2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-12 20:58
Lors de la première rencontre d'un psychologue avec un client/client, l'anamnèse est le plus souvent recueillie.
Que s'est-il passé? Qu'est-ce qui a conduit au psychologue? D'où viennent les « jambes du problème » ?
Et même lors de la première rencontre, vous menez une sorte de « briefing » sur les précautions de sécurité.
Oui oui! Il y a tel…
Point un de ce briefing - prenez votre temps !
Ne vous précipitez pas, même s'il vous est soudain devenu clair et compréhensible que jusqu'à ce moment, vous avez « fait mal ! ».
Pas de précipitation ! Même si vous voulez vraiment changer !
Pour se justifier, il y a une bonne phrase qui caractérise très bien la situation: neuf femmes ne donneront pas naissance à un enfant en un mois !
C'est-à-dire que tout changement dans votre vie a besoin d'un endroit et pour cela - changement - se préparer!
Jusqu'à ce moment, où vous avez réalisé "ce qui ne va pas" - vous avez vécu ! Vous avez un comportement habituel ! Et vous savez comment faire, même si le résultat vous a conduit à un psychologue.
Mais, si vous commencez soudainement à faire des changements, alors le résultat est imprévisible ! La hâte est de mise, vous savez où !)
Mais comment être alors ?
La première chose qui peut et doit être faite au début du travail avec un psychologue (ainsi qu'au milieu et à la fin du travail - c'est-à-dire toujours!) - regardez !!!
Observez comment vous vous comportez dans les cas que vous souhaitez maintenant changer.
Observez - comment vous le faites et quels sentiments vous ressentez … Comment réagissez-vous à votre comportement et comment réagissent les participants à la situation …
En observant, vous apprenez à vous connaître ! Celui qu'elle ne connaissait pas vraiment ! Je n'ai pas remarqué.
J'ai vécu dans l'agitation des événements diurnes, j'ai fait mes propres affaires et je n'ai pas remarqué comment vous êtes dans tous ces moments qui vous mènent pas à pas « dans la mauvaise direction » !
Quelle surprise les psychologues entendent de la part de leurs clients qui ont pu s'observer au moins un peu !!!
Ce sont des histoires très vivantes et remplies d'eux-mêmes et de ce que les gens n'ont pas remarqué en eux-mêmes !
Et cette nouvelle connaissance de vous-même aide à préparer le terrain pour les changements souhaités. Et petit à petit, ces changements prennent vie ! La situation change - une personne gagne en confiance et en joie.
Mais ici, il rencontre aussi des « écueils ».
Si une personne pouvait, après avoir compris quelle en est la raison, la réparer une fois pour toutes !
Alors ce serait une société complètement différente - une société de gens heureux et complètement réussis !
Cependant, alors que tous ceux-ci sont si heureux …
Même après avoir appris de nouvelles choses et réussi à changer quelque chose dans votre vie, continuez à observer !!! La nouvelle piste est bonne ! Formidable! Mais la force d'inertie permet à une personne de se déplacer d'une manière plus facile et familière !
Alors encore une fois, regardez ! C'est votre force !
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