2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Une jeune amie m'a montré ses peintures. Elle m'a proposé de choisir l'un des trois que j'aime le plus. Le choix n'a pas été facile, car mon ami est un artiste très talentueux. J'ai choisi une photo dans laquelle une fille pleure, et il y a tout un monde dans ces larmes. L'intrigue me semblait familière.
Tout au long de notre vie, nous accumulons des mers et des océans de larmes. Ils sont habités par des griefs d'enfance tacites, l'humiliation et l'absence de défense. Rêves de jeunesse non réalisés, sentiments non partagés, déceptions. Les moments où nous avions besoin de protection et que nous ne l'obtenions pas, où nous ne savions pas comment demander, où nous étions seuls. Quand ils voulaient dire quelque chose et qu'ils échouaient, et que nos mots me restaient coincés dans la gorge. Là vit la douleur des pertes non regrettées de parents et d'amis.
Pour être honnête, tant de choses se sont installées au fil des ans qu'il est effrayant de regarder dedans. Il semble que ce tourbillon peut se resserrer irrévocablement.
Et nous vivons, sous divers prétextes, ne pas s'approcher dans une mer de larmes. Nous menons une vie si prudente, nous marchons d'avant en arrière le long d'un chemin étroit. Et tôt ou tard, nous nous retrouvons face à notre propre vulnérabilité, lorsque les méthodes pour éviter la douleur développées au fil des ans ne fonctionnent plus. Et plus la mer est profonde, plus on la contourne avec précaution, plus la plongée s'avère abrupte et douloureuse.
Cela arrive souvent quand on a des enfants. Les enfants ne savent pas cacher leurs sentiments. Ils sont tristes, en colère, heureux. Et cela peut être insupportable pour les parents, car cela les amène à l'endroit, entrer dans lequel ils ont si soigneusement évité. Et petit à petit nous transmettons notre expérience aux enfants. Cette expérience dit que la douleur doit être cachée aussi profondément que possible, aussi soigneusement que possible pour la protéger. Montrer de la douleur est dangereux.
La psychothérapeute américaine d'origine russe Marilyn Murray écrit que dans notre culture, il n'est pas habituel d'exprimer des sentiments, mais plutôt de supprimer et de nier. On dit aux enfants: « Ne pleure pas ! », « Ne pleure pas ! etc. Les garçons sont ajoutés: « Tu te comportes comme une fille ! », « Les hommes ne pleurent pas ! »
Il existe souvent des familles où le droit à la libre expression des sentiments appartient aux adultes, tandis que les manifestations émotionnelles sont interdites aux enfants. Dans de telles familles, les adultes ont des crises de colère, des accès de rage. Les enfants doivent endurer ces crises en silence.
L'imposition de culpabilité est une autre forme d'abus émotionnel qui aide à réduire la sensibilité émotionnelle: « Si tu te comportes comme ça, je vais devenir fou », « À cause de toi, je vais me suicider », « Je mets toute ma vie sur toi !, "Si ce n'était vous, j'arrangerais ma vie !" etc.
La capacité à exprimer des sentiments dépend:
- si la personne a vu comment d'autres personnes expriment des sentiments douloureux;
- a-t-il des auditeurs sympathiques et attentionnés qui sont capables de supporter les émotions qui submergent une personne, en particulier les émotions négatives;
- les traditions nationales, religieuses, culturelles permettent-elles d'exprimer des sentiments, - si la cause de la douleur est considérée comme un sujet de discussion décent dans une culture particulière, etc.
Si dans l'enfance un enfant est autorisé à pleurer et est réconforté lorsqu'il a mal, il comprend qu'il a le droit d'éprouver de la douleur, et surtout, il comprend que la douleur passe. L'enfant acquiert de l'expérience - la douleur ne doit pas être endurée, vous pouvez en parler. Si un enfant qui pleure est ignoré ou puni pour avoir pleuré, honteux, il en vient à la conclusion qu'il est dangereux d'exprimer sa douleur.
Pour que nos enfants n'aient pas peur de leurs sentiments, ils ont besoin du soutien de leurs parents. Les parents pourront supporter les sentiments de leurs enfants s'ils décident de regarder dans leur mer de douleur, de brûler des moments figés, d'accepter leur impuissance.
Merci à ma chère artiste Alena Lozhkomoeva pour une magnifique peinture et inspiration.
Conseillé:
« Effet De Retour De Flamme » Ou « Bonjour, Illusion »
Dans chaque période historique, certaines connaissances sont considérées comme vraies ou fausses. C'est à partir de ces positions que la logique aborde l'évaluation des connaissances lors de la vérification, de la confirmation et de la réfutation des hypothèses, des lois et des théories scientifiques.
Un Temps De Tristesse Méchante. Où Trouver La Force De Vivre ?
Pour les personnes dont la vie a connu des chocs psychologiques, la vie « après » ressemble à des montagnes russes énergiques. Il est épais, puis vide. Ensuite, les énergies sont des tas, tout est en feu dans vos mains - à ces moments-là, vous pouvez commencer quelque chose et même avoir le temps de le faire, si, bien sûr, vous avez de la chance et avez assez de force pour cela.
"Moi Typique : Apathie Le Matin, Blagues L'après-midi, Tristesse Le Soir, Insomnie La Nuit" Ou Sur La Dépression
Il y a la réalité, et il y a la réalité psychologique. Ici, une personne vit à la maison - famille - travail et de l'extérieur, il semble que tout soit normal avec elle. Mais non. Dans sa réalité intérieure de tempêtes et de tempêtes, s'inquiète de quelque chose, aspire à quelqu'un, insatisfait de lui-même.
Où Habite La Tristesse ?
Nous sommes heureux, tristes, effrayés. Et notre corps nous aide à vivre ces émotions. Le corps est un outil pour réaliser diverses émotions. Pour simplifier tout, alors toute émotion est un ensemble d'hormones et de tensions musculaires.
L'envie Et La Cupidité Donnent Naissance à Cette Lourde Tristesse
En aucun cas je ne vais stigmatiser et dénigrer la cupidité et l'envie. Pourquoi? Ceci est inhérent à chacun de nous. Et il a même de nombreux aspects positifs. L'envie stimule souvent le développement et inspire. Bien que, bien sûr, cela puisse bien empoisonner l'existence.
