fille Larisa, car elle venait la voir la nuit après le travail fatigué. Elle est passée à sa fille - à quel point elle souffre de ses maladies et à quel point sa vie est douloureuse. Et elle a poursuivi avec son fils - que tout va mal avec lui et qu'elle ne voulait pas d'une telle vie pour lui. Et puis elle a dit cette phrase. Une phrase que Larisa a entendue un million de fois d'elle, de sa mère, et qu'elle-même répétait souvent auparavant, et que maintenant non, non, et elle va éclater ou y réfléchir.

« Ce serait mieux s'ils ne l'étaient pas. Ce serait mieux si je ne les mettais jamais au monde, car ils souffrent tellement."

Sérieusement, c'est mieux ?

C'était terrifiant d'entendre ça. Et ça fait tellement mal que les larmes me montent aux yeux.

Cette phrase élève la souffrance à un tel absolu. La souffrance et la douleur sont si omniprésentes et terribles que tout s'efface à côté d'eux, devient si petit et sans importance. Même la vie.

La gamme des sentiments de la prise de conscience que ce message est profondément ancré dans l'histoire familiale, et pas seulement à Larissa.

• Mieux vaut ne pas vivre que souffrir de la maladie.
• Il vaut mieux ne pas aimer que souffrir de la séparation.
• Mieux vaut ne pas prendre de risques que subir des échecs.
• Mieux vaut ne pas avoir que subir une perte.

Et si Larisa fait soudainement tout cela et souffre, alors ses proches sont si insupportables qu'ils veulent qu'elle ne le soit pas. Par pitié et compassion, ils veulent.

Et comme s'il n'y avait aucun moyen de faire face à la souffrance, sauf de souhaiter que ce ne soit pas le cas. Eh bien, vous pouvez toujours gronder et blâmer, vous punir et punir les autres.

Que Larisa a essayé de faire la majeure partie de sa vie. Mais cela n'a pas été plus facile.

Puis, principalement grâce à la thérapie, elle a commencé à expérimenter qu'en fait, vous pouvez ressentir de la douleur et de la souffrance, et vivre encore. Et ne vous contentez pas de vivre, profitez de la vie ! Ne vous détruisez pas et ne détruisez pas les autres par cela.

• Cette douleur est une partie normale et ordinaire de la vie qui a un début et une fin. Tout le monde a quelque chose qui lui est propre à un moment donné. Physiquement et mentalement.
• Cette souffrance a un début et une fin. Si la douleur et les expériences de cette douleur sont remarquées, alors elles ont tendance à se transformer et à se terminer.
• Que l'observation de la douleur physique et mentale conduit au fait que vous pouvez demander de l'aide à temps. Et en ignorant - aux complications et aux processus en cours, qui sont très difficiles à gérer plus tard.
• Qu'il est plus facile de remarquer et d'éprouver de la douleur à côté d'une personne en qui vous avez confiance, qui est suffisamment stable pour écouter, de ne pas l'ignorer et de se précipiter pour « économiser » à l'avance.

De retour auprès de sa grand-mère et de sa mère, Larisa a parfaitement compris qu'il n'y avait pas de telles personnes à proximité en nombre suffisant et qu'il y avait beaucoup de souffrance. Ma grand-mère avait 3 ans quand la guerre a éclaté, et c'était une question de survie. Il est peu probable que l'un des adultes se soucie des expériences émotionnelles des enfants. Quand ma mère était petite, ma grand-mère et mon grand-père travaillaient du matin au soir, puis la maladie de ma mère, celle de mon oncle - aussi en premier lieu était la survie. Et la vie était comme une souffrance sans commencement ni fin.

Lorsque Larisa est née, la situation et la vie étaient déjà différentes, mais le mode de vie et la vision du monde de la famille sont restés les mêmes.

Larisa se souvient d'elle lorsqu'elle a déjà fait l'expérience d'une thérapie personnelle, d'un groupe thérapeutique à long terme et de la connaissance que si quelqu'un pleure à propos de sa douleur, elle se sentira mieux. Elle a beaucoup pleuré, mais ce n'était pas facile ! Lâchez le déclencheur de tension pendant une demi-heure - et tout recommencer. Et comment Larisa était jalouse quand elle regardait le travail dans le groupe, où il était clair que quelque chose arrivait aux gens, comment ils trouvaient la fin de leur souffrance. Et elle se demandait pourquoi ils pouvaient, mais elle ne pouvait pas.

Parce que Larisa quelque part croyait très profondément que sa souffrance était la plus, la plus douloureuse, sa douleur était la plus douloureuse. Que pas une seule personne au monde ne puisse résister à ses expériences - il aura peur, s'enfuira, se mettra en colère, commencera à économiser. Comme sa famille. Et il y en avait d'ailleurs. Larissa a pris soin de beaucoup - de bonnes personnes, pourquoi les tourmenterait-elle.

Peu à peu, la quantité a commencé à se transformer en qualité. Larissa a commencé à remarquer que les souffrances des autres ne sont pas non plus petites, et certaines sont plus grandes qu'elle - et rien, ils ne les fuient pas, et elle ne s'effondre pas à côté d'eux. Elle a commencé à s'autoriser davantage - et, finalement (!), Larisa a commencé à se sentir mieux. Pas toujours, pas avec tout le monde et pas avec toutes les douleurs qu'elle peut partager, il y a encore de la place pour bouger, mais petit à petit elle a commencé à en venir à l'idée que la souffrance pour elle est supportable et bien sûr. Puis

"C'est bien ce que je suis, même si ça fait mal."

Mais reste. Malgré la thérapie, toute la conscience et la compréhension de bon nombre de ses processus, Larisa remarque comment au moment le plus inopportun, parfois dans divers domaines de la vie, la pensée "ce serait mieux si ce n'était pas le cas" surgit.

• Ça me fait mal, c'est difficile dans une relation - au diable, c'est mieux s'ils n'existent pas.
• Je suis couvert d'émotions - pour marquer, il vaut mieux regarder sur les réseaux sociaux.
• Mon projet ne bouge pas - il vaut mieux tout laisser sur la fig.
• J'ai trouvé une partie "idiote" de moi-même - jeter des pierres et enterrer.

Et à chaque fois Larisa fait beaucoup de travail intérieur par l'effort et la résistance, qui commence par une question. Est-ce vraiment mieux ? Est-ce que je veux vraiment qu'il ne le soit pas ? Est-ce tout? Et le plaisir et la joie possibles, et l'orgueil et la tendresse ? A chaque fois il faut se mettre à chercher de la valeur, pour laquelle elle fera des efforts et ira à l'encontre du désir par défaut intégré de détruire la souffrance et la douleur à tout prix.

Est-ce que ça finira un jour ? Ainsi, par défaut, au lieu de « ce serait mieux si ce n'était pas le cas », la pensée « ça passera aussi » apparaît. Larissa ne sait pas. Je ne sais pas du tout si cela se produit. Sait qu'il devient plus facile de ne pas croire qu'il faut se débarrasser de la douleur par la destruction. Et il est plus facile de ressentir la souffrance quand cela fait simplement partie de la vie. C'est assez pour Larisa aujourd'hui.

Larissa est un personnage de fiction sur lequel j'ai déjà écrit auparavant. Les coïncidences avec des personnes et des événements réels sont aléatoires.