Théorie De L'attachement

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Pourquoi quelqu'un aime-t-il les gens bons et stables, alors que quelqu'un ne tombe amoureux que des salopes et des coureurs de jupons ?

Pourquoi certains peuvent-ils facilement faire l'expérience de la séparation, alors que pour d'autres, cela devient un problème universel ? ⠀

Pourquoi quelqu'un tombe-t-il facilement amoureux et se marie-t-il rapidement, alors que quelqu'un reste célibataire toute sa vie et a peur de nouer des relations étroites ? ⠀

Pourquoi est-ce que beaucoup d'entre nous construisent des relations selon le même scénario et ne peuvent en aucun cas en sortir, entrant à chaque fois dans une relation addictive ou destructrice ? ⠀

Parce que chacun de nous a un type d'attachement différent. C'est lui qui nous fait choisir l'un ou l'autre style de relation et un certain type de partenaires. ⠀

Notre modèle d'attachement se forme dès la petite enfance et est très dépendant du comportement de la mère. L'enfant ne peut pas sortir de la relation avec son parent et en choisir un autre pour lui-même, il doit donc s'adapter au style de comportement que l'adulte lui démontre. Et les parents se comportent très différemment. ⠀

Certains ont grandi dans une atmosphère aimante et stable, tandis que d'autres ont passé toute leur enfance dans une crèche. Certains ont été élevés par une grand-mère déficiente, quelqu'un a grandi dans une famille d'alcooliques, ou a même fini dans un orphelinat. Chacun de nous forme son propre type d'attachement, et à l'avenir nous transférons ce type d'attachement à la société - selon les mêmes paramètres, nos relations avec les pairs se construisent, puis - avec les partenaires en relations. Et plus notre relation avec les gens est étroite, plus les habitudes et les réactions émotionnelles de nos enfants se manifestent de manière vivante. ⠀

Il existe 4 types de pièces jointes au total, mais dans différentes sources, vous pouvez trouver des noms différents pour ces quatre modèles. ⠀

Je vais utiliser la classification des psychologues Barthélemy et Horowitz, qui croyait que chaque modèle d'attachement se compose de 2 parties: l'image des autres (l'idée de l'objet d'attachement) et l'image de soi comme digne de l'intérêt des autres. C'est-à-dire que nos types d'attachement dépendent directement de notre estime de soi, ainsi que de la façon dont nous percevons un partenaire - meilleur que nous-mêmes, pire ou égal. ⠀

Ainsi, l'attachement se produit: ⠀

- Fiable. Caractérisé par une image positive de soi et une image positive des autres (je suis super, tu es super). ⠀

- Alarmant. Caractérisé par une image négative de soi et une image positive des autres (je ne suis pas très, tu es super). ⠀

- Eviter-rejeter. Caractérisé par une image positive de soi et une image négative des autres (je suis super, vous ne l'êtes pas). ⠀

- Anxieux-évitant. Caractérisé par une image négative de soi et une image négative des autres (je ne suis pas très, tu n'es pas très). ⠀

À partir de ces modèles, il est déjà facile de deviner comment les personnes ayant un certain type d'attachement créent des relations. ⠀

Les personnes ayant un type d'attachement sécurisé recherchent le plus souvent un couple ayant le même type d'attachement. Les deux pensent qu'ils sont super, leur relation est stable et harmonieuse. ⠀

Les personnes ayant un type d'attachement anxieux sont souvent inconsciemment attirées par des personnes ayant des attachements d'évitement et de rejet. C'est une relation très difficile, douloureuse, souvent addictive. Les gens en souffrent souvent, mais ne peuvent pas s'en séparer. Le cas même où il est à la fois mauvais et à part est impossible. Le type anxieux dans de telles relations joue souvent le rôle de la victime, et le type évitant-rejet joue souvent le rôle du tyran. ⠀

Les personnes ayant un type d'attachement anxieux-évitant sont le type le plus difficile, car elles ont des niveaux élevés d'anxiété et d'évitement. Ils veulent une relation et en même temps en ont peur. Ils montrent en eux-mêmes les traits du type anxieux et du type évitant-rejetant, par conséquent, dans une relation, ils peuvent être à la fois une victime et un tyran.

Ensuite, je propose de considérer chaque type de pièce jointe séparément.

