La Pensée Positive Est Un Chemin Direct Vers Les Problèmes

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

L'affirmation de soi d'une haute estime de soi de sa personnalité, semble-t-il, ne devrait pas seulement l'augmenter, mais changer la vie pour le mieux, passer à un certain niveau d'équilibre mental et d'harmonie de l'âme et du corps. Mais parfois, une estime de soi imaginaire surestimée est nocive et conduit à la disharmonie et même à la maladie. Considérons quelques idées fausses dans certains aspects de la psychologie.

1. Maintenir un haut niveau d'estime de soi et le succès est facile

Tout le monde se souvient de la célèbre phrase de l'héroïne Irina Muravyova "Je suis la plus charmante et la plus attirante …". De nombreuses écoles de développement psychologique promeuvent cette approche de la vie. Répétez le mantra sur votre perfection, et la réalité environnante elle-même s'adaptera aux mots « magiques ». Cependant, ce n'est pas en vain que cet épisode est présenté dans le film avec des accents ironiques. Ainsi, des psychologues canadiens de l'Université de Waterloo, en Ontario, avertissent que les attitudes qui n'ont aucun fondement réel sont nocives ! Une personne qui répète "Je réussis", mais en fait pas, comprend toujours inconsciemment qu'elle ne dit pas la vérité. Cette tension entre la réalité et essayer d'améliorer votre estime de soi peut conduire à une profonde dépression nerveuse au fil du temps.

La réussite au travail ou aux études dépend en réalité largement du niveau d'estime de soi, mais cette dépendance n'est pas directement, mais inversement proportionnelle au sentiment d'autosatisfaction. Cela peut être confirmé par une expérience interculturelle. Groupes de sujets, dont l'un comprenait des Asiatiques, dans la culture desquels un niveau d'importance personnelle très moyen était traditionnellement établi. Le deuxième groupe était composé d'Américains, comme vous le savez, la nation prônant le plus le besoin d'une satisfaction personnelle maximale. L' « Est » a fait face aux tâches proposées en mathématiques beaucoup mieux que « l'Ouest ». Les résultats du test peuvent être résumés par les mots du professeur Wilhelmina Wosińska: « On pense que l'autosatisfaction est la clé du succès. Cependant, cela se produit souvent dans l'autre sens: il faut se réaliser pour qu'une haute estime de soi se forme. »

2. Une faible estime de soi conduit à des pathologies

Un autre postulat imposé est l'opinion selon laquelle les complexes conduisent au développement de l'agressivité et de la violence. Or, le sociologue américain Martin Sanchez-Janowski prétend tout le contraire. Pendant plus de dix ans, il a systématiquement observé et analysé le comportement des membres de groupes de gangsters et a conclu que la surestimation de l'estime de soi est un trait caractéristique précisément des couches « socialement dangereuses » de la population. Ego gonflé, arrogance, besoin de prouver sans cesse sa supériorité, affirmation de soi aux dépens des autres et admiration de soi (narcissisme) - tels sont les signes relevés par les psychologues qui ont travaillé avec Luke Woodham, à l'âge de 16 ans, qui s'est engagé le meurtre de sa mère et de ses deux amis.

Cultivant une augmentation de l'estime de soi, les pseudo-psychologues l'identifiaient au respect de soi et des autres, espérant ainsi influencer la tension sociale toujours croissante, prévenir le chômage, l'alcoolisme, les grossesses d'adolescentes, etc. Cependant, ils n'ont rencontré que des difficultés encore plus grandes, en particulier dans les relations éthiques. Le publiciste américain Dinesh D'Souza écrit: « Est-il important d'avoir une haute opinion de soi ? Je ne suis pas sûr. Quand j'ai un sentiment d'arrogance, alors une sonnette d'alarme sonne immédiatement dans mon cerveau, car je sais que je suis sur le point de faire une bêtise. »

