2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Souvent, afin de rendre notre vie plus épanouissante, il est nécessaire de procéder à un audit. Il y a des jours, des périodes où l'on se sent dans une situation désespérée, l'avenir semble incertain, tout le monde autour se porte bien, mais nous ne le sommes pas particulièrement. À de tels moments, nous regardons la vie par rapport au point où nous en sommes, et non par rapport à toute notre vie. Nous ne voyons pas la situation globalement.
Pourquoi je fais ça ?
Nous connaissons tous notre date de naissance. C'est le point « A » auquel nous avons commencé le voyage de notre vie. La longueur de ce chemin, point "B", personne ne le sait. Nous ne pouvons pas influencer la durée de notre vie. Cependant, nous pouvons influencer sa largeur.
Quelle est la largeur de notre vie ?
En fait, c'est ce que nous remplissons tous les jours.
Emploi. À quoi ressemble-t-elle? Favori ou pas. Voulez-vous y aller. Comment communiquez-vous avec l'équipe. Maintenez-vous un équilibre entre le travail et le temps personnel ? Et, peut-être, vous ne vivez que de travail et n'êtes pas parti en vacances depuis longtemps.
Famille d'amis. Quelles sont les personnes avec qui vous passez le plus de temps. Quelle est votre relation. Avez-vous un respect mutuel, des intérêts communs, de l'amour, de l'acceptation, de l'entraide. C'est un jeu à sens unique, ou vous êtes mutuellement attiré l'un vers l'autre.
Loisirs. Que faites-vous pendant votre temps libre. Qu'est-ce qui vous intéresse? Êtes-vous satisfait de vos intérêts ou trouvez-vous une raison de ne pas vous faire plaisir. Quelqu'un est inspiré par les voyages, la danse, les festivals de musique. Quelqu'un aime prendre sa retraite et réparer une vieille voiture dans le garage, fabriquer des meubles, nager avec des poissons dans la pêche sous-marine. Cela a-t-il une place dans votre vie ?
Rêves et désirs. Dans quelle mesure les mettez-vous en œuvre et les mettez-vous en œuvre? Après tout, sinon nous-mêmes, alors qui nous aidera dans nos rêves ? Il est important de réfléchir à un plan et d'agir. Tout ce que vous voulez vraiment devient réalité. Et si quelque chose n'est pas encore arrivé, il peut être nécessaire de regarder les peurs.
Attitude envers le monde. Si vous pensez que le monde entier est contre vous, que tout le monde autour de vous est à blâmer, alors vous limitez probablement l'étendue de votre vie. Vous vous souvenez du dessin animé "Petit raton laveur" ?
- Petit Raton laveur, va à l'étang, et ne prends pas de bâton avec toi. Et ne fais pas de grimaces. ET SOURIRE!
-Et rien de plus? Es-tu sûr?..
Quelque part comme ça. Comme nous le sommes pour les gens, ils le sont pour nous.
Tout cela élargit notre quotidien, le remplissant de joie, de satisfaction et de bonheur.
L'étendue de notre vie est aussi ce que nous ressentons à propos de nous-mêmes. Nous permettons-nous de nous détendre, de nous reposer, de ne rien faire. Sommes-nous entourés de choses agréables ? Utilisons-nous nos plats préférés tous les jours (ou les gardons-nous dans des buffets, comme nos ancêtres), portons-nous de beaux vêtements, mangeons-nous de la nourriture délicieuse. Existe-t-il dans notre vocabulaire des expressions telles que « désolé pour moi », « pourquoi devrais-je le faire pour moi seul, s'il y avait une famille ? »
Analysez ce qui précède. Passez en revue différents aspects de votre vie. Changez ce qui ne fonctionne pas pour vous. Abandonnez ce qui vous dérange.
Eh bien, n'oubliez pas qu'un dîner ordinaire avec des boulettes achetées en magasin, mais aux chandelles, créera une atmosphère agréable pour vous et vous remplira d'émotions positives. Par conséquent, utilisez différentes choses qui égayent la journée et la rendent festive.
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