2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Pourquoi cela vaut-il la peine de travailler sur vos questions / demandes psychologiques avec quelqu'un - un consultant, un psychologue, un psychothérapeute. Pourquoi simplement lire des articles sur Internet et regarder des vidéos sur youtube ne signifie pas travailler sur soi. Eh bien, absolument. De plus, lire des articles et regarder des vidéos est exactement le genre d'activité mouvementée qui vous permet de vous retrouver dans les mêmes problèmes pendant des années et de ne rien faire.
Pourquoi donc?
Premièrement, nos installations se protègent. Ils ne veulent pas être découverts. C'est ainsi que fonctionnent les croyances limitantes: si une femme croit que « tous les hommes sont des chèvres », alors donnez-lui une chèvre et 20 non-chèvres, et elle choisira une chèvre avec un sixième sens. Parce que sa réalité intérieure est adaptée aux chèvres et, dans un sens, elle est plus à l'aise de cette façon. Et choisissez un non-chèvre - cela devra donc développer de nouveaux comportements et de nouvelles façons de penser. Difficile. Plus simple qu'une chèvre.
L'exemple est un peu exagéré, mais ça marche comme ça. De plus, si une telle femme commence à donner des exemples de "non-chèvres", elle commencera à résister ou (très probablement) à exclure des exemples opposés de sa réalité (par exemple, arrêter de communiquer avec un ami qui est dans une bonne relation heureuse). Nos croyances savent se défendre. Ils savent même trop bien le faire) Il est très difficile de le découvrir par vous-même.
Deuxièmement: nous ne nous voyons pas de l'extérieur. Par conséquent, nous pouvons mijoter dans une sorte de problème pendant des années et penser que c'est si nécessaire - dans notre réalité intérieure, c'est vraiment si nécessaire. Disons que certains sentiments, pensées, comportements ont été créés très tôt, dans l'enfance - et il est alors très difficile d'isoler cela dans un problème. Sans oublier, commencez à chercher des options de pensée/comportement alternatives. De plus, pensez même à ce qui est différent. Eh bien, ça ne me vient pas à l'esprit, et c'est tout.
Et oui, c'est très désagréable d'admettre que je ne me connais pas et que je ne vois pas de l'extérieur. Mais que pouvez-vous faire. Par conséquent, un retour d'information de haute qualité (idéalement, sous la forme de questions orientées afin qu'une personne réfléchisse par elle-même) peut apporter des informations très inattendues et précieuses.
Troisièmement: à propos de la blessure notoire. Jamais dans la vie, dans aucune réalité, et en général, il ne sera jamais possible pour une personne de surmonter une blessure grave alors qu'elle est assise à la maison dans la position du lotus et lisant des articles sur les réseaux sociaux. Parce que le traumatisme fait mal. Parce qu'il y a des protections. Parce que les traumatisants, oh, comme ils savent se mentir, déformer les faits et déformer la réalité (si je ne l'avais pas vu moi-même, je ne l'aurais pas cru). Je sais tout cela parce que je l'ai vécu personnellement. Pensez-vous que vous êtes spécial et que vous pouvez surmonter vos blessures par vous-même ? Réfléchissez plus loin) En général, les spécialistes devraient travailler avec le traumatisme (mais c'est un sujet distinct), car tout y est très sérieux.
Quatrièmement: à propos de l'esprit omniprésent. Lire des articles et regarder des vidéos, c'est pour l'esprit. Et la solution à de nombreux problèmes se situe au niveau des sens et du corps. Les griefs des enfants, les blocages, maman-papa, "un garçon dans un bac à sable offensé à l'âge de trois ans" et bien plus encore - il ne s'agit pas seulement et pas tellement de l'esprit, mais des sentiments. Et une personne assise regarde une vidéo, l'analyse avec son esprit - vous n'avez pas besoin de ressentir, tout est confortable. De plus, les sentiments y sont désagréables, qu'ils le soient. Ici, cependant, quelque chose de psychosomatique est de trop et les plaies montent les unes après les autres - mais c'est comme ça, des bagatelles. Vous pouvez lire l'article plus loin.
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