Si Vous Ne Pouvez Pas Pardonner à Quelqu'un - Regardez Où Vous Ne Vous êtes Pas Pardonné

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Si vous comprenez quels sentiments vous voulez évoquer chez une personne, alors vous pouvez comprendre ce que vous ressentez vous-même.

Je ne peux pas dire que la règle fonctionne à 100%, mais lorsque les émotions sont capturées à la vitesse de l'éclair, il faut en tenir compte.

C'était donc avec moi, il y a quelques années…

J'ai occupé un poste de direction et, pour une bonne raison, j'étais considéré comme un atout précieux pour l'entreprise. Si vous évaluez ma productivité, c'était prohibitif: j'ai pu suivre le travail de mes subordonnés, exécuter les plans fixés par l'entreprise, résoudre les problèmes de développement et de promotion, et partir en voyage d'affaires. Je me considérais à juste titre comme la « star de l'équipe ». Ce n'était pas un délire narcissique, j'avais vraiment quelque chose sur quoi m'appuyer. Dans l'équipe, je jouissais d'un respect bien mérité, c'était un exemple à suivre pour les subordonnés.

Mais un jour, quelque chose s'est mal passé. Pour moi.

Un nouvel employé a fait son apparition dans l'équipe en tant que directeur adjoint. C'était une bureaucrate de l'ancienne formation, à la pensée rigide et à la mégalomanie, dont elle a hérité avec un cahier de travail, où étaient enregistrées les positions élevées précédentes. Comme il sied à un bureaucrate, elle a très vite commencé à briser les règles des robots établies depuis des années, à construire un nouveau monde, à créer de nouvelles coalitions. Et tout d'abord, elle a commencé à démystifier les cultes de la personnalité de ceux qui étaient au pouvoir avant elle.

C'était donc moi. Comme un os dans la gorge, je l'ennuyais avec tout: l'apparence, l'arrogance, le salaire, l'influence sur le chef. Et, à son avis, il était absolument inadmissible de laisser impuni que le chef de service reçoive plusieurs fois plus que le directeur adjoint.

La chasse aux sorcières a commencé. Toutes mes erreurs mineures et violations d'innovations ont été soigneusement enregistrées. Des congrégations entières se sont réunies afin d'organiser une flagellation publique. Des petits trucs sales et des provocations ont été organisés, dans lesquels je ne me suis pas comporté de la meilleure façon.

Là et puis, il y avait tout un tas de ses partisans, qui ont soudainement commencé à trouver le pire en moi, se sont souvenus de chaque erreur et oubli.

Il était irréaliste de rester dans une telle atmosphère. Je ressentais de la rage et de l'impuissance. Je n'ai pas pu supporter l'état quand j'ai été poussé de l'endroit douillet des "équipes vedettes" et traité d'ordinaire, de présomptueux, de gourmand, etc. Je ne supportais pas d'être mis à terre et ma contribution dévaluée.

J'ai pris la décision de quitter mon travail.

Il n'y avait aucune envie de chercher des mots, de perdre du temps et de l'énergie à expliquer les raisons de leur décision. Je n'avais pas besoin de mots, et j'ai donné cette opportunité aux autres. Non veut dire non. Quand j'étais petite, j'ai décidé de quitter mon bac à sable préféré, car une fille plus âgée d'une cour voisine y est venue. Malgré la persuasion de mes fidèles employés, j'ai décidé de claquer bruyamment la porte et d'aller nulle part.

Jusqu'à présent, en restant à l'écart de "l'épreuve de force des femmes", c'est maintenant mon directeur qui parlait. La situation est devenue incontrôlable et a atteint un point où des décisions radicales ont dû être prises. Son choix était sans ambiguïté, en ma faveur, ce qui signifiait un choix non en faveur de son nouveau directeur adjoint. La valeur de mon séjour dans l'entreprise était bien supérieure à la valeur que son activité portait en elle-même et qui, de ce fait, se réduisait à de banals calculs personnels.

« Je veux m'excuser pour ce qui s'est passé. Si tu veux, je peux la virer !"

Est-ce que je veux ça ? Si j'avais eu le courage et exprimé honnêtement la première pensée à haute voix, j'aurais crié:

"Oui, c'est exactement ce que je veux."

Une vague de colère m'a envahi, et je suis immédiatement passé en mode "maintenant ou jamais". Je voulais payer l'agresseur, la mettre sur ses omoplates. J'ai eu l'occasion de décider où dans la phrase: « L'exécution ne peut être pardonnée » pour mettre une virgule. Pas de pathos, mais pour moi c'était un moment de triomphe. J'étais heureux, je me sentais fier. J'ai réussi à chasser la fille plus âgée de mon bac à sable et à rendre toutes mes perles. Je pouvais même m'assurer qu'elle n'était plus jamais sur mon territoire.

Un volcan de sentiments a bouilli en moi, et la lave brûlante a essayé d'éclater dans un verdict désobligeant. Un trou gris s'est formé dans l'abdomen, qui m'a aspiré dans les profondeurs du volcan. Et au fond du trou, c'est ce qui me rend faible et sans défense. Il y a du ressentiment et de la peur.

L'incertitude m'envahit. Pourquoi ai-je besoin de son licenciement ? Oui, j'aurai raison à ma manière, mais serai-je heureux ?

Qu'est-ce que cela va me donner et quels sentiments je veux que mon agresseur ressente ?

