Le Langage Magique Du Subconscient

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Anonim

Dans un rêve, nous passons une partie importante de notre vie à restaurer l'activité active du corps et à traiter soigneusement les informations entrantes du monde externe et interne. Les rêves sont une partie très importante de la vie humaine … ils font de leur mieux pour nous transmettre des messages sur notre état psychologique, sur ce qui manque, sur les possibilités de résoudre les problèmes, les moyens de changer pour le mieux, les pulsions supprimées, les sentiments refoulés, relations incomplètes, etc. Les gens le savaient même dans les temps anciens, considérant les rêves comme des "messages des dieux".

Dans les années soixante-dix, deux ethnologues américains découvrirent dans la nature sauvage des forêts de Malaisie une tribu primitive des Senua ("peuple des rêves"), dont toute la vie était subordonnée aux rêves. Chaque matin au petit-déjeuner autour du feu, chacun ne parlait que de ce qu'il voyait dans ses rêves la nuit. Si l'un des Senua dans un rêve a commis une injustice envers quelqu'un, il aurait dû faire un cadeau à la victime. Si quelqu'un attaquait un autre membre de la tribu dans un rêve, il devait s'excuser et faire un cadeau à la victime afin de gagner le pardon.

Le monde des rêves de Senua était plus informatif que la vraie vie. Si un enfant disait avoir rencontré un tigre dans un rêve et s'enfuir, il était obligé de voir le prédateur la nuit suivante, de se battre avec lui et de le tuer. Les vieillards expliquèrent à l'enfant comment y parvenir. Si un enfant ne réussissait pas à vaincre le tigre dans un rêve, il était soumis à la condamnation de toute la tribu.

Selon le système de concepts Senua, si vous faites un cauchemar, vous devez vaincre vos ennemis, puis leur demander un cadeau afin d'en faire vos amis. Le sujet le plus souhaitable pour le sommeil était le vol - toute la tribu a félicité celui qui a volé dans le rêve. Le premier vol dans un rêve d'enfant était comme la première communion. L'enfant a été empilé de cadeaux, puis ils ont expliqué comment s'envoler dans des pays lointains dans un rêve et en sortir des cadeaux étranges.

La chose étonnante était que cette tribu ne connaissait pas la violence et la maladie mentale, c'était une société sans stress et sans guerres. Grâce à l'attitude attentive de Senua aux rêves.

Z. Freud a appelé les rêves la voie royale vers l'inconscient, qui peut conduire une personne à la consolation et à la guérison. K. Jung a donné au rêve un sens plus profond, estimant que les rêves sont inextricablement liés à la fois au passé et au futur. Ils révèlent le contenu de l'inconscient collectif et contiennent des messages à signification ésotérique. F. Perls croyait que les rêves d'une personne reflètent divers fragments de sa personnalité et lorsqu'on joue des fragments séparés d'un rêve, à travers son expérience, on peut déterminer le sens caché (sans recourir à l'analyse et à l'interprétation, comme le font les psychanalystes).

J'aime travailler avec les rêves dans une approche gestaltiste et j'y prête beaucoup d'attention dans la thérapie personnelle avec les clients. Et, peut-être, je ne me lasserai jamais d'être étonné de la sagesse avec laquelle le subconscient humain est arrangé et des messages étonnants qu'il encode dans les rêves.

Par elle-même, une personne peut également essayer de découvrir ce que son rêveur essayait de dire, même si cela ne donnera pas le même effet qu'en thérapie (il est beaucoup plus efficace de le faire avec quelqu'un qui peut l'aider à réaliser, expérimenter et assimiler les projections, montrer où et comment il résiste, de quoi a-t-il peur, etc.).

Pour cela il vous faut:

  1. Enregistrez votre sommeil après le réveil.
  2. Parcourez-le mentalement, en choisissant la partie la plus intense émotionnellement.
  3. Mettez en surbrillance chaque personnage de cette partie du rêve (même s'il s'agit d'un chemin, d'un seau ou d'une mouche).
  4. Devenez chaque personnage d'un rêve, entrez dans ce rôle - ressentez ce qu'il ressent, regardez le monde à travers ses yeux, faites ce qu'il veut - et racontez (enregistrez) le rêve au nom de ce personnage, comme si cela lui arrivait directement maintenant (de cette façon, vous pouvez découvrir ce que chaque personnage symbolise).
  5. Considérez s'il y a quelqu'un (ou quelque chose) dans la vraie vie à qui les sentiments ou les actions des personnages peuvent être adressés.
  6. Laissez les personnages principaux se rencontrer, jouez un dialogue entre eux, au fur et à mesure qu'il se développe, leur intégration dans un tout se fera. Cependant, le faire vous-même peut être très problématique.
  7. Demandez à un rêve pourquoi il a rêvé (quel est son message).

Par exemple, selon ce schéma, j'ai démonté mon rêve vif et incroyablement émotionnel, que j'avais eu il y a longtemps, mais les souvenirs de celui-ci s'estompent en un sourire sur mes lèvres à ce jour.

J'ai rêvé d'une limousine blanche se précipitant dans les rues d'une ville nocturne, à l'intérieur de laquelle éclaboussait un immense bassin d'eau claire. Près de la piscine, un vieil homme robuste aux yeux sages était agenouillé et tenait tendrement dans ses mains un nouveau-né jaguar translucide avec des taches phosphorescentes. C'était cette partie du rêve qui était la plus colorée émotionnellement.

Ayant joué le rôle de chaque personnage, je me suis clairement rendu compte que la limousine est mon corps se précipitant sur le chemin de la vie, la piscine est l'âme dans laquelle l'amour pour moi-même est né, bercé dans les bras de l'expérience de vie, noyau intérieur, moi-même. confiance et acceptation inconditionnelle. Ce sont ces qualités dont j'avais besoin pour continuer à élever un animal grand et fort à partir d'un petit chaton.

C'était le message du rêve.

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