TYPE FIABLE

Commençons donc à comprendre chaque type de pièce jointe plus en détail. Commençons par le plus positif - le type d'attachement sécurisé. Voyons comment ce type d'attachement se forme dans l'enfance.

ENFANCE

L'attachement sûr ou sécurisé se caractérise par le fait que l'enfant entre facilement en contact avec l'environnement. Ce style d'attachement se développe chez les enfants, dont l'adulte significatif dans les premières années de la vie d'un enfant est toujours disponible, perçoit avec sensibilité les signaux de l'enfant, répond adéquatement à ses besoins, et est également réactif et affectueux lorsque l'enfant cherche protection, réconfort ou aide. Avec ce type d'attachement, un adulte significatif sera toujours là en cas de besoin et apportera son aide. Grâce à cette confiance, les enfants se sentent en sécurité et peuvent explorer le monde qui les entoure avec intérêt. Ils aiment l'intimité et ne sont pas accros.

Tous les autres types d'attachement ne sont pas fiables et n'ont pas un sentiment de sécurité. Les enfants avec des attachements insécurisés se sentent impuissants et abandonnent en cas d'échec potentiel.

Un attachement fiable est associé tout d'abord à la cohérence du comportement de l'adulte le plus proche, à la saturation de ses réactions émotionnelles, ainsi qu'à la présence et à la qualité du feedback de l'adulte.

Si vous avez grandi dans une atmosphère plus ou moins saine, que votre mère a pris soin de vous, s'est comportée de manière adéquate et a donné la quantité d'amour nécessaire, il est fort probable que vous ayez formé un type d'attachement fiable.

ADULTES

Selon les recherches, environ 50 pour cent des personnes ont un type d'attachement sécurisé.

Traits d'attachement:

- confiance en soi et en son partenaire, manque de jalousie et peur obsessionnelle de perdre un partenaire;

- intelligence émotionnelle élevée (QE) - la capacité de comprendre vos émotions et de les transmettre facilement à d'autres personnes, ainsi que la capacité de bien reconnaître les émotions des autres (haute empathie).

- la capacité d'entretenir des relations étroites, de s'ouvrir et de faire confiance à son partenaire, d'exprimer et d'accepter librement l'amour;

- la capacité de défendre leurs frontières (si nécessaire), de ne pas fusionner et de ne pas se dissoudre dans un partenaire;

- un état confortable à la fois seul et entouré de personnes;

- des vues optimistes sur les relations, l'institution du mariage, les valeurs familiales;

- la capacité à faire face aux crises dans les relations, la capacité à construire un dialogue constructif avec un partenaire;

- la capacité de rester fidèle à son partenaire (ces personnes ne sacrifieront pas leur mariage ou leur relation sérieuse pour un plaisir momentané;

- la capacité de se remettre facilement d'une rupture avec un partenaire (les personnes de type fiable s'inquiéteront certainement, mais pas assez pour se suicider ou entrer dans des scénarios de comportement destructeur, comme le fait parfois le type anxieux).

Vous êtes-vous reconnu dans ce type ? Félicitations - vous construisez votre relation selon le principe le plus sain et vous avez toutes les chances de créer une union vraiment forte et harmonieuse.

COMPATIBILITÉ

Type fiable + type fiable

Comme je l'ai déjà dit, les personnes de type fiable choisissent le plus souvent des personnes ayant le même type d'attachement que leurs partenaires. Et ce sont les alliances les plus fortes et les plus harmonieuses qui représentent un modèle de relations saines. Ces partenaires valorisent la confiance et la proximité émotionnelle dans les relations, et ils essaient d'être honnêtes et sincères. Les deux connaissent leurs défauts et les défauts de leur partenaire et s'acceptent pour ce qu'ils sont. Dans les conflits, ils sont capables de rester calmes, de voir et d'admettre leurs erreurs et de rechercher un compromis.

Ces couples ont un taux de divorce assez faible. Mais parfois, ils peuvent encore sortir de la relation s'ils cessent de les satisfaire. La séparation dans ce cas n'est pas perçue par eux comme une catastrophe, le plus souvent après la séparation, ils continuent à entretenir des relations amicales normales, surtout s'ils sont liés par des enfants ou une entreprise commune.

