Mettre Fin Ou Quitter La Thérapie - Quelle Est La Différence ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Pour beaucoup de mes clients, je recommande de mettre fin à la thérapie plutôt que de l'arrêter. Quelle est la différence?

Permettez-moi de vous donner quelques exemples pour commencer. Nous avons travaillé avec un client plusieurs réunions (environ 10). Il y a eu un accord pour la prochaine réunion. Quelques jours avant le rendez-vous, je reçois un message d'elle: « Il me semble que le dernier rendez-vous était le dernier. Merci pour la thérapie !"

Voici un autre exemple de SMS: « Je voudrais m'attarder là-dessus. Je sais que je dois encore comprendre beaucoup de choses, je veux faire une pause et voir ce qui se passe ensuite … ».

D'un côté, je comprends les désirs de ces deux filles. Et j'accepte cette situation. D'un autre côté, je sais que la thérapie est avant tout une question de relations. Et la relation entre le thérapeute et le client y joue un rôle important. L'achèvement de ces relations dépend de ce qu'elles étaient, du nombre d'expériences qui y ont été investies, du nombre de vécues (et par le thérapeute aussi). Et l'état du client à ce moment est un marqueur par lequel on peut comprendre comment le client est prêt à terminer la thérapie. Je vais vous décrire cet état à partir de mon expérience client, alors que je suivais moi-même une thérapie.

Tout d'abord, c'est la clarté. Clarté de mes désirs, besoins, objectifs et clarté pour comprendre comment je peux les satisfaire. Clarté dans les relations avec les autres.

Deuxièmement, c'est une plus grande conscience de ce qui se passe dans ma vie. C'est le sentiment que j'ai « grandi » dans cette thérapie et que je peux avancer sans l'aide du thérapeute. Je ressens de la légèreté, de la satisfaction. Cela ne veut pas dire que je dois terminer tous les sujets, travailler tous les sentiments, obtenir les réponses à toutes les questions. Il y avait encore plus de questions sur certains sujets, mais à ce moment-là, j'ai ressenti la force de trouver des réponses par moi-même.

Troisièmement, c'est le sentiment que j'ai acquis des forces internes, que l'on appelle l'autonomie. Oui, il fut un temps où je me reposais sur le thérapeute dans mes ressentis, situations, difficultés. Et il m'a soutenu, a sympathisé, m'a accepté… pour que j'apprenne à compter sur moi-même et à me soutenir dans les moments difficiles de la vie. Cet article inclut la capacité de prendre soin de vous-même.

Le thérapeute, en règle générale, à de tels moments aussi, sent que la thérapie touche à sa fin. Parfois, la thérapie peut se terminer au moment où le client se rend compte qu'il a beaucoup reçu du thérapeute, lui en est reconnaissant et sent qu'il veut grandir davantage avec… un autre thérapeute. Oui oui. Chaque thérapeute a des limites - personnalité, expérience professionnelle. Et c'est ce client qui a tiré le meilleur parti de ce thérapeute.

En train d'écrire cet article, une cliente a appelé (nous avons élaboré 2 réunions) et a dit que la direction de psychothérapie dans laquelle je travaille ne lui convenait pas très bien (nous en avons discuté comme une variante de sa résistance en thérapie, qu'elle rencontré). Cela arrive aussi.

Il s'agit de l'achèvement. Alors, qu'est-ce que « quitter la thérapie », l'arrêter ? En règle générale, ils abandonnent la thérapie à cause de l'insatisfaction et même de la colère (généralement contre le thérapeute lui-même: « il ne me donne rien, il ne fait rien, nous ne déménageons nulle part, je paie de l'argent pour » bavarder »; le processus de thérapie:« pourquoi moi ici, je dois m'asseoir ici avec quelqu'un, parler, écrire des lettres, etc. »).

Lorsqu'une personne quitte la thérapie, le thérapeute reste en fait une figure importante pour elle. Il a besoin de cette personne pour s'occuper de lui-même. Mais c'est là qu'intervient la résistance, qui ressemble à une émeute à l'adolescence. Pour se rapprocher de soi, se connaître, il faut dévaloriser ce que l'on donne, se fâcher contre le thérapeute, être déçu de lui. Et c'est aussi le chemin. Très souvent, le « retrait » de la thérapie est associé au fait qu'une personne y rencontre des expériences douloureuses qui l'empêchent d'avancer. Mais en même temps, le sentiment demeure que vous avez besoin d'aide et de soutien, que ce n'est pas le meilleur moment pour compter sur vos soutiens, qui ne sont pas encore assez stables. Par conséquent, l'arrêt du traitement n'est pas efficace pour le moment.