2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Le premier facteur déterminant pour lequel les gens viennent à un groupe de psychothérapie est le changement. Il y a trois domaines dans lesquels ils se produisent.
Émotif. A ce niveau, dans un groupe, une personne reçoit: acceptation, attention, tolérance pour elle-même et pour les autres, intérêt, coopération avec les membres du groupe, éprouve des émotions fortes aux côtés des autres et reçoit du soutien. De plus, dans le processus de participation à une thérapie de groupe, une expérience émotionnelle collective se forme, ce qui permet de réagir d'une nouvelle manière dans la vie dans des situations de stress émotionnel intense. La foi et l'espérance sont renforcées, ce qui donne la force d'atteindre les objectifs.
Comportemental. Le groupe offre l'occasion d'expérimenter en toute sécurité de nouvelles formes de comportement. En groupe, vous pouvez étudier vos caractéristiques comportementales, expérimenter différentes manières de vous comporter dans différentes situations d'interaction avec différentes personnes, renforcer les actes comportementaux efficaces et abandonner ceux qui ne conviennent pas. Dans le groupe, il devient évident quels aspects comportementaux provoquent l'acceptation chez les autres, un désir de se rapprocher, d'être proche, et lesquels provoquent un rejet, un désir de s'écarter, d'arrêter l'interaction. Née pour être efficace en groupe, elle est soigneusement entretenue sur son terrain sûr puis reportée dans la vie de tous les jours.
Informatif. Les participants à la psychothérapie de groupe reçoivent de nouvelles informations et recommandations. Ils ont l'opportunité de « tester la réalité », de distinguer ce qui existe en réalité de ce qui est artificiel et illusoire. Apprendre des problèmes et comment les autres peuvent les résoudre enrichit le membre du groupe et élargit son cadre cognitif. Les facteurs cognitifs réduisent le degré de chaos dans les idées d'une personne sur ses problèmes, l'anxiété diminue également et la confiance en soi pour surmonter les difficultés augmente. Il y a une expansion significative des idées sur soi-même, les autres, le monde et les options pour y vivre.
Il existe une interaction constante, une influence mutuelle et un soutien mutuel entre les zones désignées.
La prise de conscience dans le processus de thérapie de groupe de leurs échecs émotionnels, des schémas comportementaux rigides et un couloir cognitif étroit conduisent à une élévation émotionnelle, une réponse comportementale flexible et un espace cognitif.
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