2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Psychanalyse de la dépression
Dans cet article, je ne veux pas rendre la dépression attrayante ou mignonne. Je veux montrer son essence du point de vue de la pratique psychanalytique. Ne pas se précipiter avec elle et ne pas l'idéaliser, en choisissant de belles images pour son image, mais pour revenir aux origines de son apparence, je vais essayer de vous faire ressentir la douleur que les gens ressentent dans cet état. Je veux rendre le texte de l'article clair, simple, plus informatif qu'artistique. Pourquoi ce sujet ? Parce que je la connais de l'intérieur. Parce qu'il y a pas mal de clients avec un tel problème. Quand j'ai commencé à écrire cet article, je me suis souvenu d'un incident de ma vie… Il y a plusieurs années, j'étais en cours de tourisme et il y avait un professeur, un oncle vieux mais joyeux (on ne peut pas l'appeler grand-père). Il a parlé du ski alpin, étant un professionnel dans ce domaine depuis l'époque soviétique. Ainsi, dans notre ville, il existe un complexe sportif et de divertissement avec des pistes de ski appelé "Avalanche". Cela semble être un beau nom… pour ceux qui ne savent pas ce qu'est une avalanche en montagne. Et notre oncle le professeur a dit qu'entrer dans une avalanche est la pire chose qui puisse arriver à un skieur. Il était indigné qu'un mot aussi terrible puisse être appelé un complexe de divertissement … (c'est moi qui parle de l'attrait que de nombreux écrivains confèrent à cette horreur - dépression).
Pour comprendre la suite du texte, le lecteur aura besoin au moins des concepts minimaux des termes de la psychologie analytique en profondeur.
Je veux dresser le portrait d'une personnalité dépressive, les mécanismes de sa formation, les méthodes et les étapes de travail avec de tels clients.
Je ne suis pas sûr qu'une personne elle-même, sans l'aide d'un spécialiste, soit capable de « surmonter » la dépression, d'en « sortir ». Ne souffrez pas dans la solitude et le désespoir - croyez-moi, il y a une issue ! Je ne promets pas que vous puissiez changer complètement, mais vous pouvez apprendre à vivre avec, comprendre et profiter des joies de la vie.
Travailler et grandir, ce n'est pas sortir
Vous pouvez également vous laisser dans des cas pas très difficiles - passer à quelque chose d'excitant, remplir le trou noir dépressif de créativité, de divertissement, de nouvelles relations, de connaissances. Pendant un certain temps. Jusqu'à la prochaine vague noire.
Pourquoi "grandir" ? La dépression fait référence aux premiers stades du développement psychosexuel d'une personne. Période de sevrage du sein maternel. Eh bien, si elle l'était, le « bon » sein de cette mère, qui donne à l'enfant tout ce qui est nécessaire dans la petite enfance. Chaud, satisfaisant, doux et maman est toujours là. L'enfant se sent lui-même et sa mère comme un seul organisme. Il est en sécurité et aimant.
La dépression est la perte d'un « objet »
Un « objet » peut être soit une autre personne, soit quelque chose qui remplit l'existence d'un individu donné de sens et d'importance. Quand, déjà à l'âge adulte, une personne qui n'a pas reçu assez d'amour maternel inconditionnel perd quelqu'un ou quelque chose qu'elle s'est donné de la valeur pour elle-même, elle régresse à cette enfance où il lui manquait un « bon » sein maternel. Régresser, c'est quand il est absolument inutile pour son environnement de faire appel à la raison, d'essayer de te convaincre que « Tu en auras cent de plus de ces Natasha ! Tout ce dont il a besoin à ce stade est silencieux, solidaire, acceptant le soutien humain. Ce dont le bébé avait besoin, c'était que maman soit là.
Dans sa réalité subjective, il perd une partie de lui-même. Une partie de votre personnalité. Le "je" se sépare. Une partie reste infirme, l'autre meurt. Le « je » cesse de fonctionner.
Au lieu du « je » de la personnalité, un vide se forme
Le "Je" ou "Ego" s'identifie soit à l'introject de la perte, soit au "Surmoi". La principale caractéristique qui distingue la dépression de la tristesse est que la perte n'est pas reconnue.
Je ne sais pas ce que j'ai perdu, je me sens juste mal
Il y a un sentiment de désespoir et de désespoir. Les proches, le travail "préféré", les loisirs, les biens matériels deviennent des introjects qui comblent le vide. Ce que le sujet remplace noie sa douleur, le besoin insatisfait d'un sentiment de sécurité et d'amour. La réalité, que ce qui est perdu ne peut pas être rendu, n'est pas reconnue. Pour la première fois, la dépression peut être vécue par un enfant à un âge plus avancé, lorsque le deuxième enfant de la famille apparaît. L'enfant sent que l'amour et l'attention de la mère diminuent. La différence optimale entre les enfants est considérée comme étant de 6 à 7 ans ou plus. Mais si l'enfant n'a pas reçu l'amour maternel quand il était petit, alors la différence de 10 à 15 ans n'aidera pas à rendre les frères et sœurs aimants et bienveillants les uns envers les autres. L'enfant ne se sent pas aimé, ce qui veut dire mauvais, indigne d'amour. Il a fait quelque chose de mal, depuis que sa mère a cessé de l'aimer. Et il commence à proposer des milliers d'explications, de raisons, pour quelle raison il ne peut pas être aimé. Il commence à se haïr, se déplaçant, projetant sa haine sur les autres, sur le plus jeune membre de la famille. Extérieurement, cela peut se manifester par une servilité excessive, une soumission dans les relations avec les parents. Mais que d'énergie vitale est dépensée pour retenir la haine, l'agressivité, ces sentiments qui ne sont pas acceptés dans notre société ! Tenez-vous dans un lieu de vide. Il est très difficile de tenir longtemps, les sentiments doivent être figés. Et avec la haine et l'agressivité, ils gèlent toutes sortes d'autres émotions qui surviennent lors de la communication avec les gens. Les personnes dépressives semblent « étranglées », maladroites, sombres et sans émotion. Une certaine inhibition externe leur est inhérente.
