2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Exiger de soi et des autres est une idée claire de qui doit faire quoi et comment.
Les individus exigeants sont d'abord très stricts avec eux-mêmes. Ils savent exactement à quoi ils doivent ressembler, se comporter et comment interagir avec les autres dans certaines situations. Ils ont une image très claire dans leur esprit à laquelle ils doivent s'efforcer et correspondre.
De nombreux livres sur l'amélioration de soi parlent d'être exigeant envers soi-même et d'un certain « idéal » à atteindre. "Enfilez le costume du succès quand vous sortez en société" (c'est-à-dire comportez-vous d'une certaine manière) et le bonheur vous attend.
Bien sûr, c'est génial quand une personne a une idée claire de ce qu'elle veut de elle-même et du monde.
Le revers d'être exigeant est de contrôler soi-même et les autres. Là où il y a contrôle, il y a toujours tension. Là où il y a contrôle, il y a une anxiété cachée « et si quelque chose ne va pas, et si je ne peux pas répondre à mes propres exigences et idées ? »
Le revers de l'exigence est l'insatisfaction et l'insatisfaction envers soi-même et les autres.
L'exigence est un certain cadre d'idées sur soi et sur la vie. Les exigences incluent toujours "je dois", "il doit". Et une personne commence à vivre selon un certain schéma, complètement inconscient de ses besoins et de ses sentiments réels.
Dans ce cadre, il y a une sécurité imaginaire, puisqu'il semble que je contrôle la vie et que je me déclare. Mais … La vie n'est pas un modèle de mouvements sûrs et d'idées claires. La personnalité n'est pas un ensemble de caractéristiques claires. Nous ne sommes pas des robots pour être les mêmes avec tout le monde à différents moments de notre vie.
Par conséquent, plus les exigences sont strictes, moins le sentiment de soi, de ses besoins est grand.
Faire des revendications claires vous prive de votre liberté d'expression. Je crois que chacun de nous se connaît tout au long de sa vie.
Essayez de suivre vos besoins internes par vous-même. Écrivez-les (je dois …). Demandez-vous: « Est-ce que je veux cela maintenant ? »
Il est peut-être temps de vous adoucir. Commencez à bien prendre soin de vous.
Au fur et à mesure que vous vous sentirez mieux dans votre peau, il vous sera plus facile de communiquer avec les autres.
Vérifiez-le!
Conseillé:
Prendre Soin De Soi Et Quel Est Le Véritable Amour De Soi
Comment ressentir l'amour de soi et prendre soin de soi ? L'amour-propre et les soins personnels sont souvent confondus avec l'égoïsme et la vanité. Prendre soin de soi, c'est faire quelque chose d'agréable pour soi, ne pas se stresser, s'amuser et passer un moment facile.
Comment Augmenter L'estime De Soi Si L'estime De Soi Est Faible ?
Les clients viennent me voir avec une question : comment augmenter l'estime de soi ? Habituellement, lorsque les gens parlent d'estime de soi, ils veulent dire quelque chose de mythique qui affecte directement le manque de bonheur dans leur vie.
Estime De Soi Et Estime De Soi
Augmenter l'estime de soi, s'améliorer. Cette expression revient si souvent. Qu'est-ce que l'estime de soi ? Que signifie élever ? Vous êtes-vous posé cette question ? Peut-être oui. Tout semble clair ici. Essayons de regarder de plus près. Alors, amour propre … Représentation et attitude envers soi, sentiments ressentis par rapport à soi.
L'estime De Soi Est Un Test De Compréhension De Soi
D'un point de vue pris séparément, l'estime de soi est une représentation qualitative d'une personne sur sa personnalité, son comportement, ses sentiments et son opinion. Qualitative car cette performance offre l'occasion de décrire émotionnellement comment nous nous rapportons à nous-mêmes.
L'importance De Soi VS L'estime De Soi
⭐ Dans le modèle d'éducation le plus courant, on nous apprend dès l'enfance que notre valeur est déterminée par les autres, en fonction de notre comportement et de la conformité aux attentes des autres. Un modèle commode est de faire d'un enfant un objet dès le berceau, n'est-ce pas ?