3. L'essentiel est de ne jamais se tromper

Le slogan "soyez vous-même" n'est, en principe, pas mauvais, il suggère que chacun s'accepte tel qu'il est, malgré la situation qu'on appelle "à la fois dans la douleur et dans la joie", pour atteindre l'harmonie dans l'âme et, comme un résultat, dans la vie. Dans ce cas, plus aucune loi ni sanction ne sera requise, car chacun s'évaluera, par conséquent, il agira toujours "selon sa conscience". Les mensonges, les complexes, les difficultés de communication disparaîtront. La vie, nettoyée de l'enveloppe des idées préconçues, farfelues et stéréotypes, deviendra parfaite. Mais toute médaille a deux faces, ainsi le philosophe Tadeusz Kotarbiński souligne que l'appel à abandonner l'artificialité dans le comportement peut être interprété comme suit: suivez vos désirs, habitudes, inclinations, vivez selon vos propres règles et conscience. C'est là que réside le hic ! Les désirs peuvent être mauvais, les inclinations - perverties, et la conscience - impure. Dinesh D'Souza dit: « Un de mes professeurs jésuites disait 'soyez vous-même' est le pire conseil pour certaines personnes. Il a raison: c'est dangereux de suggérer ça à Hitler ou à Charles Manson. »

4. La pensée est matérielle

L'une des techniques psychologiques populaires, la visualisation, ne mène pas non plus à quelque chose de bon. Lors des formations, on explique que pour obtenir des avantages dans la vie, il suffit d'imaginer clairement votre objectif, son incarnation matérielle. Pour ce faire, ils suggèrent de regarder des vidéos, de découper des images de magazines et de faire un collage, qui doit être placé à l'endroit le plus visible, en général, rappelez-vous toujours de votre objectif, et dès que la conviction qu'il a déjà été atteint devient vraiment profond, sincère, alors le vœu se réalisera !

L'absurdité de cette torsion psychologique est prouvée par les chercheurs Shelley Taylor et Lien Pham de l'Université de Californie. Ils ont observé un groupe d'étudiants avant de passer l'examen. Une partie des étudiants, utilisant la méthode de visualisation, imaginait déjà qu'ils avaient réussi l'examen, et ils célébraient leurs succès lors d'une fête traditionnelle. Ces étudiants pouvaient être immédiatement identifiés par leur apparence joyeuse et leur excellente humeur. Mais le désir d'apprendre d'eux a immédiatement diminué. En conséquence, beaucoup ont été expulsés de l'université pour de mauvaises notes. Les autres pensaient davantage aux tâches de l'examen. On ne peut pas dire que leur humeur était ensoleillée, mais ils ont passé la séance incomparablement mieux que la première. La raison en est que se concentrer sur le résultat entraîne une diminution de l'attention portée au processus de réalisation. Mais les étapes vers un but en font partie intégrante.

5. Écrivez votre objectif et vous en obtiendrez plus

Ne pas seulement penser à vos objectifs, mais les formuler clairement, les écrire minutieusement signifie vous programmer pour les atteindre ! Voici un autre conseil de psychologues populaires sur la façon de réussir. Une expérience menée à l'Université de Yale en 1953 est souvent citée comme preuve. Ensuite, les étudiants de dernière année ont été invités à écrire leurs objectifs pour l'avenir de manière aussi détaillée que possible. 97% des personnes interrogées s'en tirent avec des phrases générales ou déclarent n'avoir aucun projet exprimé. Les autres ont soumis un rapport détaillé. Après 20 ans, les participants du groupe expérimental se sont réunis à nouveau et ont découvert que ces 3% des répondants ont non seulement réalisé tout ce qu'ils avaient prévu, mais ont progressé beaucoup plus loin et leurs succès dans la vie dépassent largement les réalisations de leurs camarades de classe. Sans surprise, cette histoire est ahurissante. Le seul problème est que en fait, il n'y avait pas une telle expérience!

Oliver Burkeman, dans son livre Antidote: Happiness for People who't Stand Positive Thinking, avertit que trop se concentrer sur une tâche une fois formulée n'est pas une bonne mise en œuvre du plan, au lieu de surveiller et de réagir avec sensibilité aux changements du marché. Quelque chose de similaire a été le cas en Union soviétique avec une économie planifiée. En outre, M. Berkman note que les employés qui se concentrent sur l'exécution d'une tâche hautement spécialisée et n'ont pas de « liberté de manœuvre » ont beaucoup plus souvent un comportement contraire à l'éthique envers les autres, arguant que "la fin justifie les moyens".

