2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Deux moines bouddhistes s'approchèrent d'une large rivière. Une jeune femme se tenait sur le rivage et pleurait, elle avait besoin d'aller de l'autre côté. Elle a demandé aux moines de l'aider à la transporter. Le jeune moine refusa car il était interdit de toucher une femme. Le moine aîné, sans hésitation, prit la femme dans ses bras et la transporta de l'autre côté de la rivière. Le jeune moine a commencé à réprimander le mentor pour avoir rompu le vœu et n'a pu se débarrasser du sentiment d'agacement que le soir, tout au long du voyage. A la halte, le jeune moine se plaint de fatigue, ce à quoi l'aîné répond: « Pas étonnant que tu sois fatigué ! J'ai porté la femme de l'autre côté de la rivière et je l'ai laissée sur la berge, et vous la portez encore aujourd'hui."
Il semblerait que suffisamment de temps se soit écoulé, que de nombreux livres et articles sur le thème de la séparation aient été lus, que tout soit compris et que tout le monde soit pardonné. Cependant, les pensées sur les relations passées non, non, oui, elles viennent à l'esprit, brûlent l'âme de feu et versent des larmes de leurs yeux. Pourquoi? Pourquoi? Pour quelle raison? La réponse est simple - tant que vous regretterez ce que vous avez laissé lors de la dernière union, tout cela ne vous laissera pas partir ! Et nous laissons beaucoup - c'est de l'espoir, et des plans pour l'avenir, et des sentiments, et des sensations, et des responsabilités, et des coûts matériels, et des soins, et des émotions, et des attentes, et du temps, et de l'amour, bien sûr ! Comment rendre tout ce qui a été donné au fil des ans ? En théorie, il est très simple de lâcher prise, mais en fait, ce travail n'est pas facile. Sans blague, lâcher prise, par exemple, 15 ans de vie ! Cependant, si vous regardez ce moment comme une certaine expérience, comme des leçons, tirez certaines conclusions et demandez-vous: « Comment/comment suis-je sorti/sorti de la relation ? Qu'est-ce que j'ai / obtenu en eux? Où me mène l'avenir sans cette personne ? C'est tout à fait possible (voire, fort probablement !), vous êtes voué à un avenir meilleur « sans » qu'« avec ». Pour la prise de conscience, faites l'exercice: décrivez votre avenir dans cinq ans en deux versions (ensemble - pas ensemble) et voyez quels horizons s'ouvriront à vous sans cette personne dans votre vie. Ainsi, vous pouvez dire adieu aux attentes, aux espoirs et aux projets généraux.
Ensuite, vous devez travailler sur vos sentiments qui sont restés avec l'ex-bien-aimé/être aimé que vous avez donné. Demandez-vous, quand avez-vous donné des sentiments, avez-vous été interrogé à ce sujet ? Quelqu'un t'a fait aimer, t'inquiéter, t'inquiéter pour une personne ? Non! Tout cela, vous ne l'avez fait que pour vous faire plaisir et seulement vous-même ! Ce fut un plaisir pour vous de donner. La seule question est de savoir si vous attendiez quelque chose en retour ou non. Habituellement, lorsqu'ils donnent dans l'espoir d'un retour, ils souffrent plus tard d'attentes vides. Voyez-vous comment c'était avec vous, avez-vous apprécié l'amour inconditionnel ou vous attendiez-vous à une récompense pour cela ? Analysez où est votre douleur? En quoi cela consiste: apitoiement sur soi, ressentiment, manque d'amour-propre, etc. Il est plus facile de travailler à travers l'amour inconditionnel, car vous ne retournez pas mentalement ce que vous attendiez, mais exactement ce que vous avez donné, c'est-à-dire le vôtre. Il existe plusieurs techniques que les psychologues utilisent en thérapie pour accélérer le processus de retour. Si vous aviez accumulé beaucoup d'attentes et de ressentiments, vous devrez travailler plus longtemps et plus fort. Ici, en plus de la thérapie, des lettres de plainte aideront, écrivez jusque-là (au moins une centaine de lettres) jusqu'à ce que vous déversiez de vous: colère, irritation, ressentiment. Ecrivez, ne soyez pas paresseux tous les jours jusqu'à ce que la source de négativité dirigée vers l'ex/ex tarie.
