L'adolescent Parle De Suicide. Comment être?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Le choc est inévitable si vous ouvrez les statistiques sur le nombre de suicides. Toutes les 40 secondes, une personne dans le monde meurt volontairement. La plupart sont des adolescents ou des jeunes.

Cela ne peut pas être tenu pour acquis. Cela ne peut pas non plus être sous-estimé.

Je pense que chaque parent veut que son enfant soit heureux, pourvu de tout et profite de son existence.

Mais, dans notre vie, il y a des cas différents.

Déclaration de l'enfant: « Quel est le sens de cette vie ? Pourquoi est-ce vraiment nécessaire ? Des pensées sur la chose la plus terrible apparaissent: « Et s'il prépare quelque chose ? »

C'est bien si la pensée surgit: « Qu'arrive-t-il à mon enfant ? Pourquoi a-t-il soudainement commencé à penser que la vie n'avait pas de sens ? Ou même déclare qu'il ne veut pas vivre.

Ces questions peuvent aider à prévenir ce qui est irréversible. Ils seront le début. Au fil du temps, vous trouverez des moyens d'aider votre enfant. J'espère que cet article sera utile à cet égard.

Nous y analyserons le concept de suicide et d'automutilation. Nous comprendrons comment reconnaître les premiers signes d'intentions suicidaires chez un adolescent, d'où et pourquoi viennent les pensées suicidaires. Découvrez ce qu'il faut faire pour éviter les actes suicidaires.

Recommencer.

Que sont les intentions suicidaires et où en sont les racines ?

Par définition, le suicide est le fait de se suicider délibérément.

La base fondamentale de cette intention est l'auto-agression. Il s'agit d'une forme d'agression lorsque son objet est la personne dont elle provient. Une personne avec auto-agression a une attitude négative envers elle-même.

Il existe deux formes de manifestation de l'auto-agression: le suicide lui-même (comportement suicidaire) et l'automutilation (comportement parasuicidaire).

Ils ont des objectifs différents. Le but du suicide est la mort. Quelle est la raison d'un objectif aussi effrayant chez un adolescent?

Un complexe de facteurs psychologiques et sociaux en son cœur.

En particulier:

- sentiment d'impuissance;

- le désespoir;

- estime de soi insuffisante;

- attitude négative envers vous-même;

- augmentation de l'anxiété;

- sentiment de solitude;

- les difficultés de la vie et les problèmes relationnels;

- incompréhension dans la famille;

- l'absence de relations de confiance étroites;

- des exigences et des attentes élevées pour un adolescent.

Les objectifs de l'automutilation peuvent également être différents. Mes clients adolescents parlent de ce qui suit:

1. L'automutilation comme moyen de gérer les sentiments forts

Une de mes clientes depuis 15 ans a raconté comment elle se sentait parfois mal. Elle n'est tout simplement pas capable de supporter des sentiments forts dans de tels moments. Ils le recouvrent comme une avalanche.

Elle ne peut ni en parler, ni les exprimer autrement.

Elle-même ne les comprend pas. C'est la raison. Elle choisit alors de se faire du mal. Cela lui donne l'occasion de ressentir une douleur physique et de noyer la douleur émotionnelle.

2. L'automutilation comme moyen de combler le vide intérieur

Une autre cliente, âgée de 16 ans, a parlé de périodes où elle se sent indifférente à tout. C'est quand tout est pareil. Et quand vous êtes dans cet état, il commence à sembler que vous ne ressentez plus rien. L'automutilation dans ce cas permet de se sentir vivant.

En règle générale, l'automutilation ne conduit pas à la mort de soi-même. Mais, il y a toujours un risque de décès dû à une négligence ou à d'autres circonstances.

Voyons quelles phrases ou caractéristiques comportementales peuvent être une sonnette d'alarme pour nous en tant que parents et professionnels. Avec ces signaux que l'enfant peut communiquer: « Je me sens mal. Je ne sais pas comment gérer ça. Je cherche une issue."

Dans le discours d'un adolescent, vous remarquerez peut-être les messages suivants:

1. "Probablement, si je tombais malade avec quelque chose d'incurable, je serais seulement heureux!"

Dans ce cas, l'enfant ne parle pas d'un désir direct de mort-vivant ou de se suicider. Mais, de telles phrases indiquent qu'une telle idée peut être présente dans sa tête et peut-être qu'il pensait déjà à la façon dont il ne serait pas dans ce monde.

