Le Chemin Vers Un égoïsme Sain - Qu'est-ce Que C'est Et Comment Ne Pas Franchir La Ligne

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

UN PEU D'HISTOIRE

À l'époque soviétique, l'égoïsme n'était pas encouragé au niveau de l'État. Parce qu'en substance - qui est un égoïste ? C'est une personne qui pense à elle-même et à sa famille plus qu'à l'État dans son ensemble, protège ses frontières et ne permet pas que son espace privé soit violé. En substance, un égoïste est au moins une personne avec le concept de propriété privée. À l'époque soviétique, il n'y avait rien de privé et il fallait penser non pas à soi-même et à ses petits intérêts misérables, mais au bien-être de l'État. Et ça, l'État, en théorie, s'occupera de vous d'une manière ou d'une autre, vous ne mourrez pas de faim.

Dans la Russie post-soviétique, le terme « égoïsme sain (ou raisonnable) » a été utilisé avec la main légère de quelqu'un. En fait, il est apparu au XVIIIe siècle et ses principes ont été formulés par des philosophes français. Le raisonnement est passé à l'action, disent-ils, il faut aussi penser à soi, d'autant plus que l'État s'est retiré. Et il est devenu tout à fait possible de mourir de faim. Mais du point de vue d'un égoïsme sain, il faut aussi penser aux autres. Cependant, très peu de gens ont réussi à être à moitié égoïstes. Il n'y avait pas de traditions d'égoïsme sain dans le pays, d'autant plus que nous sommes généralement un pays d'extrêmes, en termes psychologiques, une société narcissique. Et un égoïsme sain dans notre cas équivaut à être "un peu enceinte". C'est-à-dire que c'est impossible. La société s'est divisée en ceux qui ont complètement rejeté tous les principes moraux et sont devenus un égoïste endurci - seul moi, moi et tout le monde n'est qu'une source de profit et de profit. Et ceux qui n'avaient pas assez de courage, de dureté ou autre chose pour cela, ils restaient de simples honnêtes gens. Par exemple, être altruiste n'est pas rentable, mais je ne peux pas le faire autrement. Il y avait aussi ceux qui étaient jetés d'un degré extrême d'égoïsme à l'altruisme absolu, les pauvres. Comme, je ne suis pas seulement mauvais, mais aussi bon. C'était la partie la plus difficile de toutes. Le problème de l'identité personnelle est le sujet le plus aigu et le plus douloureux dans la vie de toute personne. Et même un égoïste et encore plus.

Eh bien, voyons maintenant quels degrés d'égoïsme existent et ce qu'est vraiment l'égoïsme.

ÉGoïsme ET ÉGOCENTRISME

La conscience d'un petit enfant est égocentrique. Il lui semble que le monde tourne exclusivement autour de lui. Il veut manger, ils lui donnent à manger, veulent jouer, ils jouent avec lui, etc. S'il n'est pas remarqué et ne tourne pas autour de lui avec amour, affection et attention, alors il reçoit un traumatisme narcissique, et son égocentrisme ne s'arrête pas, mais commence à prendre des formes extrêmes. C'est-à-dire qu'une personne traumatisée dans l'enfance, devenue adulte, reste encore en quelque sorte un petit enfant capricieux auquel on n'a pas donné assez. Et puis il exige, mais pas de ses parents, mais de son entourage. L'égocentrisme se transforme soit en une attitude - tout ce que je veux, je veux, c'est le désir de me dépasser et, en guise de défense, l'estime de soi est au-dessus du toit. Ou à l'extrême - je suis une petite personne, je n'ai besoin de rien, avec une estime de soi extrêmement faible. D'ailleurs, d'ailleurs, il jette souvent les égocentristes d'un extrême à l'autre. Parfois, il est la personne la plus sans valeur, parfois il est incroyablement grand. C'est ce qu'on appelle le « swing narcissique ». Une personne égocentrique vous fera attendre si vous avez pris rendez-vous avec lui, essaiera de prendre un plus gros morceau du buffet, même s'il ne le mangera pas, attirera l'attention scandaleuse lors d'une fête … L'égocentrique n'en voit pas d'autre monde. Il est concentré sur lui-même et ses problèmes. Il ne sait pas écouter, il entendra quelque chose, un extrait de votre histoire qui résonne avec son problème et, vous interrompant au milieu d'une phrase, se mettra à dire: "Mais c'est pareil pour moi…" Et pour une demi-heure, mais qu'en est-il de lui. "Mais qu'est-ce que j'en pense…" En général, il insèrera ses cinq centimes partout.

