2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Cependant, il arrive que les problèmes se situent un peu plus profondément, sur le plan psychologique, et après quelques travaux dans ce domaine, les problèmes d'estomac disparaissent "comme par magie", malgré le fait que la qualité des produits dans le magasin d'à côté reste la même. Certes, il convient de noter qu'après un tel travail psychologique, une personne augmente généralement sa capacité à prendre soin de elle-même et devient de plus en plus sélective dans son alimentation, de plus en plus encline à une "nourriture saine", perd sa passion pour la restauration rapide et diverses collations., arrête de trop manger.
BIÈRE "SUCK", PEUR DE "FUCK" ET POMME EMPOISONNEE
Du point de vue psychosomatique, de nombreux troubles de l'alimentation trouvent leur origine dans la petite enfance, avant l'année où l'enfant n'a ni conscience ni, par conséquent, aucune idée des différences entre le psychisme et le corps. L'enfant vit et se souvient de tout ce qui est agréable et désagréable avec tout son corps. Pour sa survie physique, la nourriture est nécessaire, ainsi que pour un développement psychologique normal, de l'amour et des soins. Par conséquent, dans l'inconscient, "l'alimentation" émotionnelle et la nourriture sont égalisées - l'enfant reçoit en même temps de la nourriture et de l'amour de la mère. Les plaisirs primaires sont concentrés autour de la bouche et de la zone d'alimentation. Par conséquent, à l'âge adulte, il y a des échos de tels états - les personnes en état de stress, si elles ne reçoivent pas un soutien émotionnel suffisant, elles semblent se l'offrir - elles mangent, boivent ou fument beaucoup (certains appellent même les grandes bouteilles de bière "seins" ou "tétons"). L'augmentation de l'anxiété due à une forme de stress peut également avoir l'effet inverse - puisque la nourriture symbolise également le sentiment de sécurité de base acquis par le bébé dans les bras de la mère, l'appétit de la personne est altéré et il ne peut pas manger s'il ne se sent pas en sécurité. Par exemple, de nombreuses filles sont tellement anxieuses lors de leurs premiers rendez-vous qu'elles n'arrivent pas à avaler une bouchée. Cela se produit avec diverses pertes, par exemple, lors de divorces et de séparations, une personne est privée de "nourriture" émotionnelle, qui était si importante qu'elle ne peut pas être remplacée par une alimentation physique. Ces personnes développent également souvent une gastrite et des ulcères.
Natalia avait 28 ans lorsqu'elle a abordé le problème de la suralimentation dans des situations stressantes - le cercle vicieux "perdre du poids - reprendre des kilos" la tourmente depuis plusieurs années. Au cours de son travail psychologique, Natalya a pu identifier que la principale cause de stress pour elle est l'anxiété dans une situation qui menace son sentiment de sécurité. Tous les conflits pour elle étaient de telles situations.
Ayant grandi dans une famille où les parents étaient constamment au bord du divorce et se disputaient bruyamment, pas gênés par la présence d'une petite fille effrayée, Natalia était toujours particulièrement sensible au volume de sa voix et à son intonation. Comme personne n'a même essayé de la consoler dans son enfance, elle n'a jamais appris à rechercher le soutien et la sympathie de ses proches, et depuis lors, elle a trouvé du réconfort dans la nourriture - un objet inanimé et contrôlé sur lequel on pouvait toujours compter. Son produit préféré était la salade Olivier, symbole de la fête soviétique, et des petits pains similaires à ceux que sa grand-mère confectionnait pour la fête, le seul membre plus ou moins paisible de la famille. Ces produits rappelaient à Natalia le temps des vacances et au moins un semblant de vie de famille paisible.
Les problèmes avec les intestins symbolisent un stade de développement légèrement plus tardif, à partir de l'année où l'enfant est formé à la propreté, exigeant de contrôler ses fonctions excrétrices en lien avec les normes sociales. Pour cela, il est soit félicité "bien joué, il a tout fait correctement", soit ils lui font honte - "il s'est encore sali". Par conséquent, symboliquement, ces fonctions sont associées au contrôle, aux réalisations et à la capacité de donner ou de tenir. Par conséquent, les adultes ont souvent une maladie « de l'ours » avant les événements graves, où il est nécessaire de « ne pas foirer » (souvent et brusquement des mots sont utilisés). Les personnes souffrant de constipation chronique ont souvent des problèmes avec la capacité de recevoir quelque chose du monde extérieur et d'autres personnes. Les problèmes de confiance provoquent des tendances à un contrôle accru et à s'accrocher au peu qu'une personne a. Leur attitude, comme le disent les psychanalystes: « Il est peu probable qu'on puisse obtenir quelque chose de valeur. J'ai très peu, je n'ai pas l'intention de donner quoi que ce soit. Je garde ce que j'ai."
