Étapes De La Thérapie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-08-08 14:21

Étapes de la thérapie

Quelles peuvent être les étapes de la psychothérapie ? Sont-ils accompagnés de difficultés ? Quelles sont les étapes les plus difficiles ?

Il existe plusieurs catégories selon lesquelles les étapes de la thérapie sont classées:

1. Par temps (début, milieu et fin)

2. Par cycle de contact (pré-contact, contact, full-contact et post-contact). Sur la courbe, le contact complet est considéré comme un pic, le post-contact est responsable du traitement et de l'intégration

3. Selon les crises d'âge (il peut y avoir une séquence inverse de traitement, il peut y avoir une incohérence, un long retard dans la crise dans laquelle il y a eu la blessure la plus importante et la plus douloureuse, reprise périodique du travail avec la zone à problème après avoir traversé d'autres crises)

Cette catégorie, à son tour, est divisée en sous-catégories supplémentaires:

La crise de 1 an est la tâche principale pour former un cercle de confiance. Si une personne dans cette période a eu une violation et un traumatisme important, une longue étude sera nécessaire. La confiance en un psychothérapeute prendra beaucoup de temps à se développer. En général, plus le traumatisme est reçu tôt, plus la crise n'est pas résolue tôt et plus la thérapie doit être longue

Crise 2-4 ans - développement de la reconnaissance. Cette période est considérée comme une période narcissique naturelle (le monde entier tourne autour de moi). Si le bébé obtient la reconnaissance attendue, il n'y aura pas de blessure

Crise 5-6 ans - développement d'une initiative

Crise 6-12 ans - développement de l'indépendance, de l'indépendance et de l'absence d'influences et de coercition externes

Crise 12-18 ans - travail d'identification

Crise 18-25 ans - établir des relations (si une personne aura besoin d'interaction et d'interconnexion avec les gens ou en isolement de la société)

Crise 25-45 ans - réalisation du potentiel créatif et développement

La crise depuis 60 ans a été caractérisée par l'intégrité et la sagesse

Ces chiffres sont assez arbitraires et sont tirés des travaux de recherche d'Eric Erickson. Selon Freud, les indicateurs sont différents et ont des désignations différentes (par exemple, les périodes anales et orales). Si le traitement de la crise n'a pas été couronné de succès, un retour à la thérapie est recommandé

1. Par étapes d'élaboration d'une certaine complexité ou blessure. Tout d'abord, vous devez voir le problème (la complexité) et son essence, entendre le thérapeute ("Regardez, il y a eu un traumatisme ici"), prendre conscience du problème, l'accepter, le vivre, le transformer (après avoir traversé le traumatisme, réagir différemment des gens, changer les valeurs de la vie ou la laisser telle quelle). Dans la dernière étape, il faut également se rappeler que tout dans la psyché ne se prête pas à la transformation, certains moments ne peuvent pas être changés, ils ne peuvent qu'être acceptés

2. Par le cycle d'attachement:

Confiance / fusion

Addiction / contre-dépendance (culpabilité, honte, peur, rébellion)

Séparation (Le client peut réguler indépendamment la distance dans la relation avec le thérapeute, en s'appuyant sur sa sensibilité, et non sur des projections, des peurs, de la honte et de la culpabilité. A ce stade, des pauses sont possibles pour déterminer le niveau de préparation à vivre d'une personne sans thérapeute)

Attachement sain, adulte, mature (le thérapeute est important pour le client, mais il n'y a pas de besoin douloureux)

Au début de la thérapie, la confiance s'établit entre le thérapeute et le client. Pendant cette période, la crise d'un an s'élabore plus ou moins. Cependant, si la personne a eu une déficience grave, le traumatisme sera traité à plusieurs reprises, et au cours des séances de psychothérapie, il y aura des retours au problème. À chaque séance, la relation avec le thérapeute devient plus confiante et plus profonde

Dans tous les cas, dans les premières étapes de la thérapie, la base d'une union forte entre le thérapeute et le client est formée pour que ce dernier puisse s'ouvrir et dire des choses assez intimes

Si le client a eu une crise infantile avec une mère anxieuse, déprimée ou émotionnellement détachée, il lui sera difficile de s'ouvrir au thérapeute, de discuter de problèmes plutôt personnels. Dans ce cas, presque toutes les thérapies viseront à établir la confiance. Plus le client peut s'ouvrir profondément, plus la thérapie prendra du temps

A ce stade, tout dépend de la relation avec le thérapeute - mieux c'est, plus l'étude sera approfondie. Après tout, ce n'est pas seulement une histoire sur la façon dont une personne a passé l'été, pas sur des événements et des faits, mais sur des expériences et des états profonds qui sont peut-être associés à la honte, la peur, la douleur. C'est-à-dire qu'il est important ici que le client puisse montrer de la honte, de la douleur, de la peur, des expériences difficiles et les vivre en présence de son thérapeute. En conséquence, avec le temps, cela peut prendre non pas une session et non 10 sessions. En moyenne, il faut un an pour établir la confiance. Pour comprendre la profondeur de cette question, on peut faire une analogie avec la formation d'amitiés (Combien de temps faut-il pour appeler une personne un véritable ami ? C'est à peu près le même montant qu'il faudra pour établir la confiance.)