… Je veux qu'elle sente qu'elle n'est plus nécessaire. Je veux qu'elle ait peur, qu'elle se sente seule et sans défense. Je veux qu'elle soit exposée et montrée qu'elle est la personne la plus ordinaire, pour qui la règle a aussi été trouvée. Je veux qu'elle se sente inestimable, incompétente. Pour qu'elle se sente comme une perdante…

Oh mon Dieu! Derrière un voile de colère et de soif de justice, j'ai vu ce qui s'est passé comme dans un miroir déformé. Une douleur lancinante s'est glissée dans ses tempes, dont le but était de déplacer la concentration des pensées vers les sentiments. Je suis soudain devenu petit, petit, et tout le poids de la décision que je dois prendre pesait sur moi.

C'est impossible! Je voulais rejeter ma propre douleur, la rendre au centuple, m'en purifier ! Je voulais me débarrasser de ce bien et je ne pouvais pas penser à une autre façon de le jeter à la face du contrevenant.

Je voulais transférer ma honte à quelqu'un d'autre !!!

C'est moi qui me sentais perdante, inutile et incompétente. C'est moi qui ai eu peur d'être exposé et me suis senti impuissant. C'est moi qui ne peux pas vivre mes échecs et mes échecs. J'ai honte de me retrouver au bloc alors que j'étais assis sur un piédestal auparavant. J'ai honte de gagner de l'argent. Même ma décision de partir sans combattre est un désir inconscient de triomphe. Dans ce cas, pour ainsi dire, je ne suis pas descendu au niveau pour prouver que leurs délires étaient "défectueux". Je suis fier, je suis au-dessus. De cette façon, je reste tout « bon », et le délinquant est tout mauvais. Elle est un démon et je suis un ange. Elle est l'agresseur et je suis la victime.

Je suis en armure. Moi, comme un chevalier léger, en armure et avec une visière sur le visage. Je suis fermé par moi-même à moi-même.

Mon cœur se mit à battre plus doucement. Le calme et la capacité de raisonner ont progressivement commencé à me revenir. C'était moche dans mon âme.

J'ai soupiré et, déjà sans colère, j'ai dit: "Il n'y a pas besoin de virer qui que ce soit ….".

Nos sens sont un système de signalisation. Feu rouge qui s'allume en cas de danger accru. Si vous ignorez les signaux entrants trop longtemps, les problèmes sont inévitables. La peur, la tristesse, l'agressivité indiquent qu'il y a quelque chose dans notre environnement qui va au-delà de l'habituel et nécessite un changement de comportement. Dans l'ensemble, les sentiments sont un outil qui, mieux que la tête, indique ce qui nous arrive réellement.

Il est seulement important de vous donner un peu de temps pour reconnaître les émotions. Laissez entrer dans le cœur ce que l'esprit murmure et comprenez ce que vous voulez que la personne ressente après avoir interagi avec vous.

Vous pouvez prétendre être intrépide, confiant, agir comme si la mer était jusqu'aux genoux et être immédiatement détruit par un flot impitoyable de critiques, de ridicule, qui tombera inévitablement sur le fanfaron présomptueux.

« Tu n'as pas honte de ramener de mauvaises notes à la maison ? - un message derrière lequel se cache la honte du parent pour son propre échec. Il est beaucoup plus facile de transmettre la honte à un enfant comme une patate chaude que d'endurer ses propres sentiments.

"Si ce n'était pas pour vous, j'aurais quitté le travail détesté il y a longtemps" - une tentative de blâmer quelqu'un d'autre pour son indécision et son irresponsabilité.

« Vous gagnez peu », - et en dessous, c'est la honte de ne pas être en mesure de réaliser leur propre potentiel et de construire une carrière.

« Tu m'ignores constamment. Cela me met en colère », - une colère tournée vers l'intérieur à cause d'années d'auto-tromperie et d'illusions qu'une personne va changer.

"Je ne peux pas te faire confiance parce que tu m'as trahi" - une accusation où il y a de la culpabilité devant toi pour t'être laissé traiter de cette façon.

Vous ne pourrez toujours pas vous tromper. En refoulant les sentiments, nous sommes dans un état de confusion. Tout sentiment rejeté par une écharde restera coincé dans le corps et toute situation stressante sera un déclencheur suffisant pour déclencher des réactions corporelles qui vous feront soit geler, soit fuir, soit attaquer.

Je m'affirme encore et encore dans la fidélité de la phrase: « Si tu ne peux pardonner à quelqu'un, regarde là où tu ne t'es pas pardonné.

La seule chose qui aide à gagner en intégrité est la capacité de se regarder honnêtement et de s'ouvrir de plus en plus profondément dans le processus de contemplation. Dites sincèrement: « Je me sens impuissant ici. Et ici - la fierté. " Ou: « Oui, j'aime bien gagner de l'argent. J'aime l'argent et je n'ai pas honte." Ou: "Je suis brisé." Il suffit de reconnaître en soi toutes ces manifestations et de les laisser apparaître, sans se mettre de défenses psychologiques.

Il est important de se rappeler que sur le chemin de la vie, nous rencontrerons différents voyageurs. Ce seront nos professeurs qui nous aideront à mieux nous connaître: certains plus et d'autres moins, mais chacun marquera notre vie.

C'est la magie des relations - elles font ressortir notre douleur, notre honte, nos vieilles blessures et notre protection contre elles. Car seules les relations peuvent faire la lumière sur ce que nous nous cachons et guérir ce qui a longtemps voulu être guéri.