2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Un examen est un moyen de tester et d'évaluer les connaissances. Il existe différentes formes et types d'examens (écrit, oral, test ou ticket).
Se préparer à un examen/test/test
- Commencez à répéter le matériel requis bien avant l'examen;
- Établissez un calendrier de répétition, qui indiquera quels sujets doivent être resserrés et fixez-vous une date limite pour ces actions et indiquez la date de l'examen. (Cela vous aidera à vous concentrer sur ce qui doit être fait et quand.)
Important:
- N'oubliez pas que tous les examens ont un délai. En conséquence, vous devez essayer de ne pas être distrait et énoncer les points les plus importants de manière concise et succincte.
- Écrivez lisiblement (s'il s'agit d'un examen/crédit écrit).
- Lisez attentivement le devoir.
Avant l'examen/le test:
- La veille de l'examen, bon repos, balade au grand air;
- Minimiser le temps passé devant la télévision, l'ordinateur et le téléphone;
- Bien dormir.
Le jour de l'examen/test:
- Exercices matinaux
- Douche froide et chaude
- Petit-déjeuner complet
- Soutenez l'enfant d'un mot gentil, encouragez-le, embrassez-le et dites-lui que vous serez là, quel que soit le résultat, que vous le/la croirez.
- Travaillez ensemble pour créer des techniques pour aider à soulager le stress.
Je passe l'examen/le test:
- Respirez profondément et expirez;
- Commencez par des tâches faciles, puis passez aux tâches difficiles (s'il n'y a pas d'exigences pour l'ordre d'exécution)
Bon courage et prends soin de toi
Olga Koba
PROSTIR OK
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Comme on le sait, les élèves eux-mêmes, leurs parents, enseignants, spécialistes et directions d'école participent à la préparation des élèves aux examens finaux. Dans de nombreuses institutions, les gars sont très inquiets de la situation de l'évaluation, ce qui affectera, sinon le choix de toute leur vie, du moins leur vie au cours de la prochaine année.
L'école. Examens. Choix Du Métier
Exercices pour aider à faire face aux situations stressantes (en particulier dans les tests et les examens) Pour maîtriser vos états émotionnels : 1. Essayez d'imaginer très clairement, dans tous les détails, ce que vous ressentez, vivez lorsque vous êtes complètement calme et quoi - lorsque vous êtes très tendu.
