2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Comment changer ce que vous voulez changer et ne pas vous épuiser avec des changements
Si vous voulez obtenir ce que vous n'avez pas aujourd'hui, vous devez faire ce que vous n'avez pas fait auparavant. Si vous voulez vivre une nouvelle expérience, il est logique d'aller dans sa direction. Si vous ne saviez pas comment faire quelque chose et que vous essayez de le maîtriser, cela nécessitera très probablement une dépense d'énergie importante. Et ce n'est peut-être pas qu'un effort, mais une vraie violence.
Alors, où est la frontière entre l'effort vital pour vivre et la volonté ?
Imaginez que vous n'êtes pas une personne très sociable, que vous travaillez à domicile, que vous rencontrez rarement des gens et que vous n'avez pas d'amis proches. Vous êtes attristé par cet état de fait, vous regardez souvent des connaissances plus actives qui font facilement des rencontres, et aimeriez changer quelque chose en elles-mêmes afin de ne plus vivre en ermite.
La première erreur est que vous pourriez vouloir vivre comme quelqu'un d'autre. Comme votre voisin, par exemple. Et c'est vraiment impossible. Le voisin a mille connaissances, une centaine d'amis, il est difficile de le trouver chez lui. Vous et votre voisin vivez sur des planètes différentes. Ensuite, il peut sembler qu'il est impossible de se changer soi-même.
La meilleure chose que vous puissiez faire dans cette situation est de répondre vous-même à la question: comment voudrais-je obtenir ce que je n'ai pas ? Qui peut fournir cela et par quelles méthodes ?
Il y a de bonnes nouvelles
Vous n'êtes pas obligé de devenir la vie de la fête en ce moment et de passer du temps avec des dizaines de nouvelles personnes chaque jour. Et si vous arrêtez d'essayer d'être comme quelqu'un d'autre et essayez de comprendre ce qui vous manque exactement dans la communication, il peut devenir clair qu'un ou deux amis vous suffiraient. L'ampleur de la "catastrophe" et des changements attendus se rétrécira et votre objectif commencera à paraître réel.
Bien sûr, vous devrez effectuer un certain ensemble d'actions afin de rencontrer de nouvelles personnes. Et au départ, pour cela, vous devrez faire un effort volontaire - au moins pour quitter la maison et approcher d'autres personnes. Mais c'est à peu près comme un démarreur dans une voiture - il suffit de démarrer la voiture, puis d'autres mécanismes sont activés, ce qui ressemble plus à un effort vital.
Pour commencer, vous avez besoin de volonté, et ensuite - voyez par vous-même
Probablement, il y aura un besoin de se « casser » au tout début des changements. Commencez à agir différemment de la façon dont vous agissez habituellement, mais, par exemple, approchez-vous d'abord de la personne qui vous rencontrera.
Mais alors vous pouvez toujours choisir - vous êtes à l'aise ou non, vous voulez continuer ou préférez ne pas communiquer, vous êtes intéressé par cette personne ou il est logique de chercher quelqu'un d'autre que vous souhaitez changer dans ce contact.
Et c'est déjà un effort vital, pas de rupture
Vous n'avez pas à vous casser lorsque le processus est en cours, mais plutôt à vous révéler au cours du processus.
Il existe de nombreuses situations dans la vie où vous devez vous ajuster un peu. Cela peut être un régime pour des raisons de santé, une gestion du temps pour une entreprise. En règle générale, une telle panne n'entraîne pas de changements globaux, vous changez localement et ponctuellement à l'endroit vers lequel l'attention est dirigée.
Donc, si vous vous forcez à faire du sport, cela ne sera efficace que lorsque vous vous y retrouverez. Jusqu'à ce que vous trouviez votre direction et ce que vous aimez dans le sport. Si vous vous forcez à suivre un régime, il est également peu probable qu'il améliore votre santé comme l'écrivent les médecins. Mais si vous choisissez un régime en fonction de vos préférences et que vous trouvez exactement votre équilibre, vous obtiendrez de bien meilleurs résultats.
Ce n'est pas la compétence elle-même qui est importante, mais ce que vous pensez de l'expérience. Toutes les compétences sont réalisables, mais si elles changeront votre vie dépend de combien vous vous trouvez dans ces compétences.
C'est précisément la raison qui ne conduit pas aux changements souhaités et à la réussite des plans. Vous pouvez élaborer n'importe quel programme de changements pour n'importe quelle personne, vous pouvez proposer des centaines de méthodes pour atteindre des objectifs, vous pouvez assister à toutes les formations et obtenir des dizaines d'orientations de développement, mais cela ne changera rien. Jusqu'à ce que vous vous retrouviez dans ce que vous avez commencé.
Il est impossible de vivre sa vie par la volonté. Par volonté, vous ne pouvez qu'essayer quelque chose et démarrer le processus.
Ce qui se passe ensuite est le meilleur lorsqu'il s'agit d'effort vital.
Ne cassez pas. Essayez-le. Changez avec un frisson.
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