2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Si on vous dit que dans n'importe quelle situation, vous devez penser positivement et que vous voulez jeter une pierre à cette personne, alors nous sommes sur la même longueur d'onde. La pensée positive est un sous-type de pensée magique, lorsqu'il nous semble que nous pouvons changer la réalité avec nos pensées. En fait, nous pouvons, mais cela n'a rien à voir avec la magie. J'écrirai à ce sujet la prochaine fois. Et la pensée positive le plus souvent déforme simplement la réalité et nous vole un temps précieux que nous pourrions consacrer à de vrais changements.
Exemple: vous vivez avec un partenaire qui vous offense constamment - il fait des remarques caustiques, puis vous fait douter de votre propre adéquation, puis d'autre chose. Vous vous plaignez de lui auprès de votre ami, et votre ami vous dit: « Il n'a bien sûr pas raison, mais regarde la situation du côté positif: il te fait des cadeaux, t'emmène te reposer à l'étranger, un bon père. Et ces petites choses peuvent être tolérées. Et vous persistez à penser que si vous n'appréciez pas tout le bien que vous avez, vous le perdrez. Et vous ne faites pas de tentatives pour changer la situation, ne vous défendez pas, n'apprenez pas à construire vos propres limites psychologiques, ne déclarez pas que cela ne peut pas être fait avec vous.
Deuxième exemple: vous avez commencé à vous sentir mal d'une manière ou d'une autre. Symptômes évidents de détérioration d'un état physique ou mental. Et ce serait bien d'aller chez le médecin pour un examen, mais vous n'avez ni le temps ni l'argent. Et puis la pensée positive entre en vigueur, qui dit: « Vous ne pensez pas aux mauvaises choses, sinon vous vous attirerez une terrible maladie. Mieux vaut un peu plus de positif dans la vie, peut-être que tout s'en ira. Ce n'est pas le moment de penser à la maladie. Mieux vaut aller au yoga, cela harmonisera votre aura, et vous vous sentirez mieux tout de suite ». Et vous perdez un temps précieux !
Penser positivement vous endort. Lorsque votre réaliste intérieur vous dit que quelque chose ne va pas, votre personne joyeuse et positive ferme les yeux et dit joyeusement: « Ne regarde pas là, jouons le jeu« Tout ira bien ! »
La pensée positive n'aide pas à résoudre le problème, elle empêche de le considérer sous différents angles, elle empêche de peser ces côtés et de prendre la bonne décision. Cela fait partie de notre enfant intérieur, qui peut être très effrayé dans des situations de vie difficiles, et il ferme les yeux et murmure: « Tout ira bien.
J'aimerais faire la distinction entre un optimisme sain et une pensée positive. Un optimisme sain nous permet de faire face à l'adversité. Il dit: « Oui, nous avons un problème, et maintenant nous allons le résoudre. Et je crois que nous réussirons si nous faisons suffisamment d'efforts. » La pensée positive dit le contraire: « Ce n'est pas du tout un problème. Et si vous pensez que c'est un problème, vous vous attirerez des ennuis. Mieux vaut ne pas la remarquer, mais ne remarquer que le bien qui vous entoure. Et le mal s'évaporera de lui-même ». Et cela pourrait aussi dire: « Soyez une bonne fille/un bon garçon. Si vous vous comportez bien, envoyez des rayons positifs à tout le monde autour, alors les autres verront à quel point vous êtes une personne merveilleuse et cesseront de vous faire du mal. »
En attendant, vos vraies émotions vous rongent de l'intérieur. Le fait que vous les ayez supprimés, noyé les pensées positives, ne signifie pas qu'elles ont disparu. Le ressentiment, la tristesse, la colère, la peur n'attendent que dans les coulisses. Ils gagnent en force pour passer à l'attaque. Et puis vous pouvez être rattrapé par la dépression, les psychosomatiques, les névroses. C'est le prix que vous pouvez payer si vous vous efforcez de regarder la vie à travers des lunettes roses.
Personne ne vous interdit de profiter de la vie, mais la réflexion doit être réaliste, de sorte que si quelque chose arrive, vous soyez toujours prêt à défendre vos propres valeurs et votre santé.
Psychologue Olga Karpenko
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