2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Empathie sert de carburant à la communication.
L'empathie favorise la division.
Très intéressant.
Teresa Weisman est une infirmière professionnelle.
Elle a étudié des types de professions complètement différents dans lesquels l'empathie est une composante très importante et identifié quatre qualités caractéristiques de l'empathie.
Premièrement, la capacité de prendre le point de vue de quelqu'un d'autre
La capacité de prendre la place d'un autre et d'admettre que son point de vue est vrai pour lui en ce moment
Ne jugez pas. Ce n'est pas facile, car la plupart d'entre nous aiment tellement le faire.
La capacité de reconnaître l'émotion d'une autre personne et de la lui communiquer
Empathieest la capacité de se sentir ensemble avec les autres.
J'envisage l'empathie comme une sorte de lieu sacré.
Par exemple, quelqu'un est tombé dans un trou noir profond et crie tout en bas:
«Je suis coincé, il fait noir et il se passe trop de choses sur moi.
Puis nous descendons vers lui, regardons autour de nous et disons:
"Wow. Je sais ce que tu ressens ici. Tu n'es pas seul."
L'empathie c'est:
« Wow, ouais, tu es nul ici. Euh, tu veux un sandwich ?"
L'empathie est toujours un choix qui vous rend vulnérable.
En effet, pour que je me connecte avec vous, je dois me connecter avec une partie de moi-même qui est familière avec ce sentiment.
C'est extrêmement rare, mais plutôt jamais avec une connexion empathique, nous commençons une conversation avec la phrase "Eh bien, au moins…"
Oui, et nous le faisons tout le temps !
Quelqu'un a partagé avec nous quelque chose d'intime et de très douloureux, et nous essayons d'habiller son expérience, de montrer que tout n'est pas si mal, la dévalorisant ainsi.
Par exemple:
- J'ai fait une fausse couche.
« Eh bien, au moins, vous savez que vous pouvez tomber enceinte.
- Mon mariage s'effondre.
- Quelque chose, non, mais tu l'as au moins.
- John est expulsé de l'école.
- Eh bien, au moins Sarah est une excellente élève.
Parfois, lors d'une conversation difficile, nous essayons de réconforter l'autre personne et de montrer que les choses ne vont pas si mal.
Si je partageais avec vous quelque chose d'intime et de douloureux, je préférerais qu'on me dise:
« Wow… Je ne sais pas quoi dire à cela, mais je suis très reconnaissant que vous ayez partagé avec moi. »
La vérité est qu'il est extrêmement rare que l'une de vos remarques puisse alléger la souffrance d'une personne
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