2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Pourquoi nous sentons-nous souvent coupables ?
QU'EST-CE QUE LE SENTIMENT DE CULPABILITÉ ?
C'est une agression dirigée contre soi-même - auto-flagellation, auto-punition.
C'est un modèle de comportement qui est établi dans notre enfance. Les règles nous sont expliquées, ce qui est bien et ce qui est mal. C'est mal de crier, de se battre, de ne pas faire le travail, de ne pas terminer le travail, de faire une erreur, d'être négligent, etc. … Lorsque les accusations sont répétées, l'invisible se produit pénétration dans le subconscient.
Souvent, le manipulateur est offensé, ce qui nous fait nous sentir encore plus coupables.
Pour que la manipulation ait un effet, le manipulateur doit être une personne proche. Le plus souvent, les manipulateurs sont des personnes proches - parents, enfants, amis, collègues, personnes importantes pour nous.
Les sentiments de culpabilité nous guident. L'état émotionnel d'un coupable est instable. Il doute 🤷♂, éprouve un malaise, se cherche une excuse… C'est ce que le manipulateur utilise.
La culpabilité implique toujours à quel point vous avez fait du mal aux autres et quelles conséquences peuvent en résulter à l'avenir.
La culpabilité est une réaction à une violation de nos propres principes de vie et normes de comportement.
D'où viennent les normes de comportement ? Encore une fois, revenons à la relation enfant-parent. Les parents expliquent à l'enfant quel comportement est inacceptable, car il nuira à l'autre personne. Par exemple: crier, se battre, insulter, dire ce que l'on pense…
Ensuite, il y aura une école, d'autres établissements d'enseignement, un travail et partout il y aura des normes de comportement dont la violation implique un sentiment de culpabilité. Personne dans ce monde et dans toute sa vie ne peut manquer de violer au moins une norme.
Quand ils disent que vous êtes « à blâmer », ils veulent dire « vous devez / devez ». Si nous sommes d'accord, alors le manipulateur a atteint son objectif et nous nous sentons coupables. Cela permet à la personne « coupable » de se sentir responsable de l'état émotionnel de l'autre personne.
Lorsque nous violons ces principes, nous pouvons ressentir une constriction dans la zone du plexus solaire, une douleur au cœur, des tremblements dans nos mains, nous pouvons reprendre notre souffle. Si nous sommes dans un état dépressif pendant une longue période, alors les maladies somatiques commencent à se développer.
Dans le prochain article, nous parlerons de la façon de reconnaître les sentiments de culpabilité.
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