2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Parfois, mes clients viennent à une réunion de psychothérapie dans un tel état émotionnel qu'ils ne peuvent littéralement pas rester immobiles.
Ils sont nerveux, excités par quelque chose dans leur vie ou excités. Et puis je leur propose une promenade avec un psychologue.
Les principales formes et lieux de travail d'un psychologue
Je suis toujours très intéressé par la façon dont mes collègues travaillent, où ils mènent leurs consultations psychothérapeutiques et quelles formes de travail ils choisissent.
Leurs réponses se résument généralement à plusieurs options:
- Cabinet de psychologue. Le format de travail est sédentaire. Parfois en utilisant un tabouret supplémentaire chaud. Le maximum qu'un psychologue peut offrir à un client au cours d'une séance de 2 heures est de se lever plusieurs fois, en interagissant avec lui dans le paradigme de la thérapie corporelle.
- Séance en ligne. Le psychologue travaille également en position assise. Le client est également assis à l'autre bout du fil. Et la correspondance Skype et la conversation avec le client. Le client travaille le plus avec ses mains, en tapant la réponse suivante à la question d'un spécialiste.
- Consultation par téléphone. C'est là qu'intervient l'option de mouvement. Une personne, parlant au téléphone, s'il y a une tension dans le corps ou une confusion des pensées, commence à se promener nerveusement dans la pièce. La limitation ici est que le psychologue et le client ne se voient pas et ne peuvent pas s'adapter physiquement.
- Autres lieux pour des séances avec un psychologue. Ce sont des cafés, des belvédères d'été, une pièce séparée dans l'appartement d'un psychologue ou de son client. La forme d'interaction ici est également sédentaire.
- Marchez avec un psychologue. Une forme rare de travail psychothérapeutique.
Il s'agit de la dernière forme de psychothérapie sous forme de mouvement articulaire, une marche à deux, et je veux vous parler plus en détail.
Marcher avec un psychologue comme mouvement vers une nouvelle vie
Un jeune homme s'est approché de moi, même au téléphone, prenant rendez-vous, il parlait comme une personne qui était dans une forte excitation nerveuse.
Il a insisté pour te voir bientôt
Et après quelques heures, un homme a littéralement couru dans mon bureau, s'est assis sur un fauteuil en face de moi, a lâché: "Ma femme m'a trompé, nous avons deux enfants et je ne sais pas quoi faire!"
Il s'assit nerveusement en sautant de haut en bas sur sa chaise, comme s'il ne trouvait aucun endroit pour se réconforter.
Et puis, intuitivement, je lui ai suggéré de quitter immédiatement le bureau et d'aller se promener ensemble sur l'un des quais tranquilles de la ville de Vladivostok.
Il a accepté. Et j'ai décidé de ne pas limiter le temps de session, réalisant que mon client a besoin de mon soutien ici et maintenant.
Nous avons marché pendant environ trois heures… déjà vers le milieu de notre psychothérapie du mouvement conjointe, ses pas ont ralenti et son intonation s'est nivelée.
Malgré la complexité de la demande, je n'étais pas du tout fatigué émotionnellement, comme c'est généralement le cas après les réunions informelles.
Comment réagiriez-vous à une telle version de la psychothérapie comme une « promenade avec un psychologue » ?
Je suis d'accord en tant que psychologue
Je serais heureux que vous participiez à l'enquête - il serait intéressant de savoir comment les participants des deux côtés du processus psychothérapeutique se rapportent à cette forme de travail.
3 avantages de marcher avec un psychologue
Malgré les limites de ce format de psychothérapie en raison du temps venteux ou pluvieux, la marche présente de nombreuses fonctionnalités utiles:
- Le cerveau est actif dans le mouvement. Cela semble avoir été remarqué par Pythagore, invitant ses étudiants à se promener le long des rives de la mer Égée et à discuter d'idées philosophiques et mathématiques en déplacement. Les recherches menées par les physiologistes modernes confirment que les salles de classe, les salles de classe et les départements sont les espaces les moins adaptés à l'apprentissage, au changement et à la génération d'idées.
- La marche aide à désamorcer la chaleur. Les passions et l'excitation nerveuse s'apaisent mieux dans le mouvement. Lorsqu'une personne pense avec excitation ou tension émotionnelle, elle commence spontanément à se précipiter et à marcher nerveusement d'un coin à l'autre.
- L'environnement comme métaphore du changement. Lors d'une promenade avec un psychologue, une image se déroule devant les yeux du client avec de nombreux objets: des personnes, des phénomènes naturels, des voitures, des bâtiments. Littéralement, des centaines de routes s'ouvrent devant lui, et non une impasse, difficile à surmonter en étant assis au même endroit.
Je pourrais citer une douzaine d'autres avantages d'un tel format de psychothérapie comme une promenade avec un psychologue - mais je ne le ferai pas.
car Je veux entendre vos idées et commentaires dans les commentaires de cet article.
Je me demande déjà quel genre de discussion va éclater entre les lecteurs - je soutiendrai volontiers vos déclarations.
Je serais heureux si vous partagiez le matériel avec des collègues et des amis sur le réseau social.
Si mon post obtient 50 "Dites merci", je promets dans le prochain article de vous parler de la pratique du changement lorsque vous travaillez avec la démarche - jusqu'à 2 options du cycle "placeurs d'or de techniques psychothérapeutiques"!
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Auteur: Alexandre Molyaruk
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