Comme le chantait John Lennon: "La vie est ce qui nous arrive pendant que nous sommes occupés à faire d'autres projets." Bien sûr, avoir un objectif ou un rêve chéri c'est bien, c'est une incitation à se développer et à avancer, mais il ne faut pas transformer l'étoile directrice en un couloir étroit avec une seule sortie.

6. Notre bonheur est entre nos mains

La thèse selon laquelle une personne est le forgeron de son propre bonheur est très conditionnelle. Tout le monde comprend qu'avec tout notre désir, nous ne pouvons pas contrôler les gens autour de nous ou les événements qui se développent sans notre participation, mais peuvent affecter notre vie. Combien d'histoires romantiques sur des couples qui ont vécu dans la même rue toute leur vie et se sont rencontrés en vacances en Turquie. C'est un accident, il ne peut pas être programmé.

Il y a aussi des faits plus banals: l'éducation et des qualités personnelles exceptionnelles ne suffisent pas pour réussir dans une carrière, les conditions du marché des métiers, en constante évolution, sont ici très importantes. Et souvent, les diplômés qui sont entrés dans une université pour une spécialité prestigieuse, après avoir obtenu leur diplôme universitaire, ne sont pas en demande, car au cours de leurs études, la situation a changé et des spécialistes sont nécessaires dans des domaines complètement différents. Très révélateur en ce sens est l'exemple du modèle bien connu de Natalia Vodianova - la célèbre "Cendrillon russe". Une fille d'une famille dysfonctionnelle est devenue un super-modèle, bien que son apparence soit très spécifique et ne corresponde pas aux canons modèles généralement acceptés. Mais il faut comprendre qu'un créateur de mode, qui propose une nouvelle collection de vêtements, "voit" non seulement des robes ou des manteaux de fourrure, mais aussi l'image d'un modèle qui peut harmonieusement montrer la tenue. Dans l'une des collections, les concepteurs ont décidé d'utiliser des modèles d'un certain type d'apparence, auxquels Natalya correspondait. Il est clair que la collection de mode, et non le modèle, a fait sensation, mais la tendance a été reprise et Vodianova est devenu le « standard » de la nouvelle mode. Sur cette vague, d'autres filles d'apparence similaire ont avancé dans leur carrière, puis de nouvelles collections sont apparues, la mode a changé et elles ont été laissées sans travail. Oui, et Vodianova est maintenant engagé dans des projets complètement différents.

Ainsi, une personne ne peut pas construire sa vie seule, mais elle peut adopter la bonne attitude à son égard.

7. Ce qui ne tue pas une personne la rend plus forte

De nombreuses écoles de psychologie populaires proposent l'idée que la vie est finie, prise au pied de la lettre, mais dans l'interprétation "il est temps de mettre fin à l'ancienne vie et d'en commencer une nouvelle". C'est-à-dire que des situations de vie aussi critiques que le divorce, le licenciement, la faillite sont en fait presque une bénédiction, car elles offrent à une personne une chance unique de mettre fin à l'ancienne vie ennuyeuse et de se retrouver, après avoir acquis une expérience de vie inestimable.

Cependant, la réalité est que « se relever comme un phénix de ses cendres » est obtenu par quelques unités seulement. En règle générale, de tels stress ont un effet très difficile non seulement sur la santé mentale, mais aussi sur la santé physique des personnes, et les tentatives d'accepter les situations d'impasse comme des moments passagers qui ne méritent pas l'attention ne font qu'exacerber la situation. L'adhésion universelle à ce principe, selon la publiciste sociale Barbara Ehrenreich, a même conduit à une crise de l'économie mondiale. L'écrivain Marcin Szczygielski a exprimé l'idée de la fausseté de la doctrine de la manière la plus simple et la plus intelligible: « Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts. Quelle absurdité! Quand j'entends parler des bienfaits vitaux de la déception, du traumatisme et de l'échec, je vois un arbre frappé par la foudre maintes et maintes fois, le privant de branches et de feuillage. En conséquence, il y a un tronc solitaire et noueux, d'où la vie disparaît progressivement. C'est un homme de la même manière. L'expérience négative nous arrache la couverture supérieure tendre, fine et sensible… Lorsque le nombre de coups atteint le "point de non-retour", le noyau originel restera: dur, froid et indifférent, n'existant que grâce aux instincts animaux d'auto-préservation et le désir de survivre ».