La Pratique De S'aimer Et De Prendre Soin De Soi

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Vidéo: Voila ce qu'il faut faire pour réussir à s'aimer soi même. 2024, Peut
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La Pratique De S'aimer Et De Prendre Soin De Soi
Anonim

Nous essayons d'obtenir (demander) quelque chose du monde extérieur quand nous ne le trouvons pas à l'intérieur de nous-mêmes. Une personne peut exiger de l'amour, des soins, du respect pour elle-même lorsque son enfant intérieur pleure, lorsqu'elle est seule et abandonnée. Quand il ne se trouve pas ici et maintenant aimé, reconnu, nécessaire.

Avez-vous été confronté au fait que lorsque vous obtenez ce que vous voulez, cela disparaît toujours sans laisser de trace et n'apporte pas la satisfaction qui, semble-t-il, aurait dû être ?

Le cherche-t-on vraiment là-bas ?

Essayez maintenant de trouver un endroit dans votre corps qui demande votre attention en ce moment - mettez votre main là-bas. Demandez, qu'est-ce que ça veut? Comment pouvez-vous l'aider maintenant?

Cela peut être le ventre, la tête, la poitrine - n'importe quel endroit qui "fonites". Que demande votre âme ?

Des câlins, des mots chaleureux ou une promenade au parc ? Peut-être des balles ? Ou flop dans la piscine ? Nourriture savoureuse?

Votre partie intérieure, qui veut tant d'attention et de soins pour elle-même, vous parle.

Donnez-vous ceci. Et puis regardez le monde qui vous entoure. Comment tu te sens maintenant? Qu'est-ce que vous voulez? Y a-t-il un désir d'exiger plus …?))

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