Vous êtes Psychologue ! Mythes Sur Le Psychothérapeute. Le Sens De La Thérapie

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Anonim

Qu'est-ce qu'un psychothérapeute ? Pourquoi est-ce? Que donne-t-il ? Dans la vie de tous les jours, je rencontre souvent des gens qui n'ont aucune expérience personnelle de psychothérapie, et je suis souvent impressionné par ce qu'ils pensent de la psychothérapie et de la personnalité du psychothérapeute. J'ai compilé une liste de mythes courants sur ma profession, et maintenant j'aimerais vraiment les dissiper au moins un peu. Pourquoi? Probablement parce que je pense que les rencontres avec un psychothérapeute ne feront définitivement de mal à personne. Cela ne nécessite pas une méga raison impérieuse. Et si c'était la norme dans la culture de notre société, alors la société serait plus saine, les relations entre les gens seraient plus honnêtes et transparentes. Non non. Je ne fais pas campagne. Je suis sûr que la décision d'entrer en thérapie doit être prise par une personne elle-même et seulement elle-même. Voici juste des mythes courants qui deviennent souvent un obstacle à la prise d'une décision importante, ou, à l'inverse, créent de faux motifs pour la prendre.

Et donc, psychologue/psychothérapeute:

  • sait à quel point « bien » et à quel point « faux »;
  • enseignera comment « juste »;
  • observer une personne fera son portrait psychologique / poser un diagnostic;
  • connaît des "trucs" psychologiques et, avec leur aide, manipule habilement les gens pour atteindre leurs propres objectifs égoïstes;
  • plongera sans cesse dans votre enfance à la recherche de la cause de vos problèmes d'aujourd'hui;
  • vit sa vie exclusivement « juste ».

Ces idées sur le travail et la personnalité d'un psychothérapeute sont communes à la plupart des personnes qui n'ont pas rencontré de psychothérapie dans leur vie. Dans le même temps, différentes personnes peuvent avoir une attitude différente vis-à-vis de ces idées, ce qui, par conséquent, forme sa réponse personnelle à la question "être ou ne pas être" dans le cabinet du psychologue. Quelqu'un s'interdit de consulter un psychothérapeute parce qu'il ne veut pas qu'on lui enseigne, qu'on lui dise "comment faire", qu'il ne veut pas devenir un objet de manipulation, s'inquiète d'être étiqueté, s'inquiète de ça, à la fin, l'une des connaissances le découvrira. Après tout, c'est dommage d'avoir besoin d'aide pour un adulte. Dans le même temps, l'autre, au contraire, vient demander conseil à un spécialiste sur ce qu'il faut faire de sa vie ou comment agir dans une certaine situation. Quelqu'un efface toutes ses difficultés de vie sur son enfance, voulant en trouver la cause. de tout ce qui s'y trouve et, s'en rendant compte, corrigez-le automatiquement. "Bug" du système.

En fonction de votre attitude vis-à-vis des points mentionnés, je vais vous plaire ou vous décevoir.

Le psychothérapeute ne sait pas vivre ou agir "correctement", donc lui-même ne vit pas "correctement". Tout simplement parce qu'il n'y a pas de bonnes/mauvaises catégories dans ce domaine. Le thérapeute n'est pas un juge ou un porteur de vérité objective. Et la thérapie ne se concentre pas sur comment vivre et comment ne pas le faire. Le thérapeute essaie de ne pas mettre d'étiquettes ou de diagnostics. Cette attitude envers le client rend impossible l'alliance client-thérapeutique - le cœur du processus thérapeutique. Le thérapeute ne s'intéresse à votre passé que dans la mesure où il est important pour vous. Vous n'apprenez pas la psychothérapie pour gérer les gens ou amener les autres à réaliser vos souhaits.

Il semble que c'est précisément là que se posent les questions: « Alors à quoi sert un psychothérapeute ? », « Que fait-il ? ».

C'est peut-être une nouvelle pour certains d'entre vous, mais le thérapeute est une personne ordinaire. Lui, comme vous, a ses peurs, chaque jour il affronte des difficultés de la vie et sa propre confusion, a les mêmes difficultés que vous au travail, dans une famille qui est en colère, triste, heureuse, tombe parfois dans le désespoir. Et pouvez-vous imaginer? La plupart des thérapeutes ont leurs propres psychothérapeutes, et tous sans exception ont une vaste expérience en psychothérapie personnelle dans le passé !

Alors quelle est la différence entre deux personnes qui se trouvent dans le cabinet du psychologue l'une en face de l'autre ? Probablement, tout d'abord, c'est l'attention et la conscience. Au fil des années, le futur thérapeute a appris à être attentif à lui-même et à ses clients. Cela signifie que le spécialiste remarque plus. Ce que les gens ont l'habitude de ne pas remarquer s'avère être vu par le psychothérapeute. En même temps, il ne donne pas son sens au remarqué. Il attire simplement votre attention sur ce qu'il a vu et, en fin de compte, vous ne l'avez pas remarqué auparavant. Et cela, à première vue, la bagatelle fait souvent des "miracles", car dans le domaine de l'inaperçu, dans le domaine de l'inconscient, en règle générale, les réponses aux questions posées sont cachées. Lorsqu'il travaille avec vous, le thérapeute est également attentif à lui-même, à ses sentiments qui surgissent dans le processus de travail. Les sentiments surgissant dans l'âme du thérapeute par rapport à vous, vos histoires et vos manifestations - c'est un autre pilier sur lequel repose le processus thérapeutique. Face à la réaction humaine d'un thérapeute qui reste totalement honnête avec vous, vous apprendrez quelque chose d'important sur vous-même.

Et un autre point important - vous voir, cela ne signifie pas apprécier. Il est vraiment impossible de voir que vous réussissez / échouez, intelligent / stupide, beau / laid. Vous allez maintenant dire que je mens. "Comment? C'est ainsi que fonctionnent le monde et les gens qui nous entourent !" Bien sûr, les psychothérapeutes peuvent le faire aussi. Nous avons tous appris cela depuis l'enfance. Mais lorsque vous vous voyez ou voyez quelqu'un d'autre stupide ou laid, demandez-vous si vous voyez une personne devant vous telle qu'elle est, ou regardez à travers un filtre invisible à l'intérieur de vous, en habillant une autre personne ou vous-même dans un costume de haute qualité soigneusement conçu…

Dans l'ensemble, le but de la psychothérapie est de remarquer davantage: sur vous-même et sur le monde qui vous entoure, sortir de chaque rencontre, ce qui était caché à l'intérieur, prendre vos responsabilités et apprendre à vivre avec. Bien sûr, vivre de cette façon est plus difficile et, souvent, plus douloureux. Tout le monde autour de vous n'aimera pas votre nouveau mode de vie. Et le chemin de la connaissance de soi n'a pas de terminus. Mais une fois que vous aurez appris à vous voir et à vous comprendre, vous ne voudrez probablement plus vous arrêter.

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