Type fiable + Type d'alarme

Un partenaire avec un type d'attachement fiable dans ce couple joue le plus souvent le rôle d'un parent ou d'un enseignant - il est plus mature psychologiquement que son partenaire, il doit donc souvent s'occuper de son partenaire. Au début, cela lui fait même plaisir, mais ensuite les problèmes commencent. Un partenaire de type anxieux n'a souvent pas confiance en lui, il a donc constamment besoin de confirmation de son importance. Il peut être jaloux, chercher à passer le plus de temps possible ensemble, et un partenaire avec un type d'attachement fiable peut commencer à manquer de liberté et d'espace personnel, car il est autosuffisant et n'a pas besoin de la présence constante de sa « moitié”. Si un partenaire de type anxieux ne change pas son comportement, cela peut éventuellement conduire à la séparation, car le type fiable ne tolérera jamais une relation dans laquelle il n'est pas à l'aise.

Type fiable + Type à éviter

Avec un couple de type évitant, la personne avec un attachement sécurisé manquera d'émotion et d'intimité. Il s'efforcera d'avoir une communication ouverte et honnête, et le type évitant se fermera et ne laissera pas un partenaire entrer dans son monde intérieur. Le type évitant essaiera de construire des relations superficielles et fonctionnelles, évitant la clarté et la certitude. Un type fiable ne tolérera pas longtemps une telle attitude et ira bientôt chercher quelqu'un de «plus chaleureux». Et le type évitant, habitué à fuir tout problème au lieu de le résoudre, ne retiendra personne et deviendra encore plus renfermé sur lui-même. De plus, parfois, le partenaire évitant peut initier lui-même une rupture s'il sent que la relation touche à sa fin. Ils ont très peur du rejet, alors ils essaient souvent de partir les premiers, pour ne pas subir l'humiliation d'être abandonnés.

TYPE D'ALARME

Ce style d'attachement se produit chez environ 10% des personnes et se forme très souvent chez les enfants qui ont grandi dans des familles destructrices (par exemple, dans des familles d'alcooliques).

ENFANCE

Les parents d'un tel enfant ne sont pas toujours disponibles et attentionnés. À certains moments, les parents peuvent être empathiques et réactifs, et à d'autres moments, ils peuvent complètement ignorer les besoins de l'enfant. Prenez, par exemple, la mère dépendante à l'alcool. Sobre, elle s'occupe du bébé, le calme et répond à ses appels. Mais dans les moments d'intoxication alcoolique, elle n'est plus à la hauteur de l'enfant et ignore complètement ses besoins et ses pleurs. En raison d'une telle incohérence de son comportement, l'enfant n'est pas sûr que lorsqu'il aura besoin des soins et de l'aide de ses parents, il les recevra. Par conséquent, il n'a pas trop confiance dans le monde et essaie de rester proche de sa mère, il a peur de la laisser partir même pour une courte période. Il recherche toujours anxieusement l'attention de ses parents. Avec l'âge, une peur irrationnelle de perdre la mère peut apparaître (l'enfant pense qu'elle peut l'abandonner ou mourir de façon inattendue). Dans les moments de désobéissance, si les parents font peur à l'enfant qu'ils peuvent l'envoyer dans un orphelinat, un policier ou un voisin en colère, cela ne fait qu'aggraver la situation.

Un enfant et un adulte avec un type d'attachement anxieux sont souvent hantés par la peur de la solitude, et donc il cherchera toujours une opportunité de rejoindre quelqu'un, de fusionner, de s'attacher. Il se sent à l'aise et en sécurité uniquement en étant attaché à quelqu'un, en sentant son appartenance et sa connexion avec une autre personne. Il ne se sent pas précieux et digne d'amour, et évalue les autres de manière positive, c'est pourquoi il essaie très souvent de "mériter" l'amour, d'être à l'aise et de plaire à tout le monde autour de lui. Il essaie de nouer des relations très étroites avec les autres afin de se sentir accepté par les autres. De plus, ces enfants ont très peur d'être rejetés. Par conséquent, le ressentiment ou l'insatisfaction de la mère est perçu comme un désastre.

ADULTES

Principaux traits des personnes ayant un type d'attachement anxieux:

- Désir d'un haut degré de proximité affective avec un partenaire, jusqu'à se fondre et se dissoudre en lui. Et en même temps - la méfiance intérieure et la peur du rejet.

