2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La motivation est une motivation pour l'action, du mot latin movere - bouger. Autrement dit, trouver la motivation, c'est trouver quelque chose qui vous motivera à agir.
La motivation peut être:
-interne (quand tu bouges parce que tu veux) et externe (la vie donne un coup de pied et te fait bouger);
- positif (comme une carotte devant le nez d'un âne) et négatif (une carotte sur le dos du même âne);
-durable (basé sur les besoins de la personne) et instable (nécessitant un renforcement, car vous ne le vouliez pas vraiment).
Mais la motivation ne fait pas bouger tout le monde. Si on parle d'un irrationnel (c'est aussi un chaotique, slovène, etc.), alors il n'est pas toujours possible de le faire bouger. Et pas de carotte devant votre nez (même la plus désirable), et même un coup de pied fort avec cette même carotte ne peut pas aider. Il est à noter que l'irrationnel n'est pas un synonyme du mot slob (pour ceux qui ne savent pas), mais un type psychologique caractérisé par une perception holistique et sans jugement du monde. En raison de leurs caractéristiques psychologiques, les personnes irrationnelles s'adaptent facilement aux changements, impulsives et spontanées, agissent selon leur humeur et changent souvent de plans. Les personnes irrationnelles peuvent avoir des problèmes de structure, d'organisation, de respect d'une routine quotidienne et de délais.
Les personnes motivées irrationnelles ont une relation difficile. Après tout, les personnes irrationnelles sont sujettes aux sautes d'humeur, leur efficacité personnelle dépend de leur état émotionnel intérieur. Par conséquent, les incitations motivationnelles, même très attractives, ne fonctionnent pas toujours. De plus, si la motivation est trop faible, son énergie ne suffit pas à « enflammer » l'irrationnel créatif. Et si la motivation est trop forte, alors cela provoque du stress, affectant les émotions et annulant également tous les efforts. La motivation peut fonctionner ou non. Pour que cela fonctionne pour un irrationnel, des clés individuelles spéciales doivent être sélectionnées pour cela. Rappelez-vous l'image vivante de "l'artiste affamé" qui crée pour l'art, pas pour l'argent.
Motivation et inspiration sont souvent confondues. La motivation est un outil conscient. C'est comme un bouton à l'intérieur: il fonctionnera si vous appuyez dessus correctement. Et l'inspiration est un état émotionnel spécifique, une lumière intérieure qui s'illumine miraculeusement et peut s'éteindre à la moindre brise. Il faut de l'énergie pour rester motivé, mais l'inspiration elle-même est une source d'énergie. La motivation de l'irrationnel diffère de la motivation habituelle: comme l'inspiration, elle passe par le « vouloir », et non par le « devoir ».
Comment un irrationnel peut-il se motiver ?
1. Visualisation
Ce n'est pas seulement une visualisation du but et de la joie de le recevoir. Après tout, ce moment joyeux n'est généralement pas si proche et trop court pour motiver l'irrationnel. La joie dans l'ici et maintenant est ce qui peut être la motivation dans ce cas. Vous devez imaginer le chemin vers l'objectif, la joie non seulement du résultat, mais aussi du processus, afin qu'il y ait une motivation à travailler non pas pour l'objectif, mais pour la joie et la satisfaction du travailler en ce moment.
2. Surmonter
Il ne s'agit pas de mettre votre « must » au-dessus de votre « vouloir » pour un objectif. Cela ne fonctionne généralement pas avec un irrationnel. Par conséquent, surmonter ne devrait pas être ordinaire, mais créatif. Pour cela, au contraire, tout « doit » doit être transformé en « je veux ». Comment faire? Il suffit de trouver dans le cas au moins certains « vouloirs » et de se concentrer sur eux. C'est très motivant.