Et cela devrait déjà être alarmant. Une telle phrase peut indiquer que l'enfant est insatisfait de quelque chose dans sa vie. Et il a besoin d'une aide extérieure pour déterminer le type de changements qu'il aimerait et ce qui lui manque.

2. « A quoi bon vivre ? Si les choses vont trop mal, je sais toujours par où sortir. Arrêtez tout !"

Cette phrase sonne presque comme une décision difficile. En option au moment le plus critique. En analyse transactionnelle, cela s'appelle la trappe de sortie. La décision que la personne a prise, au cas où tout se passerait vraiment mal dans sa vie. Ils sont de 3 types: se suicider, en tuer un autre ou devenir fou.

Chacun de nous a des issues de secours et peut se manifester de différentes manières. La même issue de secours pour se suicider peut se manifester par de mauvaises habitudes: fumer, trop manger, abus d'alcool. Ou lorsque nous sommes accros à des sports ou activités extrêmes, nous sous-estimons l'insécurité de certains comportements. Par exemple, nous marchons tard le soir dans une zone défavorable.

Le suicide est une forme extrême de cette trappe d'évacuation. Et si un tel message résonne dans un discours, il est important de faire attention au fait qu'il a été actualisé pour un adolescent. Et il est important de comprendre ce qui l'a provoqué et de trouver des solutions alternatives au cas où ça deviendrait vraiment grave. »

3. "Si vous pouviez vous endormir et ne jamais vous réveiller"

Cette phrase n'indique pas toujours l'intention de mourir. Mais, cela peut être la preuve que quelque chose aggrave l'état et la vie de l'enfant. Il y a des choses qui l'inquiètent. Il est important de comprendre cela.

4. « Je me demande si je suis mort, au moins quelqu'un serait-il contrarié ? Ou tout le monde s'en soucierait-il ?"

Cette phrase est plus manipulatrice. Et très probablement, il vise à attirer l'attention. Et il peut aussi dire que l'enfant peut ne pas ressentir sa valeur pendant cette période. Peut-être manque-t-il cependant d'amour et de chaleur, d'acceptation, de soutien.

Mais, vous devez être prudent ici, car si vous accordez cette attention et cet amour en réponse à un tel message, il y a un risque qu'il puisse s'imposer comme un modèle de réception de chaleur et d'acceptation.

Il est important de faire savoir à votre enfant que vous l'avez entendu. Et que vous lui donneriez ce dont il a besoin. Et il peut le demander directement.

Mais, parfois, un enfant peut ne rien dire du tout, mais dans son comportement, il peut y avoir les caractéristiques suivantes:

- n'enlève pratiquement pas de larges bracelets de ses mains, porte des vêtements à manches longues;

- passe le plus clair de son temps dans sa chambre;

- communique peu avec ses pairs et vous;

- sensible à la critique: commence à jurer ou à s'offusquer;

- est d'humeur dépressive la plupart du temps;

- ont des problèmes de nutrition (refuse le plus souvent de manger);

- passe beaucoup de temps sur les réseaux sociaux ou sur Internet.

Que faire et ne pas faire si vous constatez que l'enfant a des tendances suicidaires ?

1. Ne jamais, en aucun cas, gronder un enfant pour cela.

Des menaces du type "je vais fouetter si j'entends encore ça", "n'ose même pas y penser, sinon je vais me confier à un orphelinat" vont agrandir encore plus la distance entre vous. Et il est peu probable que l'enfant veuille partager ses problèmes ou parler de ce qui l'inquiète. Après tout, il aura déjà fait l'expérience de la dévaluation et du rejet.

2. Ne soyez pas dramatique ou faible

Je comprends que c'est difficile. Et il ne faut pas sous-estimer la situation. Trop est en jeu - la vie d'un enfant. Mais, et en faire un drame spécial n'est pas non plus une option. Si vous avez du mal à entendre ou à voir ce qui se passe avec l'enfant, il est préférable de le serrer dans ses bras, puis de faire une pause.

Prenez rendez-vous avec un psychologue pour donner libre cours à ses émotions et trouver un soutien en soi, pour devenir un soutien pour l'enfant lorsqu'il a besoin de votre aide. Il n'y a aucun moyen de prendre rendez-vous avec un psychologue, prenez au moins une consultation de démonstration. Maintenant, il existe de nombreuses ressources sur Internet où les experts conseillent gratuitement. Par exemple, je travaille dans ce mode sur ma page Facebook.

