Traumatisme émotionnel. Se Couper

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Comment c'est écrit sur la vie. Vivre la vie n'est pas un champ à traverser. Dans le "placard" de chaque personne a ses propres squelettes, certains en ont plus, au contraire, moins. En termes simples, moins il y a de squelettes, mieux une personne vit. Tout serait ainsi, mais en réalité tout est beaucoup plus compliqué. La quantité arrive, ce qui affecte la qualité, mais pas toujours.

Vivre un psychotraumatisme, il n'est pas rare qu'une personne laisse derrière elle une expérience très précieuse et importante, sans l'avoir vécue et sans en prendre toutes les ressources. Idéalement, vous pouvez lire dans des livres sur la psychologie et la psychothérapie que si vous traversez complètement un psychotraumatisme d'une étape à l'autre, la vie d'une personne change qualitativement, c'est peut-être le cas. Même les livres spéciaux diffèrent encore de la vraie vie et des « vrais clients » qui y sont décrits, la vie est plus compliquée. De nombreux modèles et techniques de psychothérapie peuvent être très difficiles à transférer dans la vie réelle, du moins sans adaptation préalable.

Comment une personne se coupe-t-elle, cessant de profiter de la vie, la rendant ennuyeuse, terne, ordinaire, insipide, ennuyeuse ? Tout cela, à mon avis, est aussi dû au fait que, figés dans la deuxième étape, on ne se permet pas d'aller plus loin pour se retrouver, quand on se sent mal, triste, quand on est déprimé, découragé, écrasé et ne voyons aucune issue, nous ne l'avons tout simplement pas. Et à cause de cela, nous sommes capables de regarder notre expérience différemment, de changer l'attitude, de l'évaluer différemment.

Grâce au traumatisme, une personne elle-même, d'une manière ou d'une autre, choisit les limites de l'existence de relations avec les gens, un certain couloir de vie, un «mur» de limitations et, bien sûr, des opportunités.

Surmontant le stade émotionnel du psychotraumatisme, faisant face à ses manières habituelles, une personne croit que tout va bien ce qui était dans le passé. J'ai grandi, je me suis adapté, je suis devenu plus fort, plus puissant, plus adéquat, plus fort. Dans la psyché, une expérience polarisée commence à se former, c'est-à-dire que les conclusions opposées sont tirées: "Je ne ferai toujours que de cette façon ou je ne ferai jamais, comme je le faisais auparavant." Par exemple, si un enfant se brûle accidentellement sur une cuisinière à gaz, il peut alors conclure: « Je ne m'approcherai jamais des cuisinières ou je ne serai là que lorsqu'elles seront éteintes. Autre exemple: "Si un enfant voit comment papa bat sa maman régulièrement, alors il en conclut que je ne serai jamais comme ça, et quand il grandira, sa femme le bat le plus souvent, ou bien il devient lui-même un violeur."

Dans le même temps, l'importante expérience de vivre reste comme « à la mer ». Derrière « chaque » expérience traumatisante se cachent des valeurs de besoin non réalisées. Une personne qui n'a pas subi de traumatisme ne peut pas recevoir des valeurs importantes et significatives pour elle-même d'une autre manière. Le psychotraumatisme est « encapsulé » et déplacé dans l'inconscient. Qu'est-ce que cette « encapsulation » n'est pas une opportunité d'être ici et maintenant avec vos sentiments et vos expériences pour les manifester, donnant ainsi l'opportunité d'« être ».

La quantité d'expérience affecte-t-elle la qualité de vie? Affecte sans aucun doute. Qu'est-ce que la dépression et la dépression? Comment le traumatisme vous aide-t-il à vivre une vie meilleure? Ou est-ce l'inverse ? Toutes ces questions sont personnelles. Après tout, tout le monde ne veut probablement pas entrer dans une nouvelle phase très désagréable après avoir fait face aux émotions. Si vous le regardez superficiellement, alors, oui. Mais le processus de deuil des défunts n'est pas possible sans regret profond, dépression, dépression, tristesse. Le stade de la dépression nous aide à former une attitude envers ce qui s'est passé à un niveau personnel plus profond, à lâcher une personne vraiment décédée. Regrettez ce qui s'est passé et acceptez ce qui s'est passé, en réalisant que quelque chose qui arrive est une fois pour toutes (avec la perte d'un être cher). Vivre le stade de la dépression aide non seulement à regarder en arrière et à voir avec les autres, peut-être avec des yeux plus mûrs, ce qui s'est passé, mais aussi à se voir grandir, capable d'expérimenter, de faire preuve de compassion et de devenir vraiment fort à partir de cela. Une « personne forte » est capable d'éprouver différents sentiments, de les rencontrer et d'être avec eux. En traversant toutes les étapes du psychotraumatisme, nous nous rapprochons de nos racines, du divin en nous, de nous-mêmes. Une expérience peut être une source dans la formation d'autres expériences et significations de la vie et être une sorte de phare sur la meilleure façon de le faire. Et cela signifie vivre d'une nouvelle manière et vraiment dire au revoir aux défunts, alors qu'au lieu de la douleur et de la culpabilité, être reconnaissant pour ce que nous avons vécu ensemble, pour cette unicité et cette originalité qui font des relations un cadeau l'un pour l'autre.