2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Perdre du poids. Apprendre l'anglais. Courez tous les matins. Chaque fois que nous fixons un nouvel objectif personnel, nous partageons cette nouvelle avec des amis, des parents et des collègues de travail. Nous leur disons que nous allons faire ceci et cela. Ou nous sommes heureux d'annoncer que nous avons déjà commencé à le faire.
Ensuite, dans 95% des cas, il s'avère que ce qui a été commencé n'est pas terminé. Pourquoi ne pouvez-vous pas parler de vos projets à l'avance ? Et pourquoi les objectifs sont-ils plus souvent atteints dont nous ne parlons à personne ?
Expérience intéressante
Le professeur de psychologie allemand Peter Gollwitzer étudie ce phénomène depuis plus de 15 ans. Il a mené une fois une expérience intéressante. En tant que souris expérimentales, Gollwitzer a sélectionné un groupe d'étudiants en droit. Le but de l'expérience: découvrir si les déclarations publiques sur leurs intentions affectent la réalisation d'objectifs personnels.
Pour ce faire, Gollwitzer a compilé une liste de déclarations telles que: « Je vais tirer le meilleur parti possible de la formation juridique », « Je vais devenir un bon avocat », et ainsi de suite. Les élèves devaient évaluer chacun des énoncés sur une échelle allant de « Tout à fait d'accord » à « Tout à fait en désaccord ».
L'enquête a été menée de manière anonyme. Si vous le souhaitez, vous pouvez écrire votre nom. De plus, dans les questionnaires, on a demandé aux étudiants d'énumérer trois choses spécifiques qu'ils allaient faire pour devenir un bon avocat. Les réponses typiques étaient « J'ai l'intention de lire les périodiques juridiques régulièrement » ou quelque chose comme ça.
Lorsque les étudiants ont soumis les questionnaires, Peter Gollwitzer a constaté que la plupart des étudiants avaient répondu aux questions et signé leur nom. Certains n'ont pas du tout rempli les questionnaires et ont gardé leurs intentions secrètes.
Ceux qui ont gardé leurs intentions secrètes…
Les étudiants ne se doutaient pas que leurs intentions seraient mises à l'épreuve dans la pratique. Ils ont remis leur profil et l'ont oublié. Mais les chercheurs, dirigés par Peter Gollwitzer, préparent quelque chose…
Les psychologues ont attendu un certain temps, puis ont créé artificiellement une situation pour vérifier les répondants « pour les poux »:-) Ils ont demandé aux étudiants de les aider dans un projet qui nécessitait l'analyse de vingt affaires pénales. On a dit aux élèves qu'ils devaient travailler aussi dur qu'ils le pouvaient. Dans le même temps, tout le monde a le droit de « marquer » pour obtenir de l'aide et de partir à tout moment.
Les affaires criminelles n'étaient pas faciles. Ils ont exigé que les cerveaux soient activés au maximum et avec persévérance. Les résultats de l'expérience étaient sans ambiguïté. Tous ceux qui ont annoncé publiquement leurs intentions pour l'avenir dans le questionnaire ont « fusionné » du travail. Ils ont hésité à atteindre leur objectif. Et ce malgré le dévouement à l'idée de construire une carrière dans le domaine de la jurisprudence !
Seuls ceux qui gardaient leurs espoirs pour eux-mêmes étaient capables de vraiment faire le travail acharné et de terminer ce qu'ils avaient commencé.
Pourquoi les gens parlent-ils de leurs intentions aux autres ?
Gollwitzer pense que cela a à voir avec un sentiment d'identité et d'intégrité. Nous voulons tous être des gens parfaits. Mais déclarer nos intentions de travailler dur et dur est souvent un acte purement symbolique. Cela nous aide simplement à nous définir avec notre rôle. Par exemple: « Je suis avocat », « Je suis écrivain », « Je suis photographe », « Je suis programmeur ».
Mais l'insatiable Peter Gollwitzer a fait une autre expérience pour se convaincre davantage qu'il avait raison. On a montré aux étudiants cinq photographies de la Cour suprême. Les photographies différaient en taille. Très petit à très grand. On a demandé aux sujets: « Comment vous sentez-vous comme un grand avocat maintenant ? »
Les sujets ont été invités à évaluer leur sang-froid et à répondre à la question en choisissant l'une des cinq photographies. Plus la photo que vous choisissez est grande, plus vous vous sentirez complet.
Personne n'a été surpris lorsque des étudiants qui avaient précédemment déclaré leurs objectifs et avaient échoué dans la pratique étaient enclins à choisir une photo plus grande. Le simple fait d'annoncer leur intention de devenir un bon avocat leur donnait l'impression d'être déjà de bons avocats. Cela a augmenté leur ego, réduisant paradoxalement leur capacité à travailler dur. Ils sont devenus des légendes dans leur imagination. Et les légendes ne font pas un travail poussiéreux et sale.
Alors, parlez moins et faites plus, atteignant le TOP !
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