3. Prenez votre temps avec des conversations franches.

Vous aurez peut-être l'impression que vous avez accordé peu d'attention à l'enfant et que vous voudrez combler toutes les lacunes. Et vous commencerez immédiatement à engager des "conversations émouvantes" avec lui. Ne te presse pas. Si, en fait, le contact avec l'enfant a été perdu ou interrompu, commencez petit.

Commencez progressivement à construire le pont de confiance. Parlez davantage de vous, posez des questions. Essayez de le faire de manière non intrusive, en tenant compte du désir de l'enfant de parler maintenant.

J'ai eu un cas de travail avec une adolescente qui avait très peur de dire à ses parents qu'elle se faisait du mal (se coupe les mains). Mais, si l'enfant est en danger et qu'il est connu du spécialiste, il est nécessaire d'en informer les parents. Nous avons convenu d'organiser une rencontre commune avec elle et ses parents, où elle pourrait, avec mon soutien, les informer. Elle a demandé que seule la mère soit présente. C'était difficile pour tout le monde dans cette séance. Mais, la cliente a dit qu'après elle, il y avait eu un changement important dans leur relation avec leur mère. Après consultation, ils ont décidé de ne pas rentrer chez eux. Et nous sommes allés nous promener. Pendant la promenade, ma mère a partagé ses histoires de vie avec elle. Elle a raconté un peu son enfance et sa jeunesse. Elle n'a pas abordé le sujet des actions de la fille. Mais, cela leur a permis de se rapprocher et de consolider le contact établi après concertation.

4. Ne lui faites pas peur des psychologues, et encore plus des psychiatres

Pour un adolescent, son état est déjà un lourd fardeau. Il a honte d'être faible, il ne peut donc pas demander de l'aide. Et si vous lui présentez les spécialistes comme ceux vers qui il est honteux de se tourner, parce que… "seuls les gens anormaux font ça", "qui n'a pas la tête bien", et plus loin dans le texte, alors la honte de demander pour l'aide sera considérablement doublé.

Mieux vaut lui dire qu'un psychologue ou un psychiatre n'est pas celui qui vous considérera comme anormal et vous traitera.

Et que ce sont les spécialistes qui aideront à comprendre les difficultés, à examiner le problème de manière globale et à trouver avec vous les moyens d'aide les plus appropriés.

Chercher de l'aide n'est pas une faiblesse, mais au contraire - le privilège des forts !

Proposez d'examiner ensemble les options, à qui s'adresser et laissez l'enfant faire le choix par lui-même.

5. Ne parlez pas de votre enfant à d'autres personnes, et encore plus en sa présence

De nombreux parents, effrayés, commencent à discuter d'un problème urgent avec chaque connaissance, parent, collègue. Il y a un bon besoin derrière cela - la recherche de soutien.

Mais, pensez par vous-même à ce que votre enfant vivra dans ce cas. Il vous a fait confiance, peut-être pas directement, mais a montré indirectement à quel point c'est difficile pour lui.

Et tu as fait de sa douleur une propriété commune. Si vous souffrez d'une douleur insupportable, il est préférable de contacter et de régler le problème avec un psychologue ou un psychothérapeute.

Et maintenant, pour résumer, formulons, sous forme de postulats, sous forme de carte de crise: que faire et que faire lorsqu'un adolescent parle de suicide ?

un). Gardez votre calme et rappelez-vous: votre enfant est normal, c'est simplement difficile pour lui et il a besoin d'aide.

2). Soutenez-vous - au mieux, demandez l'aide d'un spécialiste afin de trouver les meilleures façons de résoudre le problème qui s'est posé.

3). Commencez à renouer le contact avec votre adolescent. Regardez-le avec des yeux différents. Comme un adulte. Recherchez des points de contact où vous pouvez créer une intimité.

4) Proposez-lui de se tourner vers un professionnel. Montrez par votre propre exemple que c'est OK, que ce n'est pas une honte, mais au contraire nous rend plus forts. Avec lui, choisissez un spécialiste qui lui convient.

Je vous souhaite une compréhension mutuelle ! N'oubliez pas qu'il vaut toujours mieux prévenir une catastrophe que d'en corriger les conséquences ou de s'en plaindre ! Prenez soin les uns des autres!

Oksana Verkhovod est psychologue, consultante, spécialiste de la construction de relations de proximité avec soi et les autres.

Membre de l'Association Européenne et Ukrainienne d'Analyse Transactionnelle.