Prendre Soin De Soi Et Quel Est Le Véritable Amour De Soi

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Comment ressentir l'amour de soi et prendre soin de soi ?

L'amour-propre et les soins personnels sont souvent confondus avec l'égoïsme et la vanité. Prendre soin de soi, c'est faire quelque chose d'agréable pour soi, ne pas se stresser, s'amuser et passer un moment facile.

Je ne discute pas, il y a une bonne dose d'égoïsme dans l'amour-propre. Tout ce qu'une personne fait, il le fait pour satisfaire ses besoins, peu importe à quel point les idées altruistes peuvent être dissimulées. Alors, en prenant soin de vous, vous avez besoin de vous faire plaisir et même de vous chouchouter. MAIS

Une fois, j'ai entendu la phrase: « Le véritable amour est impitoyable ! Elle m'a touché et excité. Je me suis rendu compte que c'est effectivement le cas. quelquefois vous devez traverser la douleur, les difficultés, surmonter les obstacles sur le chemin - et c'est ce qui sera une véritable manifestation d'amour et de soin pour vous-même.

Souvenons-nous de la fable de la fourmi et de la libellule. Après tout, la libellule, semble-t-il, s'aimait elle-même - l'été rouge chantait. Mais que s'est-il passé ensuite ? L'hiver est arrivé…. Et il s'avère que la fourmi a pris soin de lui-même, qui ne chantait pas, mais travaillait, se préparait au froid.

Grandir comme une étape de soins personnels

Grandir n'est pas seulement un âge de passeport, c'est la responsabilité de votre avenir, de votre santé, de votre humeur, de votre environnement. C'est l'étape de l'amour et de la prise en charge de soi. Et aussi l'opportunité de devenir votre propre "mère".

Commencer un mode de vie sain: bien manger, aller à la gym ou courir le matin, abandonner les mauvaises habitudes - n'est-ce pas une manifestation vivante de l'amour-propre ? Mais une telle transformation est-elle facile ? Pas du tout! Et c'était à notre tour de nous prendre par la main et de nous conduire à la salle de sport, de nous interdire de fumer et de nous préparer des petits déjeuners sains.

Plus tôt, ma mère nous a dit: "Ne soyez pas ami avec Petrov, elle enseignera de mauvaises choses." Et maintenant, vous devez prendre soin de vous, choisissez soigneusement votre cercle social. Parfois, afin de maintenir la santé psychologique, l'harmonie intérieure et de gagner du temps, vous devez simplement refuser de communiquer avec des personnes qui apportent des émotions négatives ou des conséquences négatives dans la vie quotidienne. Mais la fausse modestie et les règles imposées par l'opinion publique vous empêchent de faire un pas radical et de supprimer une personne de votre liste de contacts.

Quand on confond la fatigue avec le résultat, on pense que prendre soin de soi, c'est d'abord se fatiguer jusqu'à l'épuisement dans la course à un idéal inaccessible, puis récupérer en traînant dans le club, en prenant un bain avec un verre de vin, ou en dormant toute la journée. C'est comme éteindre des incendies. Une telle balançoire ne fait qu'aggraver notre condition physique et psychologique. La bonne approche consiste à construire votre vie de manière à ce qu'il n'y ait pas besoin d'aide d'urgence sous la forme d'une relaxation habituelle.

Vivre dans les soins et l'amour

Une vie d'amour et de soins personnels consiste à prendre des décisions désagréables mais extrêmement importantes pour la santé mentale et l'équilibre intérieur.

