Transformation De Vous-même, Si Vous N'êtes Pas Un "Esclave"

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Aujourd'hui, nous avons regardé le film "Holom". Je sais que beaucoup sont allés au cinéma et ont écrit des critiques élogieuses. Le film est vraiment chouette !

Et, à mon tour, je veux partager avec vous que je vois souvent de tels effets de la transformation humaine, de ses changements ou, plus correctement, de la création, dans mon travail.

Ce film m'a surtout rappelé la méthode du psychodrame, que je pratique. Et je sais avec certitude que de tels changements dramatiques peuvent être obtenus non seulement en mettant en scène un film de réalité entier avec des acteurs et des cascadeurs, mais en ayant le courage ou le désespoir de venir (ou de se connecter en ligne) pour changer vous-même votre vie.

Prenons l'exemple d'un film pour vous dire comment et par quelle guérison se produit. Et en même temps je vous dirai en même temps comment ça marche dans le psychodrame.

1. Le film commence par la situation actuelle dans laquelle vit Gregory. À première vue, tout lui convient, mais en même temps, en tant que spectateurs, nous pouvons ressentir le sentiment de nostalgie, de désolation et de solitude qui accompagne le personnage principal. Gregory n'est pas très conscient de ce qui se passe dans sa vie, ou ne veut pas s'en rendre compte. Par conséquent, son père demande de l'aide. C'est la véritable scène du psychodrame. Lorsqu'un énoncé de la situation actuelle est fait, dans lequel quelque chose ne convient pas, inquiète, ou que l'on veut changer. La seule différence est que le psychodrame ne fonctionne qu'à la demande du client qui a demandé de l'aide.

2. Gregory est endormi et il se réveille comme un esclave dans un village du 19ème siècle. Les acteurs exécutent leurs rôles assignés de manière crédible, créant une atmosphère de réalité. Qu'est-ce que cela donne à Grégory ? Au début, Gregory commence à agir à sa manière habituelle, dévalorisant les autres, les substituant, faisant preuve d'arrogance et d'égoïsme. Répondre aux sentiments des personnes affectées et continuer à agir comme avant. Dans le psychodrame, pour accélérer le processus de ce que ressentent les autres lorsqu'ils sont dévalorisés ou substitués, il existe une méthode merveilleuse - l'échange de rôles. Si dans le film, Gregory a pris le rôle de son ami substitué et a exprimé les sentiments de ce rôle. Cependant, c'est cette méthode qui est encore utilisée par le scénariste, lorsque Grégoire se voit promettre la liberté, mais la promesse n'est pas tenue. Ici, un événement SIGNATURE a lieu - il rencontre une fille (qui, si vous avez regardé le film attentivement, n'était pas du tout une actrice et est apparemment entrée dans la scène avec le personnage principal par accident lorsqu'elle a amené un cheval). Elle est la seule qui n'a joué aucun rôle, mais était elle-même. Son honnêteté, combinée aux mots-clés "Je te crois", a joué un rôle exceptionnel dans la transformation et le changement du protagoniste. Grâce à cette foi, Grégoire a la possibilité d'exprimer ces sentiments qui n'ont pas de place dans sa vie réelle, qui ne sont pas maîtrisés par lui, dont l'accès est fermé: sympathie, gentillesse, sincérité, pitié et empathie. C'est une scène métaphorique du psychodrame. L'opportunité, de jouer quelque chose qui n'est jamais arrivé ou ne sera pas dans la vraie vie (dans ce cas, passer au 19ème siècle et devenir un esclave), ou l'affectation à des rôles, des symptômes corporels, certains objets inanimés (l'enfer qui sait), ou certaines puissances supérieures (Dieu, l'univers). Le but de cette scène est de répondre à des sentiments refoulés (peur, culpabilité), trouver quel besoin est bloqué (pour qu'ils croient en moi), obtenir le droit de le satisfaire, ou le satisfaire avec l'aide d'une autre personne ("Je te croire") et essayer de montrer d'autres sentiments, qui ne sont pas maîtrisés (la gentillesse, l'empathie, puis l'amour).

3. Gregory revient à la vie réelle pour les autres, avec des sentiments (pratiquement) nouveaux maîtrisés et la prise de conscience de l'impossibilité de vivre l'ancienne vie. L'envie de changer sa réalité, d'indemniser les victimes (remise des clés au policier de la circulation), de constater l'impolitesse et l'injustice, et l'envie de vivre autrement, d'être honnête avec soi-même et les autres. La même chose se produit dans le psychodrame, après qu'une scène métaphorique, ou qu'un passage à la scène de base soit encore possible (une scène où il y avait une sorte de situation traumatique). Dans le film, nous apprenons à son sujet à la fin - il s'avère que la mère du protagoniste n'était avec lui que jusqu'à l'âge de 3 ans. C'est une situation traumatisante, et seule la foi de la fille le ramène à lui-même vivant, c'est la foi de sa mère, qui lui manquait tant dans la vraie vie. Il existe de nombreux sentiments et expériences bloqués auxquels l'enfant lui-même ne peut pas faire face. Et c'est leur libération, accompagnée du soutien d'une personne significative, qui offre un terrain fertile pour accéder à leur partie vivante, qui était fermée par des défenses psychologiques, car cela fait tellement mal à l'intérieur. Avec du soutien, nous essayons de nouveaux comportements qui nous conviennent, certains s'entraînent, d'autres non - et c'est notre façon de les découvrir et d'en trouver des efficaces. Et aussi dans le psychodrame, nous retournons à nouveau à la scène réelle d'origine, où nous la regardons comme une "nouvelle" personne, et découvrons de nouvelles possibilités que nous ne pouvions tout simplement pas remarquer auparavant. Et de cette façon, nous « consolidons » la nouvelle compétence acquise, en soutien du groupe, dans un environnement sécuritaire, en vérifiant avec nos sentiments. Et si quelque chose ne va pas, alors nous pouvons à nouveau revenir à l'étape précédente du psychodrame, et réagir à ce qui reste, ou trouver une nouvelle option qui sera la vôtre. C'est ainsi que s'opère la transformation intérieure.

Le groupe joue un rôle distinct dans des changements internes aussi profonds, car en nous unissant, nous pouvons en tant que groupe aider à partager seuls ces sentiments aigus, parfois insupportables: trahison, désespoir, impuissance ou colère, haine. Grâce au soutien du groupe, qui relie dans leurs sentiments à ceux du héros (fait aussi un bon film), nous nous changeons, accédons à nos sentiments bloqués, et les vivons avec les autres. Ainsi, travailler comme un seul participant aide tout le groupe à changer. Et le groupe apporte un soutien et une énergie formidables à ceux qui travaillent. En échangeant, on s'enrichit de tout !

Je veux terminer en disant que j'ai mené un psychodrame de groupe dans un format en ligne, qui a montré son efficacité et son efficience. Son seul inconvénient est son incapacité à embrasser et à soutenir avec chaleur physiquement, bien que cela puisse certainement être exprimé par des mots. Le reste de l'environnement de transformation, comme celui de Gregory, nous pouvons le recréer ensemble et dans l'espace en ligne.

Je crois aussi en chacun de mes clients et en leur capacité à changer, ma tâche est d'aider à éliminer ces inutiles qui protègent la partie gravement blessée à l'intérieur de chacun de nous. Répondez aux sentiments refoulés et retournez à votre moi actuel. Je suis sûr que chaque personne est bonne et précieuse a priori, il est seulement important d'atteindre sa partie blessée et de la guérir.