Comment remonter le temps ? A mon avis, c'est encore plus simple, l'essentiel est de comprendre qu'il n'y a absolument rien à regretter ! Étant dans une relation malsaine, vous perdriez beaucoup plus - de vraies années, et, très probablement, vous passeriez la seconde moitié de votre vie à suivre un traitement psychosomatique, ou même perdriez votre vie complètement. Et rappelez-vous qu'à ce moment-là, vous faisiez de la meilleure façon (de tout ce qui était possible pour vous). Il est aussi utile de revenir sans cesse à l'"ici et maintenant", le passé est parti, le futur est illusoire, il n'y a que MAINTENANT.
Les pertes matérielles sont des bagatelles qui ne valent même pas la peine d'être discutées, le monde est abondant et si vous avez donné avec amour, alors, selon les Lois du Karma, vous reviendrez des dizaines de fois plus !
Sentiments - cet aspect doit être considéré du côté des émotions que vous avez vécues à côté de votre ex, mais comprenez-vous, tout ce que vous avez ressenti n'était pas elle/lui, mais LA VTRE ! Oui, c'est peut-être envers cette personne que vous avez réagi de cette façon et l'avez ressenti de cette façon, mais tout cela est venu de votre beau cœur. Par conséquent, le vôtre est toujours avec vous ! Il y a d'innombrables réserves d'amour et de gentillesse cachées à l'intérieur. Croyez-moi, il y a beaucoup de gens dans le monde qui sont capables d'« activer » des émotions en vous, et à l'avenir, ces émotions pourraient bien se transformer en sentiments profonds. Cependant, l'option n'est pas exclue que vous compreniez la véritable résidence du bonheur (il vit toujours à l'intérieur de chacun de nous), et vous n'avez besoin de personne de l'extérieur, vous pouvez vous-même activer votre joie. La présence d'un être cher sera, dans ce cas, un agréable bonus, « la cerise sur le gâteau », comme l'a dit un jour mon jeune et précoce ami.
Total: si vous le comprenez calmement, vous pouvez dissoudre la DOULEUR avec laquelle absolument tout le monde quitte la relation, à la fois abandonnée et abandonnée. En regardant dans les coulisses, vous avez besoin de voir tout ce que vous avez oublié, dès que vous aurez tout rendu (en lâchant prise ou en réalisant), la douleur vous quittera et le monde scintillera de nouvelles couleurs vives.
Je vous souhaite à tous conscience, légèreté et relations saines et harmonieuses !
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Si Vous Ne Pouvez Pas Pardonner à Quelqu'un - Regardez Où Vous Ne Vous êtes Pas Pardonné
Si vous comprenez quels sentiments vous voulez évoquer chez une personne, alors vous pouvez comprendre ce que vous ressentez vous-même. Je ne peux pas dire que la règle fonctionne à 100%, mais lorsque les émotions sont capturées à la vitesse de l'éclair, il faut en tenir compte.
Peu Importe à Quel Point Vous Essayez, Vous Ne Pouvez Pas Vous échapper De Vous-même
Nous voulons tous certainement des relations harmonieuses et épanouissantes. Après tout, vous devez convenir qu'aucune réalisation, aucun voyage, aucun rêve réalisé n'aura cet arrière-goût incroyable, s'il n'y a pas un être cher avec nous, avec qui nous pouvons partager notre bonheur.
Partenaire Psychopathe, Pourquoi Ne Pouvez-vous Pas Construire Une Relation Saine Avec Une Personne Malsaine ?
Les relations ne dépendent qu'à 50 % de nous-mêmes. Les 50% restants sont à la charge de nos partenaires. Nous pouvons agir parfaitement en termes de règles pour établir une communication efficace, mais si nous sommes jumelés à un psychopathe ou à un narcissique, alors tout cela est inutile.
Comment Mettre Fin à Une Relation : Ne Pouvez-vous Pas Ordonner Votre Cœur ?
Les relations incomplètes s'accompagnent de douleur émotionnelle, occupent à la fois l'esprit et les sentiments, enlèvent de l'énergie au présent, aux relations qui existent dans notre vie. La peur de se séparer et la gamme de sentiments négatifs qui y sont associés vous font souvent abandonner les émotions, « vivez avec votre tête ».
Pourquoi Une Relation Avec Un Thérapeute ? Ne Pouvez-vous Pas Simplement Suivre Une Thérapie ?
Si vous vous inquiétez de l'intimité, ou si c'est ridicule pour vous, il y aura de la distance pour vous. Jusqu'à ce que quelque chose change. Les relations ne peuvent pas être créées sous la contrainte. Si vous commencez soudainement à manquer d'intimité, dites-le au thérapeute et il réagira d'une manière ou d'une autre.
