2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La dépression est le trouble mental le plus courant de nos jours. Malheureusement, la plupart des gens n'y attachent pas d'importance. Mais j'espère qu'après une série de messages sur ce sujet, vous deviendrez plus instruit sur ce sujet.
Voici 5 mythes courants sur la dépression.
1. Seules les femmes souffrent de dépression.
La dépression ne fait aucune distinction entre les sexes. C'est juste que les représentants du "sexe fort" ne veulent pas admettre la présence d'un tel problème, même pour eux-mêmes.
Souvent, les hommes essaient de remplacer la thérapie par de l'alcool, etc.
2. La dépression n'est qu'une excuse pour la paresse.
La dépression survient sous l'influence de nombreux facteurs. Il est impossible de s'y plonger arbitrairement, juste de s'allonger sur le canapé. Tout comme il est impossible de le laisser à volonté. Ce biais conduit les gens à cacher leur véritable état à tout le monde.
3. La dépression peut être observée dans le comportement et les émotions d'une personne.
Si une personne est assise dans une pièce sombre, joue sans cesse une mélodie triste, ne mange pas et fume beaucoup, c'est comme une dépression. Et s'il plaisante constamment, mange bien et travaille bien, il ne peut y avoir de dépression. Mais personne ne sait ce qui se passe dans l'âme d'une personne, combien d'efforts il exerce pour dépeindre "l'amusement".
4. Si nous parlons de dépression, cela ne fera qu'empirer.
Ce sera pire si vous gardez le silence à son sujet. La dépression ne disparaît jamais d'elle-même. Oui, c'est difficile et désagréable d'en parler, mais c'est nécessaire. Il doit y avoir une personne à proximité qui peut écouter et diriger dans la bonne direction.
5. Une personne "devient accro" aux antidépresseurs, en devient simplement "un légume ou un crétin".
Les antidépresseurs ne créent pas de dépendance. Et ils ne sont pas toujours prescrits: la psychothérapie en aide beaucoup.
En fait, la dépression est un trouble mental très grave et dangereux. Et il est totalement faux de la traiter avec négligence: les conséquences peuvent être des plus tristes, allant jusqu'au suicide…
Soyez donc attentif à vous-même et à votre environnement. Il est important de pouvoir suivre vous-même votre état de santé et votre humeur.
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