Laisse moi te donner un exemple. Une fois, j'ai décidé de commencer à me lever à 5 heures du matin, bien que ce ne soit pas presque une personne du matin. Au début, la motivation était de bénéficier au corps et d'augmenter le niveau d'énergie personnelle. Mais la motivation n'a pas fonctionné, apparemment l'envie de « faire » soi-même n'était pas trop forte. Apparemment, ce désir a plus fonctionné, comme "il se doit". Je devais chercher et « vouloir » dans mon « must »: lire un livre intéressant dans un silence envoûtant avant l'aube en compagnie d'un délicieux thé au miel. Et ce désir s'est avéré plus fort que le refus de se lever tôt. C'est ainsi que j'ai appris à accomplir mes dépassements de manière créative et à faire ce dont j'ai « besoin » en trouvant « je veux ».
3. Affirmation
En soi, répéter des phrases positives comme « J'aime mon travail » ne vous fera pas aimer le travail et ne vous motivera pas davantage. Prendre la première affirmation qui se présente serait trop simple et inefficace.
Tout d'abord, vous devez répondre honnêtement aux questions suivantes:
- Qu'est-ce que j'aime dans ce que je vais faire ?
- Qu'est-ce qui m'aidera à atteindre la joie et le plaisir dans le processus de travail ?
- Que puis-je changer dans le processus de préparation du dossier et pendant celui-ci afin de le faire avec plaisir ?
Armé des réponses à ces questions, vous pouvez écrire vos propres affirmations. Basées sur le fondement de ces réponses et amplifiées par vos émotions, elles fonctionneront plus efficacement.
La construction des phrases ressemblera à ceci:
- Je veux le faire parce que (nommez votre raison - mission, objectif, raison de la joie dans le processus de travail, etc.)
- Je suis heureux de faire (des affaires), mais cela m'aide en cela (ajoutez quelque chose qui donne de la joie et du plaisir).
Lisez les affirmations chaque jour, en les renforçant avec émotion. Cela contribuera à augmenter la motivation et à consolider la connexion « travail-plaisir » dans le subconscient.
4. Des histoires motivantes
Cet outil de motivation fonctionne particulièrement bien avec les personnes irrationnelles. La lecture de biographies de personnes célèbres et de films motivants crée une ambiance motivante. Et l'humeur est le carburant de l'irrationnel.
Conseillé:
"Un Enfant Est Né Et Toute Vie Antérieure Vole Dans Un Trou." Pourquoi Est-il Impossible De Se Préparer à La Maternité ?
Auteur : ANASTASIA RUBTSOVA Et les parents émotionnellement immatures n'existent pas. « Nous sommes obligés de faire quelque chose de complètement différent de ce que nous avons étudié et de ce que nous avons fait jusqu'à présent, mais quelque chose de nouveau.
Tout Est-il Possible Pour Un Enfant ? Ou Qu'en Est-il Des Règles Et Qu'est-ce Qui N'est Pas Autorisé ?
L'enfant grandit et se développe. Et ce qui hier ne l'intéressait pas encore, aujourd'hui il le veut. Mais pas toujours, loin d'être toujours, un enfant peut être autorisé et tout autorisé. Puisque nous vivons dans une société et que cette société existe selon certaines règles, il est important d'enseigner ces règles à un enfant.
Motivation Pour La Motivation : Pourquoi N'est-elle Pas Atteinte ?
Il y a pas mal de temps, presque dans ma vie antérieure, j'ai réalisé une micro-formation avec le titre tentant "Comment se forcer à faire n'importe quoi". Ensuite, elle a même doublé des pensées individuelles sur les ondes de la radio Magic-Soul.
Il Est Impossible D'obtenir Ce Qui N'est Pas
L'enfant creuse avec une pelle dans le bac à sable. Le soleil se réchauffe. Il a besoin de sable humide pour faire une pâte. Il n'y a pas de sable mouillé. L'enfant continue de creuser. Le soleil est plus chaud. Le sable est sec, peu importe combien vous creusez.
Motivation Et Motivation. Quelle Est La Différence?
Lorsqu'on vit une crise ou qu'on prend une décision, une personne essaie toujours d'expliquer son choix aux autres. Souvent en utilisant des motifs ou des motifs. Quelle est la différence? La motivation est une raison subjective, souvent farfelue, à l'aide de laquelle une personne justifie souvent ses actions et ses actes, en les mettant en conformité avec les normes de comportement de la société et ses normes personnelles.
