Appel Silencieux à L'aide - Automutilation

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Appel silencieux à l'aide - Automutilation

L'automutilation (anglais automutilation, automutilation)

De 1 à 3 % des personnes s'automutilent La grande majorité d'entre eux sont des adolescents, mais il y a aussi des adultes. Bien sûr, il y a ceux qui ne se font du mal qu'une seule fois dans leur vie. Cependant, chez certaines personnes, ce comportement devient habituel, et est de nature compulsive, obsessionnelle. L'automutilation se produit partout dans le monde et dans tous les domaines. Commence généralement à l'adolescence et comprend des activités telles que tirer les cheveux, brosser la peau, se ronger les ongles, couper la peau, couper, brûler, piquer des aiguilles, casser des os et empêcher la cicatrisation des plaies.

Parmi les adolescents qui pratiquent l'automutilation, 13 % le font plus d'une fois par semaine, 20 % plusieurs fois par mois sous l'influence d'un certain type de stress. Il y a deux groupes de raisons qui expliquent de telles actions:

1) soit l'adolescent a trop d'émotions auxquelles il ne peut pas faire face et, la douleur de l'automutilation lui donne une issue;

2) il n'y a aucune émotion, il se sent insensible et s'infliger une blessure ou un bleu lui donne l'opportunité de se sentir vivant.

Après s'être fait mal, l'adolescent ressent non seulement du soulagement, mais parfois de l'euphorie. Certains disent que la douleur et le sang qui coule provoquent des expériences très agréables qui interrompent les émotions négatives qui les tourmentaient avant l'acte d'automutilation.

Pour d'autres, un tel comportement est de la bêtise, de la bêtise ou "un moyen bon marché d'attirer l'attention". Les parents et autres personnes proches sont d'abord horrifiés et essaient de persuader et menacent de les persuader de ne plus le faire. Mais l'automutilation n'est pas un comportement provocateur ponctuel, mais un symptôme difficile (pour tout le monde, et surtout pour l'adolescent lui-même). Et comme tous les symptômes, il ne peut pas être complètement contrôlé. Par conséquent, une telle persuasion, et plus encore des menaces, généralement accompagnées de peur intérieure, de dégoût et d'horreur des parents, ne mènent à rien, sauf que leur fille ou leur fils commence à cacher à la fois les cicatrices et leurs expériences. Et les familles essaient de cacher ce fait aux autres, le considérant comme une honte et un défaut / échec de leur éducation, subissant la pression de la honte, de la peur, de la culpabilité.

En règle générale, cela est fait par des personnes très sensibles au monde qui les entoure. Ils sont capables de ressentir et d'expérimenter subtilement des émotions fortes, de ressentir une douleur mentale intense. La douleur est si intense qu'ils s'infligent une douleur physique pour que la douleur mentale se "calme". Cependant, ce problème est beaucoup plus complexe et plus large qu'il n'y paraît à première vue.

Mythes et faits sur les coupures et l'automutilation

Il existe de nombreux mythes sur l'automutilation. Un étranger est complètement incompréhensible pourquoi quelque chose devrait être fait avec soi-même, car cela fait mal et des traces peuvent rester. Il est étrange et incompréhensible pourquoi cela devrait être fait délibérément et volontairement. Quelqu'un a simplement peur, d'autres ont tout de suite des idées sur l'anormalité, sur certains complexes terribles, le masochisme, etc. Certains d'entre eux donnent immédiatement des explications pseudo-psychologiques toutes faites, qui dans la plupart des cas sont complètement manquées. On dit souvent que:

Mythe: Les personnes qui se coupent ou s'automutilent de cette manière essaient d'attirer l'attention

Fait: La douloureuse vérité est que ceux qui s'automutilent la gardent secrète. D'accord, c'est étrange d'essayer d'attirer l'attention pour que personne ne le sache. La personne qui s'automutile n'essaye pas de manipuler ou d'attirer l'attention de cette manière. Les conséquences de l'automutilation sont généralement cachées de toutes les manières possibles - ils portent des vêtements à manches longues, causent des dommages que personne ne peut voir, parlent des chats voisins. La peur et la honte de leurs actions conduisent non seulement au fait qu'ils demandent très rarement de l'aide, mais qu'ils cachent également leurs actions de toutes les manières possibles.

Mythe: Les personnes qui s'automutilent sont folles et/ou dangereuses.

Fait: En effet, souvent ces personnes ont déjà souffert d'un trouble de l'alimentation (anorexie), elles peuvent souffrir de dépression ou de traumatisme psychologique - tout comme des millions d'autres. L'automutilation est la façon dont ils font face. Étiqueter "fou" ou "malade" n'aide pas.

