2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Épigraphe:
Tel est le paradoxe: nous réalisons des exploits pour ceux
qui se soucie de nous, mais ceux qui nous aiment
qui a besoin de nous et sans actes héroïques …
(Juste une citation, la troisième consécutive, sur l'amour)
Épigraphe numéro 2. Léon Tolstoï, citation suivante.
Le visage du méchant s'épanouit quand on lui dit
qu'ils l'aiment. C'est donc le bonheur…
Pourquoi ai-je besoin de cette relation ? Pourquoi ai-je besoin de ce travail ? Qu'est-ce qui est important que je fasse ça ? Pourquoi est-ce que je me sens bien avec ces gens, mais avec eux - dégoûtant jusqu'à la nausée ? Comment prioriser dans la vie, quand poursuivre vos intérêts, et comment inclure et atteindre vos objectifs même là où « je devrais/devrais » ?
L'exercice ci-dessous, s'il est bien fait et NON en une seule fois, vous aidera à trouver des réponses à ces questions et à bien d'autres. En outre, la réponse à la question « pourquoi la situation décrite dans l'épigraphe n 1 se présente-t-elle » et « comment Léon Tolstoï peut-il avoir raison et tort en même temps » se posera facilement.
La prise de conscience de vos valeurs et de vos critères aide à la fois à créer et à arrêter la communication, à manipuler et à rompre les manipulations, à voir comment les unités et les masses sont contrôlées, et à entrer dans ces processus ou à s'éloigner de ces processus.
Dans tous les cas, une étude de qualité des valeurs et des critères vous permettra, amis, de ressentir plus de contact avec vous-même et les autres, de mieux prioriser dans la vie, et de trouver vos objectifs même là où il semblerait qu'ils ne le soient pas. existent (il s'agit du sujet des scénarios et des avantages secondaires).
Juste quelques phrases sur les termes.
Valeur. En PNL, il s'agit d'un mot de nominalisation, ou d'un verbe non spécifique.
Qu'est-ce que la nominalisation ? Comme métaphore, nous utilisons « ce que le mot signifie peut-il être mis dans un chariot ? » Est-il possible de mettre des soins dans le panier ? Relation amicale? Respecter? Normalité?;)
Les nominalisations sont ces mots qui passent des mots procéduraux (verbes) aux noms. Prendre soin, c'est prendre soin. L'amitié est l'amitié. Le respect c'est le respect.
Il semblerait que tout soit simple. Mais de temps en temps je tombe sur le fait qu'« il/elle ne me respecte pas », quand le partenaire pense que « je fais tout pour lui/elle ». "Eh bien, j'apporte de l'argent, je fournis tout, et elle dévalorise tout, je ne suis qu'un guichet automatique pour elle", en même temps, la femme "Je ne ressens pas de chaleur de sa part, et j'ai juste besoin de parler une demi-heure par jour, pour qu'il puisse embrasser.
En d'autres termes, chaque personne a son propre ensemble d'actions et de règles derrière la nomination, avec lesquelles il la décrit. Ces actions et règles sont appelées Critères.
Ainsi, seulement 2 termes sont nécessaires pour commencer à traiter nos désirs, besoins, revendications et joies. Nomination (valeur) et critère.
La nominalisation est une généralisation. Le critère est spécifique.
En avant pour l'exercice, j'ai moi-même déjà attendu:).
Faire un signe. Je donne un exemple pour faciliter la navigation.
* la plaque telle qu'elle est dans le FB n'est pas prise en charge, je joins donc un écran et un lien vers celle-ci dans Google Doc.
Comme vous l'avez peut-être remarqué, j'ai introduit un autre terme, Anti-valeur. Pour certains, une telle introduction sera quelque chose d'ennuyeux, mais pour d'autres, ce sera amusant. Tout dépend si j'ai violé le critère de valeur de quelqu'un, par exemple « l'honnêteté » ou si j'ai satisfait le « amusement » de quelqu'un.
Pour quelqu'un, l'introduction d'un nouveau terme peut ne rien signifier, par conséquent, il n'y a pas de critère correspondant à cette action de la mienne.
Il est conseillé de choisir et de décrire plusieurs de vos valeurs et critères, de créer une sorte de carte d'idées sur vous-même, vos besoins.
Pourquoi est-ce que je considère qu'il est important de rechercher « Anti-valeur » et ses critères ?
Cela élargit l'image du monde sur vous-même et sur les autres. Il est facile de comprendre ce qui est ennuyeux chez les autres et en soi. Pourquoi vous sentez-vous bien ou mal lors d'événements apparemment insignifiants ? Et même mixte. Il semble que j'ai protégé mon espace des empiètements, et j'éprouve une certaine fierté, comme dans l'exemple, mais en même temps il y a un léger sentiment de culpabilité et de honte.
Voici une autre belle illustration de pourquoi il est si important de connaître ses valeurs et ses critères, surtout à un jeune âge.
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