8 Raisons De Procrastination. Raison N°1

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Faire face à la procrastination n'est pas facile car nous avons chacun nos propres raisons. Si vous voulez faire face à la procrastination, vous devez comprendre ce qui la cause le plus souvent. Ces raisons seront discutées dans cet article et dans les prochains articles.

Raison n°1 Perfectionnisme

Une personne succombe facilement à la procrastination lorsqu'elle a peur de se tromper et de montrer sa faiblesse. La peur des erreurs est réelle, elle peut obliger une personne à reporter l'accomplissement d'obligations importantes à un autre jour (jamais…).

Carol Dweck parle de ce type de pensée. Elle relie le succès à l'école, aux sports, aux robots, à l'art et à d'autres domaines d'activité avec l'attitude d'une personne envers ses talents et ses capacités. À son avis, la façon de penser d'une personne peut être soit « fixe », avec un état d'esprit fixe, immuable, soit « flexible », visant à la croissance et au développement.

Les personnes ayant une mentalité "fixe" sont convaincues que leurs capacités sont innées, elles se concentrent donc uniquement sur les capacités mentales et les talents disponibles, estimant qu'il est impossible de les développer.

Ils croient qu'ils ont toutes leurs capacités depuis la naissance et ne peuvent rien changer ou améliorer. Les personnes ayant une mentalité « fixe » croient également que le vrai talent est sans effort. Ils sont convaincus que le talent est un don exclusivement naturel.

La réponse à la question - pourquoi cette façon de penser peut-elle être dangereuse ? - est évident. Parce qu'il cache notre capacité à grandir, à apprendre et à apporter des changements positifs.

La pensée de croissance permet à une personne de croire que ses capacités peuvent s'épanouir grâce à la persévérance et au travail acharné. Les partisans de cette position croient que le cerveau et le talent humains ne sont qu'un début. Les gens naissent avec des avantages individuels, mais il n'y a pas de limite à la perfection. Cette mentalité crée un désir d'apprendre et favorise la capacité à surmonter les difficultés sur le chemin du but.

Dweck soutient que la façon de penser révèle le secret du succès et de la grande réussite d'enseignants et de dirigeants exceptionnels. Lorsque les gens pensent correctement, ils sont capables de motiver, de diriger, d'enseigner et d'améliorer leur vie et celle des autres.

Les personnes qui tergiversent à cause du perfectionnisme ont tendance à avoir un « état d'esprit fixe. Cela signifie qu'ils évitent d'accomplir certaines tâches de peur de se tromper et de ne pas être si parfaits. Ils veulent que leur travail soit parfait et ils sont convaincus qu'ils échoueront définitivement si la tâche ne correspond pas à leur niveau de capacité. Par conséquent, la meilleure solution est de reporter l'affaire pour la prochaine fois.

Alors que certains peuvent considérer le perfectionnisme comme un trait de caractère positif, c'est en fait une qualité qui peut finalement ruiner votre succès à long terme. C'est une combinaison dangereuse d'habitudes et d'attitudes antiproductives qui entravent le progrès. Alors que le perfectionnisme est souvent mal compris comme la recherche de normes élevées, il réduit le concept de réussite à une norme irréaliste.

Il n'est pas rare que les perfectionnistes tergiversent de peur de ne jamais atteindre la barre qu'ils se sont fixée. Ils pensent: « Pourquoi ferais-je cela ? »

L'article est paru grâce au livre "The Power of Productivity" de Steve Scott