2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-12 20:58
- Dis-moi, est-ce que cette jupe me va vraiment ?
-Oui, tu vas bien.
-Non, eh bien, regarde et la couleur passe, n'est-ce pas vraiment bien ?
- C'est vrai, bien.
« Eh bien, je ne sais pas, j'en doute, mais ça va, non ? »
- pi-pi-pi
Nous avons besoin de l'approbation des autres dans un cas simple - lorsqu'il n'y a pas de confiance en soi, il n'y a pas d'habitude de se concentrer sur nous-mêmes.
Ils parlent et écrivent beaucoup sur la confiance en soi, mais quelle est l'habitude de s'orienter ? C'est vraiment une habitude. Que vous pouvez développer, guider et éduquer vous-même.
Qui es-tu pour toi ?
Ce que je veux? Pourquoi je le veux ?
Bien sûr, si l'attitude envers vous-même est à zéro, ce qui veut dire:
- la personne se gronde, - s'insulte, - sous-estime ses réalisations, - vit dans un poste incontournable, - se critique, alors…
Il ne peut y avoir d'auto-orientation. Elle n'a tout simplement rien pour naître.
La chose la plus intéressante est que si une personne se traite de cette façon, alors elle traite aussi les autres. Nous exigeons de nous-mêmes - nous exigeons des autres, nous sous-estimons nos réalisations - nous réduirons les étrangers à zéro, nous vivons à partir de la position que nous devons - tout le monde autour commencera à se comporter de la manière que nous pensons être juste.
Comment prenez-vous l'habitude de vous concentrer sur votre opinion ?
- Commencez à respecter votre choix. J'ai choisi cette jupe - cela signifie que je l'aime et me va.
- Arrêtez simplement de demander l'avis d'autres personnes. Arrêtez de le faire.
- Trouvez votre cœur en vous (en répondant aux questions ci-dessus).
- … Engagez-vous dans votre confiance en vous plutôt que dans l'opinion des autres sur vos actions
Les racines de tels moments, en règle générale, remontent à l'enfance. Parents contrôlants, incapacité à exprimer leur opinion, interdiction d'exprimer des sentiments, pleurs, besoin de s'adapter aux parents et interdiction d'être soi, comportement inutilement anxieux et protecteur des parents.
L'approbation des autres nous est nécessaire pour boucher les trous de notre vide intérieur, pour comprendre qu'aux yeux des autres je suis bon, je suis accepté, et bien sûr, je suis aimé. Lorsque nous sommes approuvés, cela signifie que nous sommes aimés. Mais c'est une énorme substitution de concepts. L'approbation n'est pas égale à l'amour. Et maintenant, vous devez faire face non seulement à la confiance en soi, mais aussi à l'amour-propre, et en secret, l'un ne peut pas exister sans l'autre.
La confiance en soi sans amour se transforme en confiance en soi.
L'amour de soi n'apparaît pas sans confiance en soi.
En répondant à la question, qui suis-je pour moi-même, vous pouvez comprendre comment et où va ma vie. Si je suis constamment à la recherche de ceux qui approuveront ma tenue, mes actions ou mon choix, alors est-ce que je vis ma vie du tout, est-ce que je fais mes propres choix ? Est-ce que je veux savoir que je ne suis aimé que lorsqu'ils approuvent, et que je n'aime quelqu'un que si je l'approuve ?
Si je veux vivre ma vie, alors j'ai le droit de faire ces choix qui ne seront probablement pas approuvés par les autres, mais qui seront les plus corrects pour moi-même.
Si je veux vivre ma vie, alors je m'aime et je m'accepte avec n'importe lequel de mes choix, indépendamment de l'approbation des autres.
Si je vis ma vie, alors j'ai le droit d'être la seule autorité pour moi-même.
Parfois, l'approbation est nécessaire pour que nous sentions que nous avons généralement le droit à la vie, nous avons été approuvés pour cette vie, nous sommes dignes de vivre. Bien sûr, il s'agit d'une blessure très profonde, mais ce sont précisément des moments apparemment insignifiants qui peuvent la révéler. Nous ne connaissons pas les croyances de nos parents lorsqu'ils nous ont conçus, nous ne connaissons pas les pensées de la mère au moment de la gestation, et si la famille ne voulait pas d'enfant… Quand il naît inconsciemment, il porte déjà ce traumatisme "Je n'ai pas été approuvé pour cette vie."
Oui, cela peut être différent, et chacun a le sien, mais si vous êtes déjà ici, un adulte, vous pouvez vous-même vous arroger le droit à la vie, et pour cela, vous n'avez besoin de l'approbation de personne. Que les parents veuillent ou non avoir des enfants, peu importe, il est important de savoir comment s'aider eux-mêmes maintenant et vivre heureux.
Le désir d'être approuvé englobe plusieurs sujets à la fois: l'amour-propre, la confiance, l'auto-orientation et le droit à la vie. Tout dans notre monde intérieur est toujours interconnecté, l'un suit l'autre, l'essentiel est de ne pas s'y perdre. Une chose est toujours importante - tout le monde a le droit de se séparer de n'importe laquelle de ses blessures un jour et de commencer à vivre …
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