- Les relations avec ces personnes passent souvent au premier plan, éclipsant tous les autres domaines de la vie. Le partenaire devient le centre de leur vie, ils sont constamment préoccupés par des pensées à son sujet.

- Le doute de soi et, par conséquent, la jalousie. Ils s'inquiètent constamment si leur partenaire est tombé amoureux, ont peur qu'il trouve quelqu'un de mieux, se comparent aux autres (avec son ex, avec ses collègues). Ils attendent la confirmation constante qu'ils sont aimés et appréciés, ils exigent des garanties.

- Devient souvent émotionnellement dépendant d'un partenaire.

- Essayer de "gagner" l'amour en choisissant un partenaire émotionnellement indisponible et en prouvant qu'il est digne de son amour. Certes, cela se transforme parfois en une véritable extorsion de sentiments.

- Ils ont tendance à tout dramatiser, à prendre à cœur tout problème relationnel.

- En raison d'une forte peur du rejet et du doute de soi, ils sont prêts à beaucoup pardonner à un partenaire, ils deviennent donc souvent victimes de tyrans. Une telle personne peut ne pas partir avant des années, même si elle est très mauvaise, simplement parce qu'elle a bien plus peur de la solitude que des mauvaises relations.

- Ils traversent très difficilement la séparation, ils sont même capables de se suicider, car avec le départ de leur partenaire, leur sens de la vie est perdu. Bien que très souvent eux-mêmes, avec leur obsession, leur contrôle, leur jalousie et leur anxiété, poussent le partenaire à rompre la relation.

Ce type d'attachement est courant chez les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité addictif. Dans sa manifestation extrême, ces personnes peuvent avoir un trouble de la personnalité limite.

C'est difficile avec de telles personnes. Mais souvent, ils s'avèrent être les compagnons les plus fidèles et les plus dévoués de la vie. Ils sont capables de ressentir profondément et déversent souvent leurs émotions dans la créativité. Ce sont eux qui créent des poèmes sincères et des romans sensuels, composent de la musique, peignent des tableaux. Ce sont eux qui sont capables de prouesses pour le bien d'un être cher. Cela peut être très difficile avec eux, mais pas ennuyeux. Comme les personnes avec des attachements sûrs, ils ont tendance à avoir des relations sérieuses et à long terme, mais ce ne sont pas toujours des mariages heureux.

COMPATIBILITÉ

Type d'alarme + Type fiable

Pas une mauvaise union, à condition que le partenaire avec le type d'attachement fiable ait une grande tolérance et que le type anxieux apprenne de lui la maturité mentale. Sinon, un partenaire de type fiable peut rapidement se lasser du désir du partenaire anxieux de fusionner avec lui en un seul tout, de passer tout son temps libre ensemble et de prouver constamment ses sentiments. L'aspiration d'un type fiable à l'indépendance blesse son partenaire "anxieux", il perçoit cela comme un rejet. Les scandales sont inévitables ici, et la force d'une telle alliance dépend souvent de la patience d'un partenaire avec un type d'attachement fiable.

Type d'alarme + Type d'évitement-rejet

L'union la plus courante dans laquelle le type anxieux se rattrape constamment et le type évitant s'enfuit. Un partenaire anxieux est offensé par l'aliénation et la froideur de son partenaire évitant, et un partenaire de type évitant est très en colère contre l'obsession du partenaire anxieux, ce qui le rend encore plus proche.

Une personne avec un style d'attachement évitant peut inconsciemment choisir un partenaire anxieux, car seul un partenaire anxieux est capable de le rattraper constamment et d'investir dans une relation à deux. À son tour, une personne avec un attachement anxieux peut être attirée par un partenaire évitant, car inconsciemment, elle est sûre qu'elle n'a pas de valeur, qu'elle n'est nécessaire à personne et qu'elle sera abandonnée. Ces relations peuvent être très difficiles, destructrices et épuisantes, mais elles peuvent durer des années. Parce que les deux partenaires sont interdépendants l'un de l'autre.

