Qu'est-ce Qui Est Mieux - Savoir Ou Ressentir ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Très souvent, les gens sont inconsciemment convaincus qu'il vaut mieux savoir. Si je sais tout, cela signifie que ma vie sera "démêlée", mais ce n'est pas du tout le cas, et les situations de la vie réelle "ne rentrent pas dans les étagères". De telles personnes abandonnent souvent leurs sentiments, essayant de se fier à leurs connaissances, de contrôler leur vie ("Je sais ce qui est nécessaire de cette façon et de cela, j'ai un sentiment de contrôle total, ce qui signifie que tout se passera comme j'en ai besoin"). Si nous parlons de sentiments, tout est ambigu, "fluide", très lisse, il y a beaucoup d'incertitudes et, par conséquent, d'anxiété.

En général, il est impossible de ressentir les sentiments d'une autre personne, de "sentir ses pensées". Vous ne devez pas exclure complètement la connaissance de votre vie ou, au contraire, simplement ressentir tout et tout le monde autour de vous. Ici, vous devez réaliser un point important - les gens abandonnent leur sensibilité et leurs sentiments en général à cause des moments insupportables d'éprouver ces sensations (en particulier, cela s'applique aux sentiments de culpabilité, de honte, de peur, de conscience de leur tort). C'est pourquoi cette question devient souvent importante dans les conflits avec des êtres chers que nous apprécions - nous essayons de nous prouver quelque chose au lieu d'entendre ce que l'interlocuteur veut dire et de le ressentir.

La compréhension est basée sur la sensibilité et l'empathie. Dans de nombreuses situations, nous essayons de prouver notre innocence précisément afin de protéger notre Ego ("Je sais ! J'ai raison ! Je suis sûr !"), ressentir les expériences les plus difficiles, la peur, la culpabilité, la honte. Si une personne ne sait pas comment différencier ces sentiments, alors ce n'est que de l'anxiété (« Si je me trompe, alors tout ce que je savais dans le passé peut être barré ! Tout cela n'est que tromperie et je devrai vivre d'une manière ou d'une autre. autrement, apprendre à vivre à nouveau…"). En conséquence, son ego est comme menacé s'il admet qu'il a tort quelque part.

Alors, que devrais-tu faire? Essayez de choisir un modèle de comportement différent. Il n'est pas nécessaire d'admettre que vous vous trompez ou, au contraire, d'essayer de faire passer la vérité - essayez d'entendre exactement ce que l'interlocuteur veut vous transmettre, de comprendre pourquoi il le pense. Ce sera suffisant. Si vous voyez qu'il est plus important qu'une personne vous transmette son idée, et qu'elle n'est pas prête à vous entendre, dites: « D'accord, je t'ai compris ! Votre opinion aussi a tout à fait le droit d'exister ! Ceci conclut votre dialogue, et ne poussez pas votre idée en avant ! Plus vous essayez de le pousser, plus vous recevrez d'opposition en retour. La troisième loi de Newton dit que toute force provoque la même force de réaction (et cela fonctionne surtout en psychologie !). Le besoin de se sentir droit est le besoin de réconforter votre ego, d'améliorer votre condition, mais en même temps d'aggraver la relation.

Sentir et comprendre une autre personne, peut-être à certains moments pour la traiter avec condescendance, avec du bien - toutes ces propriétés sont des propriétés d'une psyché hautement organisée. Pour commencer, vous devez très bien vous comprendre et avoir un Ego stable qui ne suit pas la peur, la honte ou la culpabilité (ne tombe pas dans l'état de "Oh, mon Dieu! Si j'admets, je suis coupable dans toute cette situation, et j'aurai honte !"). En règle générale, ces processus sont inconscients et, dans le psychisme, au moment d'une dispute, ils sont vécus sous la forme d'une colère incroyable ("Non, je dois prouver!"). Essayez de vous arrêter, renforcez votre Ego pour ne pas avoir à prouver quelque chose, et vous pourrez réagir sereinement à l'avis de quelqu'un d'autre, différent du vôtre, sans vous effondrer intérieurement. Il n'est pas nécessaire que tout le monde soit du même avis ! Classiquement, si une autre personne croit que 2 * 2 = 5, c'est son plein droit ! Les gens ont le droit d'être déraisonnables dans certaines choses, et il n'est pas nécessaire de gâcher les relations avec eux, ce qui en fait un désastre ! Une personne qui n'est pas prête à entendre la vérité (même si vous avez raison !) ne vous laissera pas percer votre armure, mais votre relation se détériorera considérablement.

Cultivez votre personnalité, développez un ego suffisamment holistique, une identité confiante, forte et fondamentale pour que vous n'ayez pas envie de prouver quoi que ce soit à l'interlocuteur. En prouvant quelque chose, vous vous prouvez d'abord: « Je vais bien ! Je vais bien! . Mais ces sentiments intérieurs par défaut devraient être au cœur de votre conscience.

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