2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Aujourd'hui, l'espace de vie se rétrécit, les possibilités de communication et de mouvement diminuent. Et soudain, il devient clair à quel point il était agréable de se promener dans une rue bondée pour s'asseoir dans un café confortable, se réjouir d'une rencontre inattendue et s'embrasser sans crainte de rien. Je veux même aller travailler. Tout cela était assez récent, et maintenant ce n'est plus le cas. Nous ne voyons pas ce qui est bon jusqu'à ce que nous en soyons privés. Rues désertes, masques…
Il ne peut y avoir rien de bon là-dedans. Nous nous concentrons habituellement sur les difficultés et les problèmes. Il y a une explication raisonnable à cela: les problèmes doivent être résolus car ils nous menacent à l'avenir. La mobilisation est un mécanisme naturel qu'il faut s'entraîner de temps en temps pour être en forme. Mais pour beaucoup, cela devient un mode de vie et un véritable cauchemar. Le monde est présenté uniquement dans des couleurs sombres. Le test le plus difficile qu'une personne s'invente. Quand des moments vraiment difficiles arrivent, nous nous souvenons à quel point c'était bon, mais c'était toujours mauvais, parce que nous n'avons pas remarqué cela, en nous concentrant sur les problèmes. Nous tombons hors du temps, plongeant dans des pensées, mais il n'y a pas de sentiments, il y a d'étranges constructions d'anxiété et de peurs. Cela se remarque lors des anniversaires. Ils, comme les bornes limites du temps, marquent les limites de ce qui ne s'est pas produit, parce que vous n'étiez pas là. Un homme fête son trentième anniversaire en se remémorant des opportunités dont il n'a pas profité il y a cinq ans. Le temps ne revient pas, chaque jour est unique. Maintenant, quarantaine, et encore de sombres pensées.
Il n'y a pas beaucoup de dangers dans la vie moderne. Cependant, le mécanisme naturel de l'anxiété commence leur recherche à l'improviste. L'anxiété et la peur commencent à contrôler l'attention. Déjà: « tout va mal » « nous allons tous mourir »… Pensées et stah et, c'est juste votre attitude face à ce qui se passe. C'est toujours subjectif. Le danger exige une action, et la peur est une réaction au danger. Ce qui est dans la tête et ce qui est dans la réalité ne coïncident pas toujours. Plus la personne est anxieuse, plus l'écart est grand.
Une crise est toujours une opportunité. La situation inhabituelle d'aujourd'hui peut vous aider à porter un regard différent sur certains aspects de votre vie. Peut-être devriez-vous examiner de plus près vos relations avec vos proches. Beaucoup ont soudainement réalisé qu'il est difficile, et qu'il n'y a parfois rien de communiquer avec un mari ou une femme, et qu'il est impossible de s'échapper du travail. Généralement pas à la hauteur des sentiments, les choses doivent être faites. Il y a un temps pour obtenir des désirs presque oubliés des coins les plus reculés de votre conscience, et tout à coup, cela peut être fait maintenant. Une pause dans le rythme que vous ne remarquez pas car vous y êtes habitué ? Qu'est ce que tu aimes? Quelles petites joies y a-t-il dans votre vie ? Regardez, écoutez, ressentez. Portez votre attention sur ce qui vous entoure et vous verrez de nombreuses choses et processus intéressants à partir desquels vous pouvez obtenir des émotions positives.
Vous pouvez vous protéger du danger par l'action, ce n'est pas difficile. Apprendre à contrôler son attention, et donc ses pensées, est plus difficile. Quand il n'y a rien d'autre à faire, faites quelque chose que vos mains n'ont pas atteint - vous-même, c'est un bon investissement, alors les difficultés de l'auto-isolement et en général tous les problèmes prendront la place qu'ils devraient: dans la file d'attente bureaucratique comme ils arrivent.
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