Mythe: Les personnes qui s'automutilent veulent mourir

Fait: Habituellement, les adolescents ne veulent pas mourir. Quand ils font des dégâts, ils n'essayent pas de se suicider, ils essaient de faire face à la douleur. Aussi paradoxal que cela puisse paraître, ils s'aident ainsi à vivre. Bien sûr, parmi les personnes qui s'automutilent, le nombre de tentatives de suicide est plus élevé. Mais même ceux qui font de telles tentatives partagent toujours quand ils essaient de mourir, et quand se blesser ou faire quelque chose comme ça. Et beaucoup, au contraire, n'ont jamais sérieusement pensé au suicide.

Mythe: Si les blessures ne sont ni profondes ni dangereuses, alors tout n'est pas si grave.

Fait R: Le danger de blessure n'a rien à voir avec la force de la souffrance d'une personne. Ne jugez pas à la gravité des dégâts, le fait même de couper est ici significatif.

Mythe: Tous ces problèmes sont des "adolescentes".

Fait: Pas seulement. Le problème est juste des âges complètement différents. Si auparavant on croyait qu'il y avait beaucoup plus de femmes, maintenant le ratio est presque égalisé.

Signes avant-coureurs qu'un être cher se coupe ou s'automutile

Étant donné que les vêtements peuvent cacher des dommages physiques et que la confusion intérieure peut être cachée derrière une indifférence extérieure, les proches ne remarquent souvent rien. Mais il y a certains signes (et rappelez-vous, vous n'avez pas besoin d'être complètement sûr et d'avoir une preuve à 100% pour parler à votre enfant, ami et offrir de l'aide):

- cicatrices, coupures, brûlures, contusions, contusions incompréhensibles et inexpliquées, généralement sur les poignets, les bras, les cuisses ou la poitrine.

- des taches de sang sur les vêtements, serviettes ou serviettes avec des traces de sang.

- objets tranchants et coupants tels que lames, couteaux, aiguilles, éclats de verre ou capsules de bouteilles dans les effets personnels.

- accidents fréquents. Les personnes sujettes à l'automutilation se plaignent souvent de leur maladresse ou d'accidents pour expliquer leurs blessures.

- afin de masquer les dégâts, ces personnes portent souvent des manches longues ou des pantalons, même par temps chaud.

- le besoin d'être seul longtemps dans la chambre ou dans la salle de bain, l'isolement et l'irritabilité.

L'automutilation est la voie. Une façon de gérer et de gérer partiellement la douleur, les émotions trop fortes, les souvenirs et pensées douloureux, les obsessions. Oui, c'est une voie paradoxale, mais c'est la seule issue qui a été trouvée ! Parfois, c'est une tentative de faire face à des émotions trop intenses, de soulager la douleur et de ressentir la réalité. La douleur physique distrait de la douleur de l'âme et la ramène à la réalité. Bien sûr, ce n'est pas une issue sérieuse, cela ne résout pas tous les problèmes, mais pour une personne, cela peut fonctionner pendant une courte période. Chacun a sa propre cause et l'essence du problème, ils sont liés à leur histoire personnelle, avec leurs mots indicibles et leur douleur insupportable, ou l'horreur, ou la culpabilité, ou le désespoir. Ces sentiments insupportables qui ne sont pas vêtus de mots trouvent leur résolution dans l'action. Ils peuvent être de nature rituelle, protégeant de quelque chose d'inévitable, apaisant d'autres obsessions, ou être le résultat d'une réorientation vers soi d'une agression dirigée contre un être cher. Il peut y avoir de nombreuses raisons, et il est important de comprendre ce qui est vrai pour une personne en particulier.

Ce qu'il faut faire? Les problèmes psychologiques ne signifient pas une maladie mentale immédiate, encore moins des hôpitaux. Mais si cela se produit, vous devez consulter un psychothérapeute (soit un psychanalyste, soit un psychologue, soit un psychiatre). Et il est peu probable que la thérapie soit à court terme, car de tels symptômes indiquent que le psychisme a construit des défenses depuis longtemps et que la douleur mentale est très forte, il ne sera pas possible de l'approcher immédiatement. Les adolescents recherchent la compréhension et, en même temps, protègent soigneusement leur monde intérieur des intrusions gênantes. Ils veulent parler, mais ils ne peuvent pas s'exprimer. Par conséquent, peut-être que le meilleur interlocuteur en ce moment ne sera pas les parents, qui ont du mal à rester des auditeurs passifs, mais un étranger, et s'il n'y a aucun moyen de se tourner vers un psychothérapeute, quelqu'un de parents ou d'amis qui peut être autour, sympathiser et ne pas paniquer.

Mais, si ce comportement devient répétitif ou habituel, il vaut mieux demander immédiatement de l'aide.

L'aide d'un psychothérapeute sera plus efficace si l'adolescent a un soutien familial, s'il n'est pas perçu comme un traître et un fou auquel on ne peut pas faire confiance. Malheureusement, par expérience, dans les cas où un adolescent sous pression semble trouver une solution socialement plus acceptable (tatouages, piercings, par exemple), des symptômes nouveaux et souvent plus sévères apparaissent progressivement, car la douleur mentale interne et les conflits ne sont pas notre permission.