• L'honnêteté avec vous-même. Une évaluation objective de ses propres actions, en particulier les échecs, les déceptions, les échecs. Prise de conscience et acceptation du fait que tout ne réussit pas dans la vie, il y a des hauts et des bas.
• Le désir de vivre sa propre vie, et de ne pas être une copie de quelqu'un de plus réussi, exemplaire, idéal. Trouvez votre chemin, il peut être complètement différent des autres et même pas approuvé par quelqu'un. Mais personne ne peut vivre votre vie mieux que vous.
• Vous permettre de ne pas être brillant, spécial et parfait. Parfois, une personne « ordinaire » de votre environnement fait beaucoup plus pour votre entourage et pour la vie en général que n'importe quelle célébrité. Il est plus important d'élever des enfants psychologiquement sains que des enfants brillants. La vie continue comme d'habitude, et qu'il y ait plus de chaleur et de compréhension en elle qu'une propreté impeccable, des choses luxueuses ou des figures idéales.
• Refus de l'alarme vide sur son propre non-respect des normes. Parfois, il me semble que les gens se traitent comme un iPhone. Mettez-vous à jour vers la dernière version tout en poursuivant la mode. Ils cherchent des "couvertures" pour eux-mêmes. Et ce qui n'est pas inclus ne rentre pas dans cette boîte standard - doit être coupé ou quoi ? Même les concombres sur le comptoir sont différents ! Pourquoi nous inquiétons-nous, à quoi nous ressemblons de l'extérieur, si nous correspondons aux modèles, si nous respectons les normes acceptées. « Mes nouvelles chaussures sont-elles assez à la mode ? », « Est-ce que ma poche est un gadget plutôt cher ? »

Prendre soin de soi est l'harmonie de l'âme

Dans une société de consommation de masse généralisée, on ne s'aperçoit pas de la perte de l'harmonie de l'âme, on ne voit pas comment on remplace le soin de soi par des plaisirs banals: acheter quelque chose de nouveau, rencontrer des amis dans un restaurant prétentieux, aller chez un blockbuster ennuyeux mais à la mode.

Les gens sont habitués à recevoir des mères porteuses au lieu de vrais plaisirs. Et déjà le plaisir s'appelle ce qui est considéré comme tel, et non ce dont vous éprouvez une réelle satisfaction. Pendant que vous attendez l'approbation des autres et que vous vous concentrez sur les tendances, votre vie passe. Alors que vous vous efforcez de gagner de l'argent pour rembourser des prêts pour des gadgets, des appareils électroménagers, un appartement dans un quartier prestigieux, une voiture et même un billet de vacances, votre santé est irrémédiablement perdue. Face à la mort ou à une maladie grave, les gens ne s'inquiètent pas de ne pas faire d'achats, mais regrettent de ne pas avoir fait attention à leurs proches, de ne pas avoir reçu assez de chaleur, il n'y avait tout simplement pas assez de communication ordinaire autour d'une tasse de thé dans la cuisine. Permettez-vous de choisir ce que votre cœur est.

Choisissez une entreprise ou une profession pour obtenir satisfaction du travail créatif. Ne trouvez pas de destination, mais choisissez ! Friedrich Engels a soutenu que le travail a transformé le singe en homme. Nous sommes heureux, nous obtenons une vraie satisfaction (pas du plaisir, mais de la satisfaction) de la contribution à la vie des autres, du travail qui crée quelque chose dans ce monde. Et peu importe qu'il s'agisse d'une position statutaire ou non. Même le concierge et la femme de ménage créent - créent de la propreté. Et votre travail, aussi insignifiant qu'il puisse paraître, peut être précieux et important pour la société dans son ensemble.

Prenez la vie en main

Prenez la vie en main et arrêtez de vous cacher derrière les écrans des joies stéréotypées. Arrêtez en vous ce processus douloureux et inutile de vous ajuster à des pseudo-idéaux. Changez la position de la victime, flottant lentement avec le flux, en une position active et efficace. Ne devenez pas volontairement le sujet de discussion, d'évaluation et de comparaison. Vous n'entrez pas dans les normes généralement acceptées et n'êtes pas obligé de vous y conformer.

Faites attention à la façon dont la vie va changer après ces étapes. Vous passerez de faux, superficiel, à vrai, humain, peut-être ordinaire, mais réel. Enfin, profitez de votre vie. Apprenez à en profiter et ne soyez pas tourmenté par votre imperfection. Laissez votre vie couler d'une nouvelle manière!

Venez au programme "Personnalité Harmonieuse" pour passer du pathétique et des problèmes au bonheur, vous retrouver et apprendre à vivre dans la joie.