Type d'alarme + Type d'alarme

De telles alliances sont rares. Ils sont trop pareils. Au début, ils sont attirés par l'illusion d'une parenté spirituelle, la coïncidence des valeurs morales, le désir de la plus haute manifestation de l'amour. Mais à la fin, ils fusionnent simplement les uns avec les autres, perdant complètement leurs limites personnelles. Ils se perçoivent comme une extension d'eux-mêmes et non comme une personne distincte. Sur cette base, de nombreux problèmes surviennent, car les deux partenaires sont assez infantiles dans les relations et ne sont pas capables de regarder les choses avec maturité. Ce n'est pas le type de relation le plus heureux, mais néanmoins, ils peuvent vivre ensemble très longtemps simplement parce qu'aucun d'eux n'a le courage d'y mettre un terme et de sortir de la relation. Après tout, ils ont tous les deux très peur d'être laissés seuls. Et avec un tel degré de fusion, il est presque impossible de se déconnecter les uns des autres et de devenir une personne indépendante. Au fil du temps, ils commencent à se percevoir comme frère et sœur.

TYPE ÉVITER-REJET

Le type d'attachement évitant-rejet se produit chez environ 25 % des personnes.

ENFANCE

Le style d'attachement évitant-rejet se forme lorsque les parents sont émotionnellement indisponibles, froids et indifférents à l'enfant. Par exemple, il peut s'agir d'une mère narcissique trop passionnée par elle-même et, en principe, incapable d'aimer et d'accepter. Pour elle, l'enfant n'est que sa continuation narcissique, elle ne le voit pas comme une personne et ne se soucie pas trop de son état émotionnel. De tels parents poussent ou ignorent simplement l'enfant, ne remarquant pas qu'il a besoin de soutien et de soins. Ils ne sentent pas leur enfant et ne comprennent pas ses besoins. En conséquence, l'enfant commence à se sentir mal aimé, sans importance, inutile. Une idée se forme sur les parents comme inaccessibles et détachés.

Un tel enfant n'est pas sûr de recevoir une aide si nécessaire. Il s'habitue au fait que ses besoins sont ignorés et lui-même est rejeté. Par conséquent, au fil du temps, il se met dans la position "Je n'ai besoin de rien de toi non plus", il se referme sur lui-même et à un niveau subconscient, il est sûr qu'il ne devrait s'ouvrir à personne - ils seront rejetés de toute façon. Il ne demande plus rien, ne se plaint pas. Ne court pas demander de l'aide à maman. Il grandit tout seul, méfiant envers les gens et le monde en général.

Cette perception est très douloureuse pour la psyché de l'enfant, donc la psyché de l'enfant comprend des fonctions de protection et « oublie » son besoin d'amour et de soins. Il choisit une attitude retenue et indifférente pour éviter de nouvelles déceptions. Avec l'âge, ce comportement s'ancre dans une attitude stable d'indépendance aliénée. À l'avenir, une telle personne aura très peur des relations étroites avec qui que ce soit, car son subconscient est fermement ancré dans la peur d'être rejeté.

ADULTES

Les principales caractéristiques de ces personnes dans une relation:

- Méfiance, proximité, détachement. Réticence et incapacité à montrer ses émotions, incapacité à avoir des relations intimes. Il évite l'intimité de peur de devenir vulnérable à quelqu'un.

- Un degré élevé d'indépendance, d'indépendance et d'autosuffisance. Ils se sentent souvent trop à l'étroit en présence d'un partenaire, l'amour excessif et la tendresse d'une autre personne sont perçus par lui comme une manifestation de faiblesse et d'obsession.

- Les relations avec ces personnes sont généralement à la dernière place. Sa carrière, ses affaires, ses voyages et ses passe-temps sont beaucoup plus importants pour lui. Il remplit sa vie de n'importe quoi, juste pour ne pas y laisser de place pour une autre personne.

- Ces personnes ont tendance à changer de partenaire et à avoir des relations sexuelles occasionnelles. Ils manquent d'empathie, ils ne sont donc pas assez sensibles aux besoins des autres et essaient de construire des relations fonctionnelles basées sur des calculs rationnels plutôt que sur des sentiments.

- Si la relation se réalise, elle se construit le plus souvent comme un jeu du chat et de la souris, lorsque les partenaires se rattrapent toujours.

- Dévalorisation des relations intimes. Une telle personne ne croit pas à l'amour, aux vrais sentiments forts, au fait qu'un partenaire peut vraiment l'aimer. Quelque part dans les profondeurs, il s'attend constamment à être abandonné, rejeté, comme l'ont fait ses parents dans l'enfance. De peur de revivre cette douleur du rejet, une telle personne essaie toujours de partir en premier.

