Où Sortir De Sa Zone De Confort ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Chaque fer est appelé à sortir de la zone de confort, mais que faut-il considérer cette zone même ? À mon avis, une telle expression peut être appelée une situation où une personne a un très grand POPA dans la vie, mais pour une raison quelconque, elle ne change rien. Oui, ça arrive aussi. Et le point n'est même pas la peur, mais le fait qu'une personne ne sache tout simplement pas où quitter cette zone. Après tout, la sortie de l'état habituel (zone de confort) est un changement. Et les gens ont en quelque sorte peur du changement.

La peur du changement est avant tout la peur de l'inconnu. Certaines des conséquences du changement peuvent être modélisées. Il y aura tel et tel, mais pas celui-ci. Mais ce ne sont que des idées sur un résultat positif ou négatif. Souvent, cela ne suffit pas pour commencer à changer quelque chose. Et, par conséquent, il ne peut pas devenir une force motrice (motivation) pour les changements.

Toute situation ou événement de notre vie n'a pas seulement une composante pratique (divorce, licenciement), les gens oublient souvent les sentiments et les états internes que nous avons en même temps. De plus, il ne faut pas faire attention à la réaction momentanée (Génial ! Ne plus voir le rustre du patron. Ou: Je ne suis pas obligé d'écouter ses reproches). Nous sommes tout à fait capables de déterminer quels sentiments nous aurons plus tard, lorsque l'euphorie disparaîtra.

Cela peut arrêter quelqu'un, mais seulement si de tels sentiments ne sont pas du tout à leur goût. Lorsque les sentiments sont appréciés, surtout s'ils sont nourris, ils peuvent contribuer à faire en sorte que l'état de la personne devienne toujours positif et qu'il y ait moins d'expériences négatives. C'est-à-dire que le nouvel état n'implique pas le regret que des changements aient eu lieu.

Nous avons une fonctionnalité intéressante qui, à mon avis, peut vous aider si vous décidez de sortir de votre zone de confort. Il s'agit de la zone de développement proximal. C'est votre développement. Après tout, il n'est pas du tout nécessaire de rompre avec le travail et d'aller nulle part. Et divorcer dans un état d'excitation émotionnelle n'est pas une bonne idée.

Mais réfléchissez aux changements qui peuvent vous aider à développer (qualités, sentiments, compétences). Après tout, notre développement est peut-être la chose la plus importante dans la vie. Ensuite, il s'avère que vous ne devez pas quitter une zone de confort, mais, au contraire, vous efforcer d'atteindre l'endroit où vous avez la possibilité de vous développer et de grandir. À bien des égards, c'est une question de sens. Le sens est ce qui remplit votre vie de l'intérieur, ce qui vous guide tout au long de la vie. Souvenez-vous de Viktor Frankl, car son histoire ne concerne que le sens.

Les facteurs externes ne sont que des ajouts possibles, les manifestations matérielles confirment souvent le contenu interne. Après tout, dans l'ensemble, la zone de confort n'est qu'un ensemble de certaines règles pour la relation d'une personne à elle-même, alors qu'elles (règles) déterminent en grande partie l'attitude de ceux qui vous entourent, dans tous les domaines. Donc, si vous décidez de sortir de votre zone de confort, alors il est plus utile de le faire dans le sens de votre développement.

Vivez de joie !

Anton Tchernykh.