L'égocentrique veut être très bon aux yeux des autres. Bien qu'elle ne puisse pas retenir son génie avide, elle s'efforce d'utiliser les autres moralement ou financièrement.

C'est ainsi que vous lisez ce portrait et cela deviendra effrayant quel genre de messieurs terribles, ces égocentristes sont. Ha, mais dans la vie ce sont les charmes les plus purs, ce sont les gens les plus gentils. C'est juste que ces qualités se manifestent inconsciemment en eux et vous ne les voyez pas tout de suite. Ils ne comprennent pas à quoi ressemble celui-ci de l'extérieur, car le locus de contrôle est biaisé. Ils n'évaluent pas leur comportement de l'extérieur, c'est très difficile pour eux. Il est important pour eux ce que les autres disent d'eux, et peu importe à quel point les évaluations externes sont proches de la réalité. L'essentiel est de bien parler. Pour cette raison, les égocentristes accomplissent périodiquement des bonnes actions grandioses. Ils ont besoin d'approbation. Et souvent au détriment d'eux-mêmes. Wikipedia écrit que le contraire de l'égoïsme est l'altruisme. Mais le vrai contraire à cela est l'égocentrisme, malsain, sous-développé sous une forme d'égoïsme adulte. Elle peut aussi être à l'origine d'explosions d'altruisme. Il s'agit d'un type particulier de pensée. Par exemple, j'ai observé une image de la façon dont dans une famille un homme parmi ses proches était un tyran et un terrible "tout pour moi, pour moi", mais pour ceux qui l'entouraient, il était gentil et généreux. Il pouvait retirer des jouets à ses enfants pour qu'il puisse les donner à un voisin avec un beau sourire et des mots affectueux, devant le voisin, bien sûr. Il savait que plus tard le voisin parlerait très bien de lui aux autres, et cela réconfortait sa vanité malade. Il a refusé un appartement, qui lui a été offert à l'époque soviétique, en faveur d'un collègue de travail (comme il l'a remercié !), et n'a pas permis à sa propre femme d'acheter des bas supplémentaires et une robe.

Une personne sans traumatisme narcissique a toutes les chances de devenir un égoïste sain et intelligent. Bien que l'égoïsme évolutif ne soit pas très justifié. Seules ces communautés ont survécu là où elles pensaient aux autres plus qu'à elles-mêmes. Mais aujourd'hui, le monde est assez stable. Nous ne sommes pas menacés par les dinosaures ou les ours sauvages sur l'attaque d'une tribu voisine. Nous entrons dans une ère où les solitaires gagnent. Et ils mènent le reste de la communauté vers le succès et un meilleur niveau de vie. L'égoïsme raisonnable est maintenant la base du bonheur. Et pas seulement les vôtres, mais aussi ceux qui vous entourent. Il y a une parabole sur un homme qui voulait rendre le monde entier heureux. Il a travaillé pendant dix ans, mais n'a pas réussi. Les gens étaient toujours mécontents. Puis il a décidé de faire au moins le bonheur de son pays. Il travaillait sans relâche, mais le pays était toujours malheureux. "D'ACCORD! - il a dit. « Au moins, je rendrai ma ville heureuse ! Et il a commencé à travailler pour le bien de sa ville. Mais le temps passa et la ville ne devint pas plus heureuse. L'homme a décidé de faire plaisir à sa famille. Plusieurs années ont passé, mais la famille était malheureuse. Il s'est énervé, a laissé tomber ses mains et a dit: "Eh bien, je vais au moins me faire plaisir!" Et j'ai commencé à travailler dessus. Et après un moment, j'ai regardé autour de moi et j'ai vu que sa famille est heureuse, la ville est heureuse, le pays est heureux et le monde est prospère. Conclusion: vous ne pouvez pas créer le bonheur des autres par votre propre malheur et vos propres difficultés. Il n'y a rien de plus bénéfique pour les autres qu'une personne en bonne santé et satisfaite. Il est égoïste, il pense d'abord à ses intérêts. Et il n'y a aucun problème avec ça!

