Perfectionnisme : « être Parfait Ou Mourir »

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

J'écris cet article parce que b OLa plupart de mes clients sont des perfectionnistes, et ils trouvent de nombreuses excuses au perfectionnisme: le besoin de se démarquer des autres, d'obtenir l'approbation et l'admiration, d'éviter les punitions, les critiques, les sentiments de honte…

Les motifs décrits reflètent bien l'atmosphère de l'enfance, dans laquelle ces attitudes ont été posées: les attentes narcissiques des parents à l'égard de l'enfant, l'indulgence de ses caprices ou, au contraire, la critique excessive, la honte de la moindre erreur, la manifestation ouverte de leurs émotions, leurs désirs, leurs opinions qui ont été condamnées par les parents comme stupides ou inacceptables… De ce fait, l'enfant sépare de lui-même la partie "inacceptable", remplace son je par le je idéal.

Cela conduit à la formation de la punitivité - un modèle de comportement qui se manifeste par l'impatience envers les erreurs des autres et ses propres imperfections, dans le désir de blâmer les personnes qui ne répondent pas aux attentes ou aux normes internes.

Une personne sous l'emprise de ce concept dévalorise des domaines de la vie qui ne sont pas associés à son idée surévaluée, supprime la manifestation d'émotions, de faiblesses et de désirs « inacceptables ». En conséquence, il éradique tous les êtres vivants en lui-même, subordonnant sa vie à l'accomplissement de la fonction autrefois assignée.

Le perfectionnisme peut également agir comme une surcompensation des sentiments subjectifs d'infériorité. Par exemple, une jeune fille s'est livrée à la prostitution à un jeune âge, au cours de cette période, elle a été soumise à de nombreuses humiliations, violences et une attitude s'est formée en elle à propos de sa propre déficience, qui a ensuite été surcompensée par ses réalisations académiques et sa brillance externe; beaucoup d'attention a été accordée au développement personnel et à l'esthétique de l'apparence afin d'avoir l'air parfait.

Il existe également des légendes bibliques connues sur les prostituées qui se sont converties à la foi.

Le perfectionnisme peut ne pas se manifester partout, mais n'affecter que des domaines particulièrement significatifs, probablement associés à des expériences traumatiques passées (perfectionnisme de statut, intellectuel, moral et moral).

Donc, si l'une des valeurs les plus importantes d'une personne est son apparence, il essaiera de la perfectionner; si le statut, alors une personne s'efforcera d'évoluer dans sa carrière; si la sphère de la vie quotidienne et de la famille, alors une personne démontrera sa supériorité sur les autres dans l'entretien ménager et l'éducation des enfants; si la portée est l'intellect, il démontrera la supériorité intellectuelle; s'il est moral, alors le mode de vie moral et moral servira d'exemple.

Si une telle personne rencontre chez les autres une divergence avec ses orientations perfectionnistes, elle a recours à des tentatives de blâmer et de faire honte aux dissidents.

Cela se produit parce que la manifestation d'une faiblesse dans un certain domaine est, pour une raison quelconque, soumise à l'interdiction la plus stricte (par exemple, "Je ne peux pas me permettre d'avoir l'air incompétent", "Je ne peux pas me permettre de parler librement de mes fantasmes érotiques", "Je ne peux pas me permettre même de penser du mal des autres "," Je ne peux pas me permettre de me reposer "," Je ne peux pas me permettre d'être frivole, idiot "," Je ne peux pas me permettre d'avoir l'air imparfait ", etc.).

Cette interdiction sert de « béquille » à une personne et peut même être son fondement sémantique.

Cependant, en gardant cette "béquille", une personne perd le contact avec ses besoins et découvre par conséquent qu'elle n'a pas vécu longtemps, mais sert ses conflits internes.