2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Chaque fois que le mot « doit » retentit dans une conversation, lorsqu'il s'agit de devoirs ou d'obligations, cela vaut la peine de se poser la question « Qui en a besoin ? »
Vous avez besoin - vous le faites
Chaque fois que le mot « doit » retentit dans une conversation, lorsqu'il s'agit de devoirs ou d'obligations, cela vaut la peine de se poser la question « Qui en a besoin ? » Les manipulateurs aiment garder le silence sur ce qu'ils veulent en premier lieu. Par exemple, la phrase des parents "Tu dois trouver un travail", débarrassée de toute manipulation, sonnera comme ceci: "J'ai besoin que tu arrêtes de t'asseoir sur mon cou et que tu ailles travailler". En attendant, le garçon n'a pas besoin d'aller travailler, il s'assoit confortablement sur son cou.
Ne promettez pas. Si tu as promis - fais-le
Rappelez-vous combien de fois, sous la pression d'autres personnes, vous avez fait des promesses irréfléchies. Le manipulateur vous poussera délibérément à faire des promesses irréfléchies, puis exploitera votre culpabilité. Ne promettez pas, mais si vous le faites, faites-le. Réfléchissez-y à deux fois la prochaine fois avant de prendre des engagements inutiles.
Ne demande pas - ne pars pas
Il arrive souvent que nous, guidés par de bonnes intentions, ne faisons qu'empirer les choses. On ne nous a tout simplement pas demandé de l'aide. Ensuite, nos efforts sont pris pour acquis. C'est encore pire quand au lieu d'une personne en demande une autre. En aidant dans une telle situation, nous enfreignons également la loi "Vous devez - vous le faites." S'il vous semble évident qu'une personne a besoin d'aide, profitez-en pour lui demander si elle est prête à l'accepter de votre part. Soudain, la fille dont le talon s'est coincé dans la grille du drain, l'a installé exprès pour rencontrer ce type sympa là-bas. Et toi, hêtre, tu l'as pris et tu as tout gâché. Ils auraient au moins pu demander.
Ne pas refuser une demande
Toute demande implique gratitude. Les manipulateurs ont tendance à faire des promesses creuses ou à oublier les services. Faites la demande, mais n'hésitez pas à demander un service de retour. Peut-être même à l'avance.
Vivre dans le présent (pas le passé ou le futur)
L'une des lois les plus importantes, elle permet de détruire facilement la manipulation de comparaison avec vous dans le passé. Nous ne voulons jamais être pire que nous-mêmes, les autres l'utilisent souvent. Par exemple, la manipulation « Tu n'étais pas comme ça avant » est facilement détruite « C'était avant ». Promesses d'un avenir doux, les promesses de la moitié de la peau d'un ours non tué cessent aussitôt après la question « Alors ce sera plus tard, mais que proposez-vous exactement maintenant ?
Ne t'attache pas
À quelle fréquence nous attachons-nous à une personne, à un sujet ou à une profession ? À quel point cet attachement peut-il être fort sans compromettre notre tranquillité d'esprit ? Chacun a sa propre réponse à cette question. N'oubliez pas que ces liens émotionnels peuvent facilement vous faire chanter. Ne laissez pas vos proches devenir des terroristes à domicile, ne vous perdez pas.
Ne vous fixez pas d'objectif (l'objectif doit servir de balise)
C'était la loi la plus étrange pour moi. Il est important pour moi d'être déterminé. Il m'a fallu un certain temps pour réaliser sa sagesse. C'est pourquoi je préfère sa formulation avec l'ajout du phare. Si l'objectif est mal défini, une fois l'objectif atteint, la dévastation s'installe. Très probablement, cet objectif vous est imposé de l'extérieur. Par conséquent, posez-vous toujours, à vous-même ou aux personnes qui vous inspirent des réalisations, la question « Et puis quoi ? » À titre d'exemple, je citerai une autre phrase préférée de tous les parents: « Vous devez faire des études supérieures. » Et maintenant quoi? Vous pouvez être agent immobilier, conseiller commercial ou créer votre propre entreprise sans avoir fait d'études supérieures.
Ne pas déranger
La plus ingénieuse de toutes les lois. Il peut et doit être utilisé à la fois par rapport à soi et par rapport aux autres. L'expression "S'il vous plaît ne pas interférer" peut faire des miracles. L'essentiel est de le dire avant de commencer à vous sentir irrité.
Il n'y a pas de mauvais temps
La loi avec le plus grand potentiel philosophique. Il vous apprend à utiliser toutes les opportunités, y compris vos erreurs. Il est formulé différemment dans d'autres systèmes. Par exemple, en PNL, cela ressemble à ceci: "Il n'y a pas d'échec, il n'y a que des retours." Tant de gens autour de vous seront heureux de vous rappeler vos échecs ou de se plaindre de la gravité de tout. Il est facile d'influencer votre humeur avec cette approche. Dans de tels cas, souvenez-vous: il n'y a pas de bon ou de mauvais, il n'y a que votre attitude.
Ne jugez pas, ne critiquez pas
Parfois, il est très difficile de se retenir et de ne pas critiquer les autres. Seulement personne n'a besoin de critique - ni vous, ni ceux qui vous entourent. Rappelez-vous ceci. Lorsque vous êtes à nouveau jugé, écoutez, mais ne critiquez pas en retour. Voici ma série de questions pour de tels juges: « Et qu'est-ce qui en découle ? », « Comment proposez-vous de changer cette situation ? », « Pourquoi pensez-vous que seule votre évaluation de la situation est correcte ? Mieux encore, ne prenez pas le mal dans votre tête et le lourd dans vos mains.
Ne pas transmettre d'information sans se l'approprier (expérience, compétence, compétence)
Si vous ne vérifiez pas les informations que vous diffusez davantage, vous vous transformez en commérages. Ils arrêtent de croire vos paroles. Vos ennemis en profiteront avec plaisir. Lorsque vous communiquez avec d'autres personnes, précisez exactement comment elles ont vérifié les informations qu'elles vous donnent. La plupart ne le vérifient pas du tout, devenant victimes de jeux d'infiltration ou de propagande politique.
Demandez la permission partout et toujours
Droit du domaine de l'étiquette. Son utilisation vous assurera non seulement contre les efforts inutiles, mais créera également une image de personne polie pour vous. Il suffit de demander avec une confiance intérieure, sinon vous aurez l'air d'un excentrique qui doute éternellement. Soit dit en passant, j'ai involontairement utilisé cette loi lorsque j'ai suggéré de demander si une personne avait besoin d'aide. De la même manière, d'autres lois sont liées les unes aux autres, créant ainsi un bouclier mental contre la manipulation. Utilisez-le avec le sourire, comme lorsque vous faites des asanas.
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