Il existe également des troubles de l'alimentation plus graves déjà associés à problèmes de perception de son propre corps et de son apparence - c'est l'anorexie (désir obsessionnel de perdre du poids, refus presque total de manger, souvent accompagné d'un désir compulsif de regarder, de sentir la nourriture et d'en nourrir les autres) et la boulimie (vomissements constants après avoir mangé). Ces troubles graves, souvent mortels, sont également basés sur le manque de chaleur, d'amour et d'acceptation adéquats de la part des parents, mais pas sous la forme d'éloges ou de soutien dans des situations stressantes - le rejet est exprimé par le parent dans rapport au corps de l'enfant dans son ensemble. Cela conduit au fait que la perception si nécessaire de son corps comme précieux et attrayant par l'enfant n'est pas assimilée, et que les doutes, l'anxiété et parfois la haine et le dégoût pour son corps prévalent. Comme la pomme empoisonnée de la sorcière qui tue presque Blanche-Neige, l'amour-nourriture n'est pas retenu dans le corps, mais au contraire, chargé de négativité maternelle, il apparaît comme un poison qui gâte son propre corps. Une énorme faim émotionnelle d'amour, de chaleur et de soutien reste chronique et insupportable, incitant à des actions désespérées. De tels troubles nécessitent un traitement psychothérapeutique à long terme.
COMMENT « CONFORTER » LE SYSTÈME DIGESTIF ?
Il est important de se rappeler que notre vraie partie enfantine est toujours corporelle, les émotions proviennent du corps (et elles sont les principaux signaux de ce qui nous arrive), toutes les expériences et tous les désirs y sont stockés. Tous les problèmes d'estomac sont des « messages » de notre enfant intérieur, qui peut réagir à différentes situations d'une manière complètement différente de ce que notre partie de l'adulte est censée faire. En raison de la "différence d'humeur" de nos composants internes, une personne ne réalise pas toujours pourquoi elle se comporte ou se sent complètement différente de ce qu'elle aimerait dans une situation donnée. Afin de comprendre et de comprendre ce qui se passe avec soi-même, il est utile d'établir un dialogue interne avec la partie de votre enfant - si vous présentez votre enfant intérieur et lui donnez un nom (votre diminutif-affectueux ou "soleil", "lapin", etc.), alors vous pouvez le contacter et lui demander ce qui se passe, ce qu'il ressent, ce qu'il veut et comment et à quoi il réagit.
Marina, 34 ans, directrice des relations publiques dans une grande entreprise, a eu des sueurs froides et a souffert de la « maladie de l'ours » avant des apparitions publiques massives. Trois jours avant la représentation, elle ne pouvait pas avaler une bouchée. "Que ce passe-t-il?!" - se demanda-t-elle, - "Je connais parfaitement le sujet, je parle bien, j'ai parlé plus d'une fois, et encore une fois tout est pareil!" "Je peux le gérer, je peux le gérer, tout ira bien", a-t-elle répété comme des incantations une variété de "déclarations positives" qui n'ont pas produit l'effet souhaité… Lorsqu'elle a présenté sa "fille intérieure", elle s'est présentée à elle blottie dans un placard sombre était assise tremblante de peur et ne voulait pas sortir. Maintenant, il était nécessaire d'établir un nouveau dialogue avec cette fille - de l'auto-incitation dans l'esprit de "Eh bien, rassemblez-vous, maintenant nous allons déchirer tout le monde!" Marina a ensuite essayé de se réconcilier avec son enfant intérieur à l'amiable (comme ils n'ont jamais été d'accord avec elle, le père militaire strict lui a constamment demandé durement ses devoirs et ses notes à l'école, et lui faire un rapport était une tâche pénible): "Maintenant, Marishka, nous allons jouer avec toi, n'aie pas peur, je suis avec toi tout le temps, et puis nous irons acheter quelque chose de sympa pour les filles et de la glace en récompense". Au fil du temps, elle a pu imaginer qu'elle prenait sa fille dans ses bras et la serrait dans ses bras, et la peur atroce, accompagnée de maux d'estomac, est passée - car il n'y avait plus de raisons pour le bouleversement.
Les problèmes du tractus gastro-intestinal sont l'un des plus courants dans les phénomènes psychosomatiques. Ils peuvent être temporaires dans des situations stressantes, et dans un tel cas, ils peuvent être facilement traités avec des médicaments simples et tous disponibles pour de tels troubles. Les efforts pour reconnaître vos besoins émotionnels de soutien et de participation, et rechercher une telle aide auprès de vos proches, sont également utiles. Il est très utile de trouver une personne avec qui vous pouvez partager vos expériences émotionnelles et gagner de la sympathie et de l'empathie, et il est également utile d'apprendre à être sympathique et à prendre soin de vous-même, au lieu de critiques constantes, de retenue ou de tentatives de vous anesthésier. avec de la nourriture. Le problème nécessite une approche particulière si de tels troubles deviennent chroniques et causent de graves dommages à la santé. Dans ce cas, une aide psychothérapeutique est souvent nécessaire - de tels troubles répondent généralement bien à un tel traitement.
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