EST-IL POSSIBLE DE METTRE FIN À VOTRE FAIM ÉMOTIONNELLE ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

J'ai déjà écrit que chacun porte en lui son besoin, sa propre faim, qui se forme à la suite de l'abandon systématique et prolongé d'un enfant vulnérable sans nourriture émotionnelle d'importance critique

en conséquence, une personne ne sait pas comment se nourrir et ne sait pas comment utiliser une variété de sources de nourriture

Pour le dire métaphoriquement, une personne qui n'a pas reçu de lait maternel le désirera, ne pouvant pas assimiler et généralement reconnaître d'autres types d'aliments comme comestibles.

En d'autres termes, il n'appréciera ni ne remarquera une seule opportunité offerte par la vie, étant intérieurement concentré exclusivement sur ce qui manque.

Et il attendra la personne qui lui fournira cette nourriture nécessaire.

Il n'y a rien de honteux ou de terrible là-dedans, c'est une grande tragédie, bien que la plupart des gens soient très gênés par leur déficit - soit d'eux-mêmes, soit à cause de la honte imposée (c'est une honte d'être faible, nécessiteux et incapable de faire face).

Quand votre vulnérabilité est coincée dans le dos de votre conscience de soi

c'est la pire situation, Car vous nourrir sans vous rendre compte (ou être gêné) que vous avez faim devient une tâche presque impossible.

Au contraire, la majorité réussit à cacher tous les signes de son besoin affectif, et elle-même en souffre, et ils harcèlent aussi leurs proches dans l'espoir inconscient de combler le déficit.

Par conséquent, seule la prise de conscience, un examen attentif de votre besoin

et l'histoire de sa formation donne au moins une chance de le considérer, trouvez vos propres points douloureux et essayez d'abord de les protéger de manière nouvelle et plus adulte, Et plus tard, reconnaissant à la fois le besoin et la vulnérabilité, Acceptez de les saturer, de les nourrir.

À la suite d'un travail à long terme, d'une prise de conscience, vous pouvez arriver à un point où le besoin ne "régnera" plus sur toutes les actions et actes, forcer à fuir les relations avec les gens, ou exiger avec persistance que ces personnes nourrissent votre Enfant intérieur avec du lait maternel.

A mon avis, pour que cela se produise, l'expérience de plusieurs partenariats, menés en analyse, en thérapie, est nécessaire afin de sortir de la co-dépendance si caractéristique de notre mentalité aujourd'hui.

Ainsi, si nous commençons à faire attention à notre dépendance affective vis-à-vis d'un partenaire - à l'un ou l'autre pôle: est-il important de recevoir quelque chose de lui, ou est-il important qu'il le laisse tranquille, et si les deux sont associés à de forts sentiments de peur, de honte ou de culpabilité, alors le premier pas vers la liberté a déjà été fait.

Il convient de noter ici que le besoin de chacun est localisé dans une zone d'importance particulière, et c'est toujours une zone de blessure.

Il est extrêmement important que certains se sentent bienveillants: entendre de telles questions, observer de telles actions par rapport à eux-mêmes qui les convaincront qu'ils veulent qu'on s'occupe d'eux, et donc qu'on les aime.

« Comment allez-vous ? », « Qu'est-ce qui ne va pas ? », « Pourquoi es-tu triste ? »;

ils aspirent à une attention élémentaire, et donc facilement "tomber" sur la stratégie appropriée du partenaire, même s'il a demandé une fois, a montré de l'inquiétude.

Pour d'autres, il est important qu'ils y prêtent attention, remarquent la beauté (unicité), et l'a exprimé avec les mots: "Je n'ai jamais rencontré une femme aussi belle (unique)."

On a appris à ces personnes qu'elles n'avaient rien de spécial, qu'elles étaient comme tout le monde ou même pires que les autres.

D'autres encore doivent reconnaître leurs efforts: « Vous faites tellement pour nous, nous vous sommes si reconnaissants.

Ces personnes étaient souvent utilisées comme main-d'œuvre gratuite, sans remarquer les efforts des enfants, le désir de plaire à un parent intolérant, ou dévalorisaient les efforts d'une autre manière sauvage…

Il existe de nombreuses options pour des frappes ponctuelles sur l'image, sur le sentiment d'être précieux;

il y a des gens qui sont une blessure continue, un gâchis sanglant, il leur est particulièrement difficile de ne pas tomber dans un « amour surnaturel » ou d'accepter de sortir pour rencontrer au moins une sorte de relation.

Les attentes de ce qui n'a pas été reçu sont trop grandes

ça fait trop mal de porter un autre coup à l'ancienne blessure…

La conscience de ma déficience aide à comprendre: cela ne dépend que de moi si je peux

Libérez-vous de l'héritage maudit ou

Je resterai à jamais dans une prison de peur et d'attente.

Rien n'est particulièrement encourageant en cours de route:

ni la disparition des lunettes roses de son passé, ni le besoin de toucher ta blessure dans la douleur et la souffrance, ni s'approcher de la prise de conscience de leur vulnérabilité et de leurs limites…

Juste une soif de libération et une forte envie de devenir enfin soi-même

peut soutenir celui qui s'est aventuré à choisir ce très impopulaire pour beaucoup, une route très difficile.

