Une Technique Psychologique Utile. Faire Face à Une Maladie Grave, Une Anxiété Persistante, Une Peur épuisante

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Vidéo: Une Technique Psychologique Utile. Faire Face à Une Maladie Grave, Une Anxiété Persistante, Une Peur épuisante

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Vidéo: Paroles d’experts : Qu'est-ce que la maladie mentale ? 2024, Avril
Une Technique Psychologique Utile. Faire Face à Une Maladie Grave, Une Anxiété Persistante, Une Peur épuisante
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Anonim

Cet exercice (il y a déjà quelque temps) est né avec mon client lors d'une séance - je l'ai couvert dans une de mes vidéos. Je vous en parlerai dans la publication…

Si nous parlons de la demande générale de travail psychologique avec la cliente, nous avons enquêté sur les raisons mentales de l'oncologie de cette femme, étudié ses fondements intérieurs et tenté d'affaiblir la maladie.

Et donc, lors d'une des réunions de thérapie, nous avons eu le travail suivant … Je considère cette expérience comme un schéma stratégique intéressant, utile pour faire face aux maladies graves, aux peurs et aux angoisses … À ce propos, je le partage avec mes lecteurs. Alors…

Etude psychologique. "Vainqueur de Bastinda". Dialogue thérapeutique

- Essayons de représenter votre maladie sous forme d'image ? Quelle image te vient à l'esprit ? Raconter …

- Une petite vieille laide et vicieuse qui veut me tuer…

- Décrivez-le plus en détail.

- Mince; sécher avec une haine continue et éternelle; avec un nez énorme et tordu; yeux méchants; bouche déformée par la colère et les boucles désordonnées sur la tête d'un vieil homme…

- On dirait une fée sorcière.

- Oui, sur Baba Yaga du folklore enfantin.

- Et ce personnage, comme tu dis, est assez dangereux pour toi ?

- Très dangereux! Si vous ne le supportez pas, il tuera.

- Alors pourquoi oh pourquoi la neutralisons-nous ? Prêt? Pour ce faire, créez une sphère d'incrédulité perçante dans l'espace de votre champ et placez-y un caractère négatif.

- Je suis prêt! Aidez à façonner cette sphère.

- Il faut se rappeler pourquoi vous ressentez un scepticisme particulier, une méfiance extrême, un doute, une suspicion ? Plus loin: accumuler ces sentiments en soi et les remplir de la sphère imaginaire au contraire. Et puis amplifiez leurs valeurs avec un amplificateur virtuel (comme un son). Votre sphère devrait représenter des émissions d'incrédulité désespérée. Ce sont des vibrations destructrices, des propriétés dysfonctionnelles.

- Je vous ai compris. Maintenant, je vais tout faire… Je l'ai fait. Maintenant quoi?

- Décrivez-moi votre région ?

« Une brume empoisonnée y règne. Tout ce qu'il touche est sujet à une destruction spontanée. Cette humidité toxique et acide.

- Alors… Dis-moi, tu es désolé d'y placer une image dangereuse d'une vieille femme qui a l'intention de te tuer ? C'est une allégorie de votre maladie - vous vous souvenez ?

- Absolument pas dommage ! Je répète: si je ne peux pas faire face à la sorcière, elle me tuera - je sais !

- Eh bien, placez-le. Et dis moi ce qu'il se passe ?

- Oh-oh-oh, le brouillard la ronge, elle disparaît littéralement sous nos yeux… Elle devient de moins en moins… Elle est partie. Il a fondu… Il s'est transformé en une flaque d'huile noire… Ma vie est maintenant sauvée…

- Sais-tu quelle histoire m'a rappelé ton sketch avec la vieille femme ? Vous combattez maintenant Bastinda ! De l'histoire de la fille Ellie ? Vous vous souvenez de l'histoire de Volkov ? "Le magicien d'Oz"? C'était comme si vous deveniez Ellie et vainquiez votre maladie (face à l'image infortunée)…

- Putain ! En effet, très similaire… Peut-on utiliser cela plus loin ?

- Oui bien sur! Dès que Bastinda commencera à reprendre vie - pour épaissir et menacer votre vie, remplir un récipient imaginaire de l'humidité brumeuse de l'incrédulité et saupoudrer dessus - Bastinda disparaîtra à nouveau…. Faites-le sans attendre le retour de la maladie - à l'avance, a priori… Chaque jour, en renforçant les résultats positifs. Présentez-vous littéralement à l'image de la petite Ellie, battant toujours et à jamais la fabuleuse Bastinda, et versez le liquide acide de l'incrédulité et du doute sur la dangereuse sorcière. Bastinda va fondre et disparaître encore et encore…

- Super indice ! Merci! Je vais l'utiliser quotidiennement…

Voici une telle recette pour un antidote à une maladie maléfique. La pratique peut être utilisée dans certains cas pour faire face à la peur ou à l'anxiété.

Cette technique n'est pas un remède universel. Parfois, la maladie, la peur ou l'anxiété peuvent être négociées avec succès. (J'ai décrit des cas sur ce sujet dans des articles séparés.) Mais parfois, les schémas cardinaux susmentionnés (tels que "Le vainqueur de Bastinda") sont justifiés et appropriés. Les psychologues américains K. Simonton, S. Simonton dans le célèbre livre "Psychothérapie du cancer" ont parlé aux lecteurs de l'utilisation efficace de méthodes similaires pour travailler avec le cancer (j'en ai parlé dans l'une de mes notes).

Le cas présenté dans l'article d'aujourd'hui, présenté comme une stratégie psychologique distincte, est expressif et utile à sa manière ! Il faut en tenir compte si nécessaire.

Bonne chance, chers lecteurs ! Je vous souhaite bien-être et réussite !

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