- Peur des obligations et des responsabilités. Beaucoup de gens préfèrent ne pas se marier et avoir des relations sérieuses, car ils ont peur de perdre leur liberté et de devenir dépendants de quelqu'un.

Dans les manifestations les plus sévères, ce type d'attachement peut être dans le trouble narcissique, ainsi que dans le trouble de la personnalité antisociale. Un psychopathe ou un narcissique utilise les gens pour s'affirmer, et lorsqu'ils manquent de ressources émotionnelles ou matérielles, ils les abandonnent sans regret.

COMPATIBILITÉ

Type à éviter-rejeter + Type fiable

Une union très douteuse, car Un partenaire avec un attachement sécurisé ne jouera pas au chat et à la souris, il est habitué à une relation normale, ouverte et honnête. Une personne avec un type évitant peut être attirée par un partenaire avec un attachement sûr, mais dès qu'il atteint la réciprocité, il aura peur et commencera à se fermer. Un partenaire avec un attachement sûr essaiera d'une manière ou d'une autre de le sortir de sa coquille, mais tôt ou tard il s'en lassera et il ira là où il se sent bien et à l'aise. De plus, il a toujours besoin de clarté, d'un contact émotionnel étroit et d'un degré élevé de confiance, et un partenaire avec un type évitant ne peut jamais lui donner cela.

Type d'évitement-rejet + Type d'alarme

Comme je l'ai dit plus tôt, ils s'attirent comme un aimant, car ils compensent les complexes de l'autre. Ils peuvent se tromper l'un l'autre sans fin, jusqu'à ce que le partenaire le plus faible (et ils deviennent généralement du type anxieux) abandonne. Cela se produit généralement lorsque le type anxieux n'a tout simplement aucune force et que son état psychologique est proche de la folie. Il y a deux options ici - soit le partenaire évitant rentrera alors dans le jeu et essaiera de renvoyer le partenaire, soit il trouvera une victime plus ingénieuse et portera son attention sur elle.

Type à éviter-rejeter + Type à éviter-rejeter

Ils peuvent se choisir afin d'éviter au maximum l'intimité dans une relation et ainsi se protéger des expériences. De telles alliances sont généralement conclues à des conditions mutuellement avantageuses, avec un calcul froid des deux côtés. Il n'est pas question d'intimité ici, les gens, même en couple, restent froids et aliénés. Un tel mariage peut exister pendant longtemps jusqu'à ce que quelque chose se produise que l'un des partenaires perçoit comme un rejet, par exemple une tricherie. Le type évitant perçoit trop douloureusement tout ce qui blesse sa fierté, il est donc peu probable qu'il puisse pardonner la trahison de son partenaire. Bien que, parfois, ces personnes concluent un mariage ouvert. Dans ce cas, ils peuvent vivre ensemble toute leur vie, liés par un objectif ou un avantage commun, sans rien vivre l'un pour l'autre et avoir une relation à côté.

TYPE A ÉVITER D'ALARME

Le type d'attachement évitant l'anxiété survient chez environ 15 % des personnes.

ENFANCE

Ce type d'attachement se retrouve souvent chez les enfants qui ont subi des abus physiques, mentaux ou sexuels, ou chez les enfants qui ont été ridiculisés, humiliés et intimidés dans leur enfance. Ce sont les personnes les plus traumatisées qui ont grandi dans des conditions très difficiles. Il s'agit souvent d'enfants qui ont grandi dans des familles où l'un des parents souffrait d'un trouble de la personnalité antisociale (autrement dit, l'un des parents était psychopathe), ou qui ont grandi dans des familles d'alcooliques ou de toxicomanes.

Le comportement de ces parents est imprévisible, dangereux et effrayant. L'enfant a peur et évite ses parents, mais a en même temps besoin de proximité, d'amour et de protection. Cela crée un conflit interne très fort, la tension est si forte que la psyché de tous les enfants n'est pas capable de la supporter.

Une personne avec une telle expérience grandit très blessée, méfiante. Il veut vraiment de l'amour, qu'il n'a pas reçu dans son enfance, mais en même temps il en a très peur. Par conséquent, il mord très souvent la main qui essaie de le caresser.

