Psychologie Positive - Regarder Vers L'avenir

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Au cours des cent cinquante dernières années, les psychologues, inspirés par Freud, ont lutté avec des complexes d'infériorité, faisant ressortir les causes des problèmes humains, des peurs et des échecs aux yeux de tous. Chaque nouvelle décennie engendre des tendances qui promettent d'éradiquer « sûrement et pour toujours » les faiblesses et les défauts humains. Ceux d'entre nous qui ont la patience et le courage le font année après année - déraciner et vaincre. D'autres assistent à des formations populaires en ressentant une amélioration temporaire. Mais la plupart n'osent pas combattre leurs dragons, se méfiant de la psychologie et des psychologues.

A une époque, en tant que professeur d'une école supérieure, j'ai enseigné le cours " La psychologie des relations codépendantes". Des étudiants qui ont étudié les raisons pour lesquelles l'amour meurt, les familles se séparent, les enfants souffrent et s'assombrissent de classe en classe. Décidément, les jeunes, dont beaucoup à cette époque étaient amoureux et rêvaient d'avenir, cette connaissance n'était pas à la cour.

Une fois un étudiant a demandé: - Et de ces familles où tout va bien, allons-nous parler ?

Étudierons-nous des mariages corrects, réussis et harmonieux ? - Oui, - un autre l'a soutenue: - Comment la connaissance du malheur et de ses causes peut-elle nous aider personnellement à créer une famille heureuse ?

Je me souviens clairement de la confusion que j'ai ressentie alors. Inutile de dire que les efforts pour trouver des études de recherche sur les relations dans les mariages heureux n'ont donné aucun résultat. Depuis lors, je suis devenu convaincu à plusieurs reprises que l'écrasante majorité des travaux psychologiques sont en fait consacrés à des problèmes, et dans leur contexte, le nombre de livres dans lesquels, d'un point de vue scientifique, parle de succès, de bonheur et de satisfaction est très faible.. La psychologie des affaires est peut-être la plus chanceuse dans ce sens.

Cependant, ici aussi, les auteurs exhortent à lutter contre les faiblesses, à surmonter l'incertitude, à tempêter les peurs, à lutter contre l'angoisse…

Le langage de la psychologie est similaire au langage de la guerre et de la survie. Il y a plusieurs années, le psychologue américain Martin Seligman a proposé une nouvelle direction dans l'étude de la personnalité - la psychologie positive. Malgré le fait que son travail scientifique portant le même titre soit connu de peu de personnes, les livres d'un autre psychologue "positif" Mihai Csikszentmihalyi "Stream" et "In Search of the Stream" sont vendus à des millions d'exemplaires et figurent en tête des listes de best-sellers. Cela signifie que les gens croient encore que la science de l'âme est capable de répondre à la question « Comment devenir heureux ? » Quelle est la différence entre la psychologie positive et les autres écoles et tendances modernes faisant autorité ?

Seligman M., Chikszentmihayi M. et d'autres auteurs, encore peu connus dans notre pays, sont convaincus que même une étude et une compréhension approfondies des problèmes psychologiques ne répondent pas aux questions: Qu'est-ce que le bonheur ? et Comment devenir/être heureux et autonome ?

« Le problème est, écrit Seligman, que le bonheur et le malheur sont des phénomènes absolument, complètement différents. Et pas du tout le contraire, comme on le pense communément.

La psychologie a longuement et minutieusement étudié les causes de la souffrance humaine et a obtenu un succès incroyable dans ce domaine. Le moment est venu de diriger les efforts de la science vers l'étude de phénomènes qui, jusqu'à récemment, étaient considérés comme quotidiens, quotidiens. C'est d'abord le bonheur, le bien-être, l'implication. Idée incroyable, géniale et si simple. Une idée qui me donne personnellement espoir, liberté et marge d'action. Au lieu d'essayer de trier les erreurs et les causes des échecs jusqu'à la fin de nos jours, de lutter contre les manques et les faiblesses, chacun de nous est capable d'identifier et d'utiliser ses mérites personnels et uniques à son profit.

Ce qui, avec la main légère du fondateur de la psychologie positive, s'appelait les forces de la personnalité.

Le développement et l'utilisation des forces de la personnalité sont la meilleure perspective pour une personne moderne. C'est une chance d'arrêter de regarder dans le passé et de se concentrer sur le présent, afin de devenir enfin une personne heureuse, confiante et réussie, de se réaliser dans n'importe quelle sphère de la vie. Nous parlerons de ce que sont les points forts, comment les trouver et les développer dans le prochain article.