Simultanément à la prise de conscience de votre faim et de la façon dont elle est localisée, vous commencez à voir une dépendance aiguë à la façon dont une personne en particulier vous nourrit (si nous parlons de relations).

… je veux qu'il m'aime, Soignait - il

Reconnu la valeur - seulement lui, Lâcher prise, laissé seul - il …

Alors seulement je me sentirai important, aimé, significatif, nécessaire, Alors seulement, je ressentirai la joie de vivre.

… Combien de temps devez-vous rester à ce stade de la thérapie ? Combien de mois;

Combien de mots de ressentiment et de colère devraient être exprimés, combien de larmes de nostalgie et de solitude versées ?

Encore une fois: plus il y a de blessures sur votre âme, plus longtemps

Et tu ne peux rien y faire, pleurer et passer à autre chose.

Vous vous souviendrez combien de fois vous avez été laissé seul - sans soutien, sans aide, à quel point vous avez été privé d'amour, et vous verrez clairement la relation: comment tout se répète - maintenant, dans le présent.

Vous verrez comment vous continuez vous-même à vous lyncher, vous laissant affamé et espérer une compassion extérieure.

…….

- Je ne peux pas continuer. Je suis terriblement fatigué.

- De quoi êtes-vous fatigué ?

- J'en ai marre de répondre pour tout le monde. J'ai besoin de m'occuper de tout le monde, d'organiser tout le monde, je suis tourmenté par la culpabilité quand je « ne fais rien ». Et plus encore, je ne peux refuser une seule demande à mes proches. Je ne peux pas supporter ma propre culpabilité, qui surgit alors.

- Et quand dans de tels cas vous respectez-vous ?

- Quand j'ai fait tout ce qui était prévu, quand j'ai pu aider tous mes proches.

- Et que peux-tu respecter d'autre ?

- (À travers les larmes) Il n'y a rien pour me respecter ! Il n'y a rien de plus précieux en moi…

… Elle ne trouve rien de précieux en elle-même, ne reconnaissant que sa fonctionnalité …

Elle ne croit pas qu'elle puisse être appréciée pour autre chose.

Et aussi elle, et aussi lui… Beaucoup d'entre nous.

… Elle s'attend à ce que tous ceux qui ont besoin d'elle, qu'elle a, selon le scénario de l'enfant, « fermés » sur elle-même, la laissent un jour tranquille, vivent de leur vie et la libèrent.

Et elle recevra le droit à sa vie - sans culpabilité.

…..

Ils ne seront pas libérés. Ils ne le font pas. Ils ne le feront pas.

Vous devrez gagner vos droits - de votre propre peur, culpabilité et honte.

Tout droit conquis:

le droit de "je ne veux pas", le droit de "je ne peux pas", le droit à la signification de leurs expériences, le droit à son choix, etc., vous sort des griffes de la dépendance, ajoutant de la stabilité à votre adulte intérieur, qui soutiendra votre Enfant dans son besoin.

…..

Tous ceux qui ont vécu cette expérience de révolution interne disent:

…C'était très effrayant. C'est effrayant qu'ils soient rejetés, ils ne comprendront pas.

C'est effrayant de perdre des êtres chers qui verront que vous n'êtes pas si bon.

C'était mortellement effrayant, et en même temps je me sentais euphorique - que j'avais finalement insisté tout seul."

… Enfin, j'étais d'accord avec mon besoin.

Elle disait ce qu'elle pensait, et non ce qu'ils voulaient entendre; a montré ses sentiments, peu importe à quel point ils peuvent sembler ridicules aux autres; a insisté sur sa décision, peu importe comment ils s'opposaient à lui …

C'est ainsi que nous la satisfaisons - notre besoin - en agissant selon nos désirs, conformément à sa subjectivité intérieure, c'est la vérité, peu importe ce que c'est.

Se respecter, s'approprier sa dignité - juste comme ça, et rien d'autre.

Agir en accord avec nous-mêmes et nos besoins est notre façon de nous nourrir.

À ce stade, nous sommes déjà en mesure de combler le déficit « restant » -

dans un lien affectif avec une autre personne proche;

Calme-toi tellement qu'il ne braque plus, ne court pas "devant la locomotive", choisir exactement celui qui est capable de donner et est capable de donner ce qui est nécessaire.

Comme nous sommes choisis par celui qui a besoin de ce que nous donnons, et non de ce que nous sommes incapables de donner.

….

… À un moment donné, votre besoin cesse de vous devancer, vous avez la possibilité d'attendre, voire de le retenir un peu et de le calmer.

Votre Enfant intérieur est convaincu qu'il peut prendre soin de lui, soyez à ses côtés, le parent bienveillant intérieur semble dire:

« Je te promets que je te nourrirai. Jetons un petit coup d'oeil autour, attendez, voyez.

Peut-être que cette nourriture n'est pas bonne pour nous."

Maintenant, vous n'avez plus besoin des autres pour guérir les blessures spirituelles; sachant comment vous nourrir, vous savez exactement ce que vous pouvez donner et ce que vous voulez prendre.