ADULTES

Les principales caractéristiques de ces personnes dans une relation:

- De fortes contradictions internes - une personne veut vraiment de l'amour et des relations étroites, mais en même temps, elle en a peur et résiste.

- Ces personnes se méfient des gens, elles ne peuvent compter sur personne, bien qu'elles ressentent en même temps un besoin intérieur de soutien et de soins.

- Ils sont souvent fermés, peu communicatifs et, par conséquent, solitaires, même s'ils en souffrent eux-mêmes.

- S'ils entrent en couple, ils présentent alors des signes à la fois de type anxiété (surcontrôle, jalousie, doute de soi) et de type évitement (peur de s'ouvrir, méfiance, détachement).

Dans les manifestations extrêmes, ce type d'attachement se produit chez les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité paranoïaque ou évitante. Cela peut également se produire chez les personnes atteintes d'un trouble borderline, lorsque la personne veut simultanément un contact étroit avec les autres, mais en même temps a très peur du rejet, alors elle fuit la relation.

Il est difficile pour de telles personnes d'être aimantes et ouvertes, malgré le désir de proximité. Dans ce cas, le désir de s'éloigner est dicté par la peur du rejet, ainsi que par l'inconfort de la proximité affective. Non seulement ils ne font pas confiance à leur partenaire et le voient sous un jour négatif, mais ils ne se considèrent pas non plus dignes de l'amour de leur partenaire.

COMPATIBILITÉ

C'est le type d'attachement le moins étudié et en même temps le plus difficile. Ces personnes ont un niveau élevé d'anxiété et un niveau élevé d'évitement, c'est pourquoi elles sont le plus souvent laissées seules. Un pronostic positif est possible avec la psychocorrection.

TYPES D'ACCESSOIRES ET TRAVAIL

Nos types d'attachement affectent toutes nos interactions sociales et affectent donc non seulement nos relations personnelles mais aussi nos relations de travail.

Les personnes ayant un type d'attachement sécurisé se sentent en confiance au travail. Ils n'ont pas peur de se tromper, car confiants qu'ils peuvent faire face avec succès à beaucoup de choses. Ils sont proactifs et enthousiastes à l'égard des tâches difficiles. Ils font clairement la distinction entre les relations personnelles et le travail. Ils sont capables de percevoir calmement les critiques dans leur discours et n'ont pas non plus peur d'exprimer leurs critiques en retour. Ils n'hésitent pas à demander de l'aide dans des situations difficiles et peuvent apporter leur soutien aux autres, mais en même temps, ils surveillent clairement leurs limites et ne permettent pas aux autres de s'asseoir sur leur cou.

Les personnes ayant des styles d'attachement anxieux et anxieux-évitant éprouvent la peur du rejet et dépendent fortement de l'approbation des autres. Ils ont peur de faire des erreurs, de manquer de professionnalisme et de perdre leur emploi. Ils endurent douloureusement les critiques, car ils prennent tout à cœur. Ils essaient d'éviter les conflits, ne savent pas comment défendre leurs opinions et ont peur de déclarer ouvertement qu'ils ne sont pas satisfaits d'eux. Ils sont gênés de demander de l'aide ou d'exiger une promotion, et le plus souvent, ils s'attendent à ce que ceux qui les entourent remarquent qu'ils ont besoin d'aide, et les patrons eux-mêmes apprécieront leur diligence et les encourageront d'une manière ou d'une autre. Ils transfèrent les problèmes personnels au travail et les problèmes professionnels à la famille. Ils apportent souvent du travail à la maison, et au travail, ils peuvent régler leurs tâches ménagères. Très souvent, ils ne peuvent pas mentalement passer des problèmes domestiques aux problèmes professionnels et vice versa.

Les personnes ayant des styles d'attachement évitant sont souvent les bourreaux de travail les plus ardents. Ils se plongent dans le travail pour s'éloigner sans le savoir de la relation. Et puis, quand de telles personnes sont invitées à des rendez-vous, elles se cachent derrière le fait qu'elles ont un emploi du temps chargé, se trompant souvent: "Voici un autre projet que je vais terminer et enfin reprendre ma vie personnelle." Ils proposent souvent un tas de choses à faire, juste pour ne pas passer du temps avec leur famille. Et même s'ils ne se plongent pas dans le travail, ils se trouveront sûrement une variété de passe-temps pour maximiser leur temps.