2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Je dirai tout de suite que la réponse est simple jusqu'à la banalité:
Ne communiquez pas
Les gens qui s'intéressent plus ou moins à la psychologie savent qu'il est impossible de changer une autre personne ! Vous ne pouvez que changer votre attitude envers lui !
Il serait également agréable de comprendre à quel point cette communication particulière est importante, est-il possible de s'en passer ?
C'est comme le temps dans ma chère Saint-Pétersbourg. J'aime tellement la ville que je suis tombé amoureux de la pluie et de la longue absence du soleil. J'y vois un mysticisme particulier.
Cependant, après plusieurs fractures dues à ma fragilité osseuse, je comprends que l'hiver devient dangereux ici et depuis plusieurs années maintenant je rêve d'aller passer l'hiver dans un pays chaud ou du moins une ville chaude.
Une mère malade tient, la communication avec qui j'ai, qui est également loin d'être en bonne santé, se termine par une manifestation grave de psychosomatique - augmentation de la pression artérielle, saignement post-radiation, etc.
Je ne peux m'empêcher de communiquer avec ma mère et de ne pas lui rendre visite, car il n'y a personne d'autre pour l'aider. J'ai donc confié les soins primaires à une infirmière.
Je ne serai pas dans la maison, je ne serai certainement pas ici….
De cette façon, je profite beaucoup plus à ma mère que si je m'effondrais complètement et que je ne pouvais plus l'aider financièrement.
Si la communication avec vos proches est toxique et destructrice pour vous, mais que vous ne pouvez pas l'arrêter, il est très important de minimiser au moins une telle communication !
Mais cela ne s'applique qu'aux proches âgés ou infirmes, dans tous les autres cas, il vaut la peine de construire clairement des limites
Et si la construction de limites menace de rompre, peut-être ne devriez-vous pas avoir peur et rompre de telles relations ?
Par exemple, si votre conjoint est toxique.
Si vous sentez que vous êtes plus mal avec lui que seul, sortez de cette relation, au moins pour un moment !
Cela vaut la peine de partir en vacances ou de vivre séparément afin d'évaluer la situation de l'extérieur.
Sans parler des « amis » toxiques !
Oui! Il y a quelques! Pendant des années, une personne vous dévalorise, se moque de vous avec un sarcasme sévère, et même devant les autres ! Et vous continuez à croire sacrément qu'il le fait de manière amicale.
Venir à vos sens!
Ça ne peut pas être mal avec un vrai ami !
Quelques mots sur les boss toxiques.
Posez-vous une question simple:
- Qu'est-ce qui vous est le plus cher - la vie et la santé ou ce travail ?
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