2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Maintenant, je suis particulièrement souvent approchée avec des demandes de conseils sur les peurs des enfants, notamment la peur du noir, les monstres, les fantômes, etc.
Normalement, ces peurs apparaissent chez chaque enfant à + - 4 ans. À cet âge, les enfants commencent à deviner que tout n'est pas éternel, les gens meurent, quelque chose peut arriver à leurs parents.
Quel est le rapport avec les craintes ci-dessus ?
Le psychologue canadien Gordon Newfeld est sûr que lorsqu'il est trop douloureux pour nous d'affronter la vraie peur, ou qu'il est inconscient, le cerveau trouve quelque chose qui n'est pas si effrayant d'avoir peur.
Par exemple, à un moment donné, l'enfant commence soudainement à admettre l'idée qu'un jour la mère peut mourir. Imaginez à quel point il est incroyablement effrayant de réaliser cela pour la première fois ! Comme il est douloureux d'admettre cette pensée, ne serait-ce qu'un instant, ce n'est pas comme en être constamment conscient.
À ce stade, le cerveau commence simplement à bloquer la perception de telles pensées dérangeantes et concentre son attention et sa peur sur autre chose, par exemple sur un personnage de dessin animé, un monstre dans un placard, un fantôme dans le noir.
Il arrive aussi que les peurs soient exacerbées chez les enfants à un âge plus avancé. Cependant, ici, il vaut également la peine de creuser plus profondément et de rechercher la cause première, et de ne pas analyser les effets secondaires.
Cela vaut la peine de commencer à analyser ce qui a pu tant alarmer l'enfant, secouer?
Il est important que les parents se souviennent que des situations parfois peu dérangeantes pour les adultes peuvent avoir un effet très puissant sur les enfants.
Quelles pourraient être les vraies causes d'anxiété que le cerveau bloque ?
Beaucoup de choses peuvent provoquer l'apparition de peurs, par exemple: un déménagement, une routine quotidienne fortement modifiée, la maladie d'un proche, un divorce, une séparation d'avec quelqu'un, des disputes parentales violentes, du harcèlement à l'école, la mort ou la mort attendue d'un proche, l'intimidation de adultes, ce qui crée une menace de communication avec vous (« Si tu te comportes comme ça, je t'emmènerai vivre avec ta grand-mère », « Si tu me le répètes, je ne te parlerai pas ! », « Quel genre de garçon c'est ça ?! Mon fils ne se comporte pas comme ça ).
Le sujet est très complexe, mais il est extrêmement important de comprendre que le cerveau bloque la véritable cause de l'anxiété pour une raison.
Ce qu'il faut faire?
- Il n'est pas nécessaire qu'un enfant « pique » dedans.
- Il est important de préciser qu'il est normal d'être anxieux.
- Aidez à trouver des moyens d'exprimer l'anxiété, de parler, par exemple, à travers des livres, des jeux.
- Réduire ou compenser les causes de l'anxiété dans la mesure du possible.
Simulons la situation et, à partir de son exemple, nous analyserons comment fonctionnent les mécanismes de la peur et comment les parents doivent se comporter
Par exemple, un enfant ne voit pas sa grand-mère bien-aimée pendant longtemps et une longue séparation a provoqué des peurs.
Solution: laissez-les communiquer plus souvent sur Skype, grand-mère peut lire des livres comme ça, raconter des histoires. En même temps, il est important que l'adulte soit le leader dans une telle conversation.
Laissez parler la grand-mère en premier et n'attendez pas que l'enfant fasse preuve d'initiative.
Vous pouvez également rejouer cette situation en lisant des livres, dans lesquels quelqu'un s'ennuie, rompt, puis se retrouve.
Les parents peuvent eux-mêmes partager leurs sentiments avec l'enfant, leur dire que leur grand-mère leur manque aussi, et qu'ils leur manquent, lui faire des dessins, transmettre quelque chose à l'enfant, soi-disant de la grand-mère, etc.
C'est-à-dire tout faire pour que l'enfant ressente un lien avec sa famille, même à distance.
Plus important encore, n'ayez pas peur d'examiner les peurs de vos enfants, de trouver la racine du problème et de le résoudre, et de ne pas combattre les symptômes. Après tout, la tâche des adultes est d'aider les enfants à s'adapter au monde qui les entoure et à ses complexités
Et si vous n'avez pas confiance en vos capacités, il est préférable de recourir à l'aide d'un spécialiste qui aidera à résoudre tous les problèmes le plus facilement possible pour l'enfant et à surmonter ses peurs.
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