ÉTAPES DE LA GRANDE VOIE PSYCHOLOGIQUE VERS L'AUTOFISME SAIN

L'égoïsme rationnel (je le répète, à ne pas confondre avec l'égocentrisme) peut être cultivé en soi. Et le traumatisme narcissique peut être surmonté même en apprenant et en en tirant profit.

C'est là que tout commence, étape par étape.

Premièrement, avec une acceptation sans jugement de ses antécédents familiaux et de ses parents tels qu'ils sont. C'est assez difficile en soi, mais c'est possible. Il y a un exercice - une lettre aux parents qui n'a pas besoin d'être envoyée. Et il faut y décrire ce qui suit: pourquoi vous êtes en colère contre vos parents, ce que vous regrettez, ce que vous remerciez, ce que vous voudriez d'eux et ce dont vous vous souvenez avec joie. Si vous faites cet exercice avec un psychothérapeute, en prononçant les sentiments émergents, vous pouvez obtenir des résultats incroyables en une seule séance. Comme si vous vous libériez et qu'une lourde charge invisible tombait de vos épaules.

Deuxièmement, vous devez définir vos limites entre ce qui est autorisé et ce qui n'est pas autorisé dans les relations avec les gens. Et essayez de défendre à la fois vos propres frontières et de ne pas violer celles des autres. Former et maintenir ses limites demande de la maturité. Mais les individus immatures considèrent la protection de leurs propres frontières comme de l'égoïsme dans un mauvais sens.

- Laisse-moi porter ta cape !

- Je ne le ferai pas, j'ai besoin de lui.

- Eh bien, tu es un égoïste !

Pas besoin de s'engager dans des dialogues similaires. C'est la manipulation de narcissiques non traités.

Troisièmement, il est nécessaire de se chouchouter tous les jours et de faire preuve d'amour-propre. Félicitez-vous, recueillez des compliments et essayez de rapprocher l'estime de soi du juste milieu. Ne vous considérez pas comme ni pire que les autres, ni meilleur. La question de Raskolnikov: « Suis-je une créature tremblante ou ai-je le droit ? rien de plus qu'une manifestation de traumatisme narcissique et d'égocentrisme. Un égoïste sain et joyeux ne pose pas de telles questions. Il existe une attitude correcte qui ramène l'estime de soi à des positions saines et dans laquelle vous vous sentez bien - cela ressemble à ceci: "Je suis juste une personne digne, ni pire ni meilleure que les autres."

Quatrièmement, vous devriez rechercher chaque jour des moments de réalisation personnelle de vos talents et capacités. Consacrer du temps à son travail favori, même s'il est encore au niveau d'un hobby, est une manifestation de l'égoïsme le plus sain. Se faire plaisir est vital. Les femmes, en particulier, sacrifient souvent leur besoin de réalisation personnelle à la vie familiale et quotidienne. Mais la réalisation de soi créative est aussi un besoin fondamental, sans la satisfaction duquel une personne s'aigrit et se venge même inconsciemment de ses proches pour ses sacrifices.