En fait, cette étape est considérée comme très intime et profonde. Cependant, cela dépend uniquement du client et de ce qu'il veut dire. Chacun a ses propres possibilités dans la psyché, donc personne ne condamnera

La partie suivante de la psychothérapie est celle du milieu. C'est là que commence tout le plus difficile et intéressant. Le client est plongé dans le processus de souffrance, de tourment, vit à travers tout le spectre de la douleur, travaillant avec le thérapeute toutes les zones traumatisées de la psyché. Une humeur dépressive, des épisodes d'enfance vifs mais douloureux peuvent survenir entre les séances de thérapie. Le processus lui-même peut être comparé à l'expérience du deuil: choc, colère, impuissance, souffrance et, à la fin, intégration (acceptation)

En même temps, il y a une intensification de l'élaboration des violations d'attachement s'il y en a (Dans quelle zone étaient les violations ? En fusion, dépendance ou séparation ?). Ces moments problématiques sont élaborés avec le thérapeute par le transfert, le contre-transfert, le travail par projections

Aussi, au stade intermédiaire de la psychothérapie, les crises d'âge sont élaborées (les 3 premières crises de notre vie sont largement associées à la formation de l'attachement). Par exemple, une crise de 3 ans pourrait être liée à une séparation primaire dangereuse. Une personne ne pouvait pas se laisser faire un pas, ne donnant pas l'occasion de faire preuve d'initiative, d'indépendance, de satisfaire sa curiosité enfantine, mais elle pouvait, au contraire, se séparer tôt, il fallait donc qu'il devienne adulte et "quitte le paradis de la mère" bien avant qu'il ne soit prêt pour cela

S'entraîner n'est pas seulement une conversation, c'est vivre tous les moments problématiques d'une relation. Par exemple, à un niveau subconscient, il peut sembler au client que la personne avec laquelle le traumatisme est directement lié est à proximité et la situation se répète. Il y a plusieurs exemples d'affection à considérer

Exemple n°1: L'enfant a été envoyé à la maternelle et la mère a cessé de s'intéresser à sa vie. Ou, au contraire, elle ne laissait pas marcher librement: « Où es-tu allé ? Qu'est-ce que tu fais? Pourquoi es-tu ici?"

Dans ce cas, au cours de l'étude, le client sentira que la mère est à proximité et ne lui permet toujours pas de vivre une vie indépendante, accrochée à lui

Exemple #2: La mère (père, grand-mère, grand-père) a rejeté l'enfant

Dans cette situation, la personne verra le rejet de son thérapeute. Si la mère était en colère contre lui, il verra également de la colère chez le thérapeute

La période est assez difficile, mais elle a un avantage incontestable - après une analyse aussi approfondie de sa personnalité, une personne ne se fixera plus jamais d'objectifs qui ne correspondent pas à son âme, n'essaiera pas de plaire à quelqu'un, vivra selon les règles de la vie sociale réseaux (si tout le monde autour réussit, je dois donc acheter une voiture et une maison plus grande). Une personne commencera à faire de telles choses pour elle-même et non pour quelqu'un d'autre

De plus, dans la thérapie intermédiaire, il y a un objectif - la formation de la compréhension et de la prise de conscience que chacun de nous est responsable de sa vie et que personne ne résoudra les problèmes de quelqu'un d'autre. Pour en arriver à cet avis, il faut grandir en thérapie, tout en traversant des crises liées à l'âge (en gros, ce sont des crises jusqu'à 7 ans - ce sont les plus fortes et laissent une empreinte indélébile sur le psychisme du client). Ainsi, vous devrez faire beaucoup d'efforts pour rendre la vie réelle et vous pourrez la gérer vous-même, afin qu'une personne comprenne en quoi consiste sa vie, s'adapte autant que possible à elle-même et à ses traits de caractère, mais ne tombe pas de le poids de la responsabilité

Exemple conditionnel. À l'âge de 3 à 5 ans, l'enfant devait devenir un adulte au-delà de ses années - une mère infantile, des parents alcooliques ou des scandales familiaux constants. A partir de cette période, l'enfant n'avance plus, il s'attarde au niveau d'un gamin de trois ans, sur lequel s'est entassée la responsabilité en béton armé appelée « la vie ». D'où le sentiment constant de fatigue, de précipitation et d'anxiété, de dépression incessante

L'étape est vraiment difficile, mais à la fin le client recevra une énorme satisfaction morale et se sera reconnaissant à cause de l'incroyable croissance. Pour lui, ces pieux de vie en béton armé s'avéreront être un fardeau réalisable qui peut être facilement traité. Vous pouvez toujours trouver des moyens de l'atténuer

La dernière étape de la psychothérapie est l'achèvement. C'est la période d'intégration de parties de la personnalité dans une structure mentale intégrale, dans une personnalité intégrale

À ce stade, de nouveaux mécanismes de défense adaptatifs sont développés, relativement parlant, une personne apprend à vivre d'une nouvelle manière, en tenant compte de toute l'expérience et des connaissances acquises sur elle-même au cours du processus de thérapie. Certes, l'aide et le soutien du thérapeute sont nécessaires ici, mais les séances peuvent être réduites à une option de soutien (une fois toutes les deux semaines) ou prendre des pauses