2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Encore et encore la nuit vient - je ne peux pas vivre, mais je ne peux pas non plus me détendre. La vie s'est transformée en caillots sombres de brouillard gris visqueux de désespoir et de désespoir, d'où il n'y a pas d'issue, mais il n'y a pas non plus d'impasse. Il n'y a pas de temps et il n'y a aucune sensation du corps, à part une résine visqueuse piquante dans la poitrine, qui ne permet pas l'inhalation à pleine poitrine, remplissant de plus en plus la conscience…
Je ne peux pas entrer dans le bain à remous et le laisser m'avoir déjà jeté au fond - mais non, il n'y a pas de sol sous mes pieds et il n'y a pas de fin. Des rêves courts troublants, le passage d'un néant inquiétant à un regard conscient dans l'obscurité de la nuit sans voir le plafond, une sensation de sueurs froides et de tremblements qui transpercent chaque cellule, chaque recoin du corps. Suis-je détendu ou pas ? Peut-être que je ne veux pas abandonner - ça ne s'améliorera pas, n'est-ce pas ?
Comment puis-je tendre la main à une autre personne et décrire cette tension constante de fond, à partir de laquelle il n'y a pas de salut pendant une minute ? Comment crier au secours si tout est rempli d'un mur des autres avec une brume résineuse visqueuse ?
Est-ce vraiment tout à moi - mon état, mes émotions ? Est-ce que je me fais ça ? Ce ne sera pas plus facile si j'abandonne - alors je dirai "non" à mes fantasmes dérangeants, conjectures, histoires grises sur un mauvais avenir - même si mentalement, je me crie "Non!" Non! Ma crainte, je ne vous permettrai pas de faire de si sombres prédictions du futur ! Non! Il n'y a que ce moment « ici et maintenant » ! "Où je suis?" "Qui suis je?"
Pourquoi tant de peur m'accable maintenant ? La tension s'empare avec ténacité de chaque cellule du corps et, lentement et pas du moins, me libère de ses doigts gris visqueux et tenaces. Et puis mon assistant s'allume - un chercheur intérieur oublié - il me regarde et avec les mots "Après tout, si vous baissez les mains - ça ne s'améliorera pas?" trouve un endroit confortable et chaud dans mon corps, il est calme et chaud, m'enveloppe avec soin et me protège de manière fiable de ma propre peur, qui perd de plus en plus de force …
Mon protecteur intérieur me rappelle - "Eh bien, allez, souviens-toi, ton psychologue t'a appris à t'ancrer, à respirer, à te concentrer, à tendre les mains vers toi-même - ça ne sera pas plus facile si tu baisses les mains, n'est-ce pas?"
Et en effet le brouillard se dissipe, quelque chose de noir et d'épineux pousse dans les profondeurs, il se rapproche de plus en plus, il prend forme et forme et se transforme tout à coup en colère fulgurante - oh, c'est ce qui se cachait derrière le brouillard ! Les pensées sautent, sautent et s'arrêtent soudainement au point de culpabilité - une phrase aiguë alors qu'une lame vient - « Je ne pouvais pas, je ne pouvais pas, je ne me suis pas ouvert, je ne me suis pas défendu ! Obtenez ce que vous méritez pour cela! Souffre maintenant !" Mais l'assistant intérieur de garde - tient bien et ne lâche pas - "après tout, si tu diriges ta colère vers toi, ça ne s'arrangera pas ?"
Un rayon de chaleur remplit d'amour les creux sombres de l'âme et la colère se dissipe en un bruit strident. Si vous vous comprenez et vous aimez, ce sera mieux ainsi, non ? - répète le chercheur intérieur. Et tout se calme et se calme. Le matin vient frais, vigoureux avec un arrière-goût savoureux de victoire et de fierté en soi - « Je suis aimé ! Je vais bien! Je peux!"
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