2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Comment veux-tu… devenir ?
Mes collègues sont sûrement tombés sur plusieurs fois lorsqu'un client vient et raconte comment ça se passe pendant longtemps et en détail, et c'est mauvais, et ça. Et maman… et mari (femme)… et encore des enfants.
Et le travail ? Et les patrons ? Sans parler des embouteillages et des salaires.
Et il est mécontent de tout. Et bouleversé. Et cassé. Et inadapté !
Et il conclut même que « j'ai probablement des psychosomatiques ».
- Que désirez-vous? demande le psychologue.
- Alors j'ai tout dit ! - le client est surpris et même un peu en colère. Et pour lui-même il pense: « Quel psychologue incompréhensible ! Ou traîne-t-il le temps ?
Vous pouvez énumérer vos ennuis, vos malheurs et vos peines pendant longtemps. Formulez « Comment je veux que ce soit ! » cela peut être très difficile, et pour certains c'est même impossible.
Nous savons toujours à quel point nous ne l'aimons pas, mais nous pouvons difficilement dire comment cela devrait devenir.
Il est important de noter que cette question ne concerne pas les rêves et les projets. Des désirs tels qu'un million de dollars et un prince pour les amoureux sont faciles à énoncer.
Le psychologue demande autre chose. Que pouvez-vous changer et comment cela devrait-il devenir dans les mêmes conditions: avec la même mère, le même mari, le même salaire et des enfants non différents.
Convenez qu'il est plus facile de rêver à des millions de personnes que de définir « Comment voulez-vous que ce soit ? »
Le psychologue ne se contente pas de poser cette question. Il propose ses services, ses connaissances, ses compétences, son accompagnement pour que les réponses soient trouvées.
Si vous n'êtes pas encore mûr pour travailler avec un psychologue, essayez-le vous-même, cela fonctionnera soudainement.
Je suggère les actions suivantes
(Répondez à ces questions et assurez-vous d'écrire pour plus de clarté.)
1. Qu'est-ce qui est bon dans votre vie à part toutes les mauvaises choses ?
2. Que voudriez-vous changer ?
3. Que pouvez-vous changer ?
4. Comment pouvez-vous changer cela ?
5. Que voudriez-vous changer, mais vous savez que c'est impossible ?
6. Pourquoi est-il impossible de le changer ?
7. Si cela ne peut pas être changé, alors pourquoi gaspillez-vous autant d'émotions et de ressources pour cela ?
Et la dernière question.
Comment voulez-vous qu'il soit ?
Arrivé?
Votre état, votre santé, votre humeur ont-ils changé pour le mieux ? Toutes nos félicitations! Tu l'as fait!
Non? Êtes-vous encore plus confus? La situation est grave !
Vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste.
Si mon article vous a été utile, je serai heureux de recevoir vos commentaires et réactions.
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