Il faut réagir à l'agressivité naturelle apparue dans l'enfance
Les parents doivent le comprendre et l'accepter. Cela renforcera le "je" et ne brisera pas la structure interne de la personnalité. La réponse d'un enfant peut se manifester à la fois sous la forme d'une agression dirigée contre n'importe quel objet et par une régression à un plus jeune âge. Il peut y avoir un « zézaiement » dans la parole, des draps mouillés, des demandes de prendre des stylos. Si les parents font honte à l'aîné, déplacent leurs responsabilités pour s'occuper du petit, interdisent la manifestation de certains sentiments négatifs, naturels en l'occurrence, l'enfant grandit comme un adulte qui ne sait pas aimer. De plus, une projection sera une défense psychologique fréquente pour un tel adulte. Projection de vos sentiments sur l'Autre.
"Ce n'est pas moi qui ne sais pas aimer, ce sont eux qui ne me valorisent pas et ne sont pas capables d'aimer."
Et pour s'expliquer pourquoi ils ne m'aiment pas, le pauvre garçon invoquera beaucoup de raisons, se reprochant de tous les péchés mortels. À partir de l'insatisfaction de l'apparence - le nez est gros, les jambes sont tordues, je suis gros (s) - à - je ne sais pas parler joliment, je suis stupide, j'ai un tel destin, etc. Cette haine écrasante crée des sentiments d'infériorité et conduit à des auto-accusations. Forme des problèmes interpersonnels, formant une couche de négativisme à l'intérieur.
"Je ne peux pas aimer les gens, alors je dois les détester."
L'amour est inconsciemment perçu comme une souffrance. Il n'y a pas eu d'autre expérience d'amour.
L'amour est ce qu'ils me font
De cette façon, ils recréent l'amour primaire de la mère. De telles personnes se font souvent pitié, cherchant constamment des défauts en elles-mêmes. La culpabilité est tentée chez les Autres. Ils se venge, torturent leur entourage, parlent de leurs échecs ou travaillent jusqu'à l'épuisement. S'identifie souvent à l'agresseur (mère), dirigeant sa colère contre lui-même, se privant de la joie et des plaisirs de la vie. Leur souffrance peut conduire au niveau du Divin (Jésus a souffert, et je le ferai). Quelque part, ils apprécient même leur tourment, remplissant le vide intérieur. Je vais Ce l'amour en soi.
La valeur pour lui est ce dont il remplit son vide - le ressentiment, l'envie, la haine, la culpabilité
Qu'il y ait au moins quelque chose, mais pas du vide. Mais ces sentiments ont besoin d'être nourris. Lorsque vous traitez avec les autres, les sentiments négatifs doivent être mis en scène dans vos scripts. Mais passer à l'acte entraîne de nouvelles frustrations et une autodérision.
Je ne suis personne, je suis impuissant, je ne peux rien faire, je ne suis capable de rien
C'est le cœur de l'état dépressif. Les sentiments de haine refoulés sont à la base des sentiments de culpabilité. Ce sentiment inconscient de culpabilité porte l'idée que lui seul est responsable de TOUS que ce passe-t-il. Une sorte de toute-puissance.
L'une des tâches principales de la psychothérapie est de ramener le conflit intrapersonnel au niveau interpersonnel
La thérapie d'un client déprimé est basée sur la restauration, en recréant un « je » adéquat, capable d'une évaluation adéquate de la réalité. "Grandir", "nourrir", "aimer" le client. Introjectez un parent détendu, à nouveau adéquat et en bonne santé dans le surmoi du client.
En thérapie avec la méthode du drame symbolique, dans un premier temps, j'utilise des images pleines de ressources, remplissant le client de ce qui lui manquait dans son enfance. Nous utilisons des motifs - "Prairie", "Ruisseau", "Un endroit où je me sens bien", "Une fleur qui a tout pour la vie et la croissance" et bien d'autres. Puis on décongèle (on admet qu'elles existent et appelle les choses par leurs noms propres) le ressentiment, l'envie, l'agressivité (motifs « Chat sauvage », « Lion », « Trou dans le marais »). Nous travaillons sur du matériel conflictuel (motif "The Edge of the Forest"). À un certain stade, nous nous connectons pour travailler avec le corps, construisons un génogramme. Souvent, vers la fin de la thérapie, quand je vois que le client est devenu plus fort - il peut défendre ses limites dans la communication, comprend ses réactions et ses états, exprime, nomme ses sentiments - nous travaillons avec l'établissement d'objectifs. Ce n'est plus la demande initiale de la thérapie, mais la sienne, seulement lui, non pas ses mères, ses pères non vécus, des objectifs non atteints, mais les objectifs et les désirs du client. Ici, je peux déjà connecter des techniques telles que "Intégration des niveaux linguistiques", "Mon moi idéal", "Construire une maison", "Terrain alloué".
Nous planifions avec le client des actions étape par étape pour atteindre l'objectif
Ce n'est pas une demande initiale, souvent infantile, mais l'objectif d'une personne adulte qui se comprend et s'accepte et accepte les autres. Conscient de la réalité.
Il s'agit d'un plan général de travail. Tout est très individuel et unique avec chaque personne. Après tout, chaque personne est un monde incompréhensible, unique et unique, à la fois pour la personne